jak wygladaja

napisz na jakich cieżarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach?? narazie nie bede oceniał planu, poczekamy jak wygladaja podstawy?? ale wstepnie ci powiem że celu nie osiagniesz poprzez nadmiar cwiczen czy superserie, ale pomyslimy

Pod street workout - to sobie geniuszu obczaj jak wyglądają najlepsi street workout'owcy - myślisz, że taka sylwetka "robi się sama" i nie obowiązują tam okresy masy i redukcji? Chłopie nie ma czegoś takiego "nie trenuję dla rozmiaru" bo jak trenujesz i odpowiednio rotujesz kaloriami w makrocyklach, to wybacz, ale to, że rośniesz to kwestia [...]

No to cwicz jeszcze ten miesiac czy poltora, zwiekszaj obwody, ilosc powtorzen.. A ja nie wiem jak wygladaja treningi z kif i sdw ;p Ale tu na sfd masz wszystko- fbw ( skrocone, calosciowe ) , split ( split Michaila z cyklicznosci )... wiec masz juz plany dlugi czas ..

Wiem jak wyglądają ludzie po syntholu. Wpisz sobie w google "Greg Valentino" i sobie zobacz. Czy ten gość przypomina Grega? Nie! Dla ciebie jest syntholowcem dlatego, że jest duży? W takim razie Greg Kovac też jest syntholowcem;d ps. Greg V. sam przyznał w wywiadzie, że jego najsłabszą partią jest klatka - "jest płaska" tak [...]

Wiem jak wyglądają ludzie po syntholu. Wpisz sobie w google "Greg Valentino" i sobie zobacz. Czy ten gość przypomina Grega? greg to wybryk.. Nie! Tak Dla ciebie jest syntholowcem dlatego, że jest duży? dlatego ze wiem cos na ten temat, napewno wiecej niz ty.. W takim razie Greg Kovac też jest syntholowcem;d nie watpie.. ps. Greg V. sam [...]

ale ja rowniez wiem jak wygladaja na zywo ...

Zapytajcie Pawła, BigMajka i Moldera jak wyglądają imprezy z Activlabami heheehhehe Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2014-12-02 12:15:58

Zapytajcie Pawła, BigMajka i Moldera jak wyglądają imprezy z Activlabami heheehhehe Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2014-12-02 12:15:58 Chyba ja mogę powiedzieć więcej jako ten, który nic nie pił. %-) 3 tyg temu też mi nie wyszło, więc na przyszłość trzeba nadrobić. xD Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-04 13:25:59

hmmm ja tez chcialem o cos zapytac: Mam do dyspozycji: (c)hankielki, laweczke skosna i prosta oraz sztange (skosna). - jak taka skosna sztanga wyglada????????????????????????????? prawdopodobnie chodzi Ci o tzw lamany gryf- taka jakby powygianana, no nie? A tak powaznie: zauwazylem linek nie masz, trudno. Spojrz do atlasu: [...]

w sumie jestem ciekaw jak wygladaja te ogromne tatuaze na cale plecy na starosc ogolnie nie mam zamiaru sobie takich robic ale tak z ciekawosci

[...] kg. Na kolejnym 0kg/0/0/2,5kg/5kg I tym schematem (oczywiście nie musisz koniecznie dokładać obciążenia z treningu na trening, oraz nie muszą to być skoki co 2,5 kg. Dobrze jak w ostatniej serii będziesz trzymał się zakresu 3-6 powt.) Zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_ĆWICZEŃ_SIŁOWYCH-t522241-s26.html Schemat 36 tygodniowo [...]

Na treningu judo robicie obwody w których macie pompki? Jak wyglądają te obwody?

MikX dobrze prawisz. Jak wyglądają te kapsy/tabletki? Może udało by się zrobic: 1-2 15mg 3-4 25mg? + Czy cycle assist jest wart pieniędzy czy lepiej kupic normalne osłonki na wątrobe? Jak wygląda libido podczas/po cyklu? Pytam ze względu na "wzmożoną aktywnośc"

[...] oczywiscie mój wzrost mnie nie zadowala a wrecz zakomplexia i to skutecznie... ostatnio bardzo mnie to dobilo i zaczalem zwracac uwage na sprawy genetycznie a raczaj na to jak wygladaja dziatkowie , rodzice, wujkowie... a wiec tak poczynając od rodziców mama 160cm i tata 176cm... dziadek 1 czyli ojciec mamy mniej wiecej równy ze mną (a wiec [...]

Mozecie opisac albo jakies zdjecia jak wygladaja te wszystkie kopniecia o ktorych tu piszecie (oprocz lowkick i frontala) Z gory dziekuje "Ustap aby zwyciezyc"

Czesc Piotrec, myśle że mógłbym Ci pomóc... Trenowałem kiedyś biegi długodystansowe i wiem mniej więcej jak wyglądają treningi :) Zacznij od biegu od 6 do 8km w połowie zrób rozgrzewke (rozciąganie, skipy, przebieżki-to taki ok.80 metrowy półsprint w skrócie zrób 4 do 6 takich przebieżek) Możesz biegać tak co drugi dzień, potem możesz włączyczć [...]

za wczesnie na suple za 6miechów mozesz dopiero sobie cos zapodac...a na teraz ci proponuje cos takiego poczytaj zobacz jakie są treningi co i jak sie łączy jak wyglądają cwiczenia i napisz swoją propozycje treningu a my ci go poprawimy ale najpierwt napisz cos o sobie. ile masz lat: wzrost: waga: staż: jakim sprzetem dysponujesz: jaki był [...]

Rozpisz dokładnie jak wyglądają obecnie te 4 posiłki które spożywasz. Podaj również takie dane jak: - wiek - wzrost - poziom tkanki tłuszczowej Jak będziesz rozpisywał posiłki postaraj się uwzględnić następujące wytyczne: - godziny spożywanych posiłków - rodzaj produktu użytego ( np. płatki jakie to płatki owsiane, kukurydziane, czekoladowe itp. z [...]

a bicepsy i klata jak wyglądają?Bo jak zacznę redukcję to więcej raczej mi nie przybędzie cm w bicepsie?

nie odrazu bo troche tam chodzilem. pozatym gadalem z trenerem i wiem co i jak. a mylisz sie z tym sparowaniem . bo trener odrazu widzi czy ktos cos trenowal i mniej wiecej co potrafi. wiec jak widzi ze ktos "lizną" sp to moze cie wypuscic na sparing.byly juz takie sytulacje... pytam jezcze raz o ten kick w hali na blekitnych. wiecie cos [...]