jak wygladaja

a tak z ciekawości jak wyniki siłowe teraz wyglądają ? i obwody bo na pewno się zmieniły od tych z profilu ?

[...] się w 1972 roku w Budapeszcie, gdzie mieszkał z rodziną. Zawsze interesował się sportem. Jako licealista próbował trenować zapasy, ale nie szło mu zbyt dobrze. - Zaczynałem jako czternastolatek, zupełnie jak Arnold, w bardzo małej siłowni, gdzie były tylko sztangi i hantle - żadnych przyrządów. Po treningach zacząłem się rozwijać i pewnego dnia [...]

jak na 15 lat jest dobrze, mam brata w tym wieku iw wiem jak teraz wyglądają gimnazjaliści;p;p;p

Prawda, komicznie już wyglądają te "spięcia" Aśki oraz Rondy. Złoty orzeł na czerwonym tle (koszulka Joanny) na pierwszy rzut oka wygląda jak godło Rosji, jeśli nie wchodzimy w szczegóły (oczywiście). Biały byłby lepszym rozwiązaniem.

ma to sens nie chce mi sie pisać poszukaj sobie wiadomosci na ten temat jak cie interasuje a nie wzorujesz sie na cyklach z sfd gosci co wyglądają jak dzieci i pochłaniają 2 gramy żarcia zeby sie nie zalac gdzie duże dawki nie mogą być bo to dopiero po 40 lat treningu jak bedziesz dziadkiem Zmieniony przez - witaminy w dniu 2010-11-10 01:23:26

wysle ci jutro paczka, nieraz widze jak laski ktore w miare normalnie wygladaja Polki, rozchodza sie z facetem, nagle szpilki, rozowa torebka i solarium wraca do lask :D a wydawaly sie calkiem przyzwoite :D

troche jak rzygi wygladaja ale i tak bym zjadl;)

Tak jak napisali wczesniej brak szerokosci pleców, udo 57 przy wzroscie 186 to pewnie jak patyki nogi wygladaja...niehc masa bd z Toba

[...] i powiedzą, że kasy nie mają albo muszą sprzedać, żeby kupić. Przed okienkiem Gazidis zapewniał, że będzie kasa na duże nazwiska i wielcy piłkarze trafią na Emirates, a jak na razie jest Yaya Sanogo i moze Flamini. Jeszcze Wenger bezczelnie twierdzi, ze muszą to być klasowi piłkarze. Chelsea uzupełniła skład młodymi i zdolnymi piłkarzami za [...]

po 3 czy 4 kolejka to nie ma czym sie jarac ;-) choc w tym roku walka o TOP 4 wydaje sie byc jeszcze ciekawsza niz wczesniej tym bardziej ze Arsenal, Tottenham i Liverpool wygladaja na mocniejsze niz sie wydawalo w stosunku do United, City czy Chelsea i na dobra sprawe kazda druzyna z tej 6 moze na koniec sezonu byc w 4 jak i poza nia

[...] to faktycznie Pudzian i Ronnie to krasnale przy B.Sappie Nawet gdyby miał tylko 193 cm (źródła mówią o 193-200) i 165 kg to i tak sporo wiecej niż obaj mniejsi panowie. No i jak na swoja wage to Sapp ma ładną rzeźbe, niewiele ludzi na świecie przy takiej masie ma doścy dobrze widoczne mieśnie. Kulturyści na masie ze swoimi 150 kg wyglądają czesto [...]

Tomasz - poogladaj fotki jego z zawodow, przy zawodnikach wyglada jak bocian, jak dziecko, niby jest tam nawalone kg, ale inni waza podobnie a wygladaja o wiele wiecej. Klatka plecy, nieporozumienie, niestety 60cm bickami nie wygrywa sie zawodow.. NCP2010 konkurencja byla slaba tez, pamietam te zawody. Zreszta jeszcze nie widzialem nigdy na zadnym [...]

[...] z tym, że więksi walczą z mniejszymi. Ile jest takich przypadków? Przeważnie obaj fighterzy zbijają dużo i obaj wyglądają równo w walce. Takich kolosów, którzy mają na prawdę dużą przewagę fizyczną w dniu walki jest niedużo. Poza tym, nie jeden np. Anthony więcej tracił na takiej przewadze, niż zyskiwał. no zobaczymy jak zawalczy w UFC

[...] ilości agmatyny :D BTW,oraz pierwszy posiłek dopiero okolo 10 pasują idealnie,porcje jedzienia są duże, a przy okazji chodze fajnie nabity :D Nie jest to samo nabicie co jak je sie +5tys kcal z węgli i tłuszczy,ale tez jest dobrze ;) Zdj szamy brak,bo cały dzień poza domem, a serek wiejski z kazeina czy porana papka smakowicie nie wygladają [...]

Właśnie jestem po pleckach i bicku. Mysle ze jak ktos ma glowe i potrafi dobrze wyl prace brzucha to lekki trening (np dzis wszystko na maszynach) nie zaszkodzi. Tylko trzeba se uswiadomic ze te treningi nie wygladaja tak jak te za czasow pelni zdrowia.

A wyciągi? One u nas wyglądają jak wyciągnięte z atlasu ale dużo ciężaru na nich jest, do 150 kg na górnym na dolnym z 15 kg mniej.

[...] zobaczyc filmiki w necie i porownac czy naprawde az tak sie roznia. oczywiscie kazdy moze wyciagnac inne wnioski. a z atemi przy aikido to jest straszny problem bo jak zrobisz je przed wykonaniem techniki to stopujesz impet ruchu atakujacego i w rezultacie techniki juz nie wykonasz zgodnie z zasadami aikido, jak zrobisz w trakcie to [...]

sorry chlopaki ale jak czytam posty w tym temacie rev84 to placze ze smiechu i sie zastanawiam czy koles jest prawiczkiem czy ma jakies kompleksy i czy kiedykolwiek mial stycznosc z tym stafem,bo te gadki wygladaja jak przedszkole "a moja mi powiedziala ze jestem najlepszy""ze jestem lepszy od jej bylego""narzeka ze tylko [...]

ale na ile dni teraz bys chciala trening? jak magisterka itd...? Zawsze mozna pomieszac troche Diete zrobimy tak, obcinasz 25g ww i wstawiasz w to miejsce 10g tluszczu, czyli kalorycznosc ta sama Ładne plecy chudziutkie jeszcze sa ale fajnie wygladaja Super plamienie nie plamienie, ale widac ze cyklicznie to sie liczy

[...] na pojedyncze repy w głownych bojach i maxowanie jest totalnie bez sensu. No i kiepsko rozpisana progresja w seriach, daj może rampę na niskich repach, a nie 8/6/4/2. No i jak na ts za mocno skupiasz się na detalach, dzielisz barki na aktony, plecy w różne dni, po co? 1 dzień, jeden bój. Popatrz jak plany trenujących wyglądają, na pewno nie na [...]