jak wyglada

a mozesz zdradzic jak to wyglada po zawodach? chodzi mi o jedzenie, biorac pod uwage to ze startujesz dalej w zawodach, dalej jestes na redukcji, moze na zero? po debuitach zrobiles epic cheat day czy jak to wygladalo :-) jakbys przywalil troche fastfoodow to by podlalo cie woda i caly misterny plan...? Zmieniony przez - gsmt w dniu 2014-03-24 [...]

[...] z tej serii. Akurat trafiliśmy na wnoszenienowym maszyn do powiększonej znacznie siłowni Radka Słodkiewicza Tak to wyglądało-nie mogłem się oprzeć widząc takich mistrzów ,jak Radek i Hubert w akcji-konkretnej akcji : /SFD/Images/2016/9/15/964287b6ccd8454092c7b934f1ecdb34.jpg /SFD/Images/2016/9/15/b24ae25ad656446497cfcad2d40f8425.jpg Oczywiście [...]

fajne foty, ta pani w rozowym bikini, to co to za kategoria, bo wyglada jak by w zyciu na silowni nie byla %-)

No pewnie wyglada ten typ jak patyk :-D

przez chwilę chciałem napisać, że to wygląda jak pleśń

i tak mnie ciągnie do cheata, ale mniej \-) waga 79kg. W poprzedni czwartek (przed cheatem) było 76, ale teraz to wygląda lepiej. Zobaczymy 11 października jak to będzie wyglądało (wtedy mam cheat mimo woli, bo osiemnastka przyjaciółki :)) ). Btw. ciekawy art na temat cheat day widziałem gdzieś w którymś dziale :-D 3 września br. napisany

[...] strata czasu wg mnie na wakacjach nigdy nie byłem :D a nie chce mi się rozpisywać czemu akurat nie piszę głupot, bo bym wyjaśnił Ci psychologicznie ( akurat pisze mgr o rodzinie ), pedagogicznie jak to wygląda powiem krótko IMO należy doceniać to co się ma, a źle to mają w rodzinach patologicznych w ogóle trzeba doceniać to co się ma w życiu

wygląda jak kanapka dreama podczas cheata

[...] mam za małą wiedzę by się z tym zgodzić lub nie, w każdym razie mieszkalem ok 3 lat na poludniu chin i moje spodkania z coniektorymi mistrzami przekonywały mnie o tym jaki jestem malutki i mało umiem. Natomiast słowa o tym że tradycja przesłania niektórym mistrzom oczy na to co cenne w stylu - jest oczywista. Jest wielu cenionych [...]

[...] brzucha. Są one odpowiedzialne za utrzymanie niczym pasek od spodni mięśni prostych tak, że brzuch jest bardziej wciągnięty. Poniżej opis Tima Ferrisa i film pokazujący jak to ćwiczenie wygląda: Wykonaj klęk podparty i staraj się wpatrywać w punkt znajdujący się bezpośrednio pod twoją głową lub lekko przed tobą. Nie wyginaj pleców w łuk ani [...]

Dziś plan A, po dzisiejszych siadach, zwiększę zakres na nogi po tej kontuzji dwójki, bo coś na 8 powt nie wygląda to dobrze jak jestem dupą na dole, albo to psycha%-) tak czy siak tydzień dwa na wyższym zakresie na nogi + zaebaem dziure o szrugsach. Dalej rozruchowo: Siady (rampa 8x) 40/47,5/55/62,5/70kg RDL (rampa 16x) 25/35/45/50/55kg WL [...]

Joł, pierwszy tren siadł, będą małe poprawki po tym wstępnym tygu, całość planuje na 5 tygodni, na pewno 3 tygodnie dieta gdzieś na zero w formie tak jak to wygląda teraz 5 dni 120 węgli, 2 dni treningowe 200 wungla. Tren 1. MC 10x3 60kg (bankowo walne 75kg) 45s 2. Podciąganie 10x3 (tutaj cudów ani obciążenia nie będzie , ostatnia seria na styk) [...]

najczęściej taki zestaw - https://www.youtube.com/watch?v=71q8XEQPNVQ dla poprawienia psychy, odmiany i nastrojowej muzyczki czasem włączam stretching z jakąś fitness panią na YT %-) tam najczęściej statyczne i dużo dłuższe jakieś 30-40 minut. Np ostatnio taki https://www.youtube.com/watch?v=-vLLQxeXqrQ jak masz coś w zanadrzu możesz podrzucić ;-) [...]

[...] ze wszyscy startowac beda w jednej kategori wagowej to dodalem ankiete. Widze zdania podzielone. Imo najlepszy ten od prawej Ma tez najwieksze doswiadczenie !! Powiem im jak glosowaliscie. Sam jestem ciekawy wynikow na zawodach. MatekTBG ja nie napisalem ze jestem lepszy niz ktorys z nich Napisalem tylko ze za rok na zawodach o ile zdrowie [...]

Dziki-No napisz wymiary przed,zobaczymy potem ile będzie po cyklu też tak zrobię żebyś nie był sam Sixth-Joasia Krupa mmmmmmm,szkoda że nie zatańczy w Polsce bo bym pooglądał ją w skromnych sukieneczkach GareL-spójrz,tak jak Ci opisywałem,tak wygląda tyłek dziewczyny Zmieniony przez - Daniel.17 w dniu 2010-01-18 01:31:24

no to mi to wygląda na to co pokazałam ale mniej zaognione, clotrimazol i jak nie zejdzie albo się rozniesie to zasuwaj do dermatologa. Z grzybicą jajec nie ma

Stosujecie czasem cheat meal? A w zasadzie jak to dokładnie wygląda? planuje się odstepstwo od diety i je się coś niezdrowego?

laski czy ktoras z Was korzysta albo zna kogos kto korzysta z pakietow medycznych z play? Też się nad czymś takim zastanawiam, ciekawie wygląda i blisko bym miała. cenowo wychodzi lepiej niż ubezpieczenie medyczne w firmie ubezp. zastanawiam sie bo jak moge sobie spokojnie chodzic do gina dermatologa itp to sie oplaca

a za sosy jakieś chemikalia i inne farby :P ale fakt faktem na foto wygląda tak, że aż się zaśliniłam. Chyba kupie w drodze z pracy :) ciekawe czy bardzo śmierdzi, bo u mnie mąż i mamusia ryb nie znoszą. a jak ostatnio krewetami nasmrodziłam to mi chłop do dzisiaj nie wybaczył :)

Znowo o żarciu. Rekina zeżarli, woła zeżarli, znowu sie głodna robię. A propos jedzenia, to mój chłop dzis skomentował, że moja kasza jaglana wygląda jak "robacze oczy"