jak wyglada

jakby to powiedzieć minimum dla Ciebie to 45 kg, nie mniej. Hmm, a może masz taką budowę...różnie bywa, bo jesli wszystko było ok od strony hormonów(mam na mysli to czy miałaś okres) to może to u Ciebie norma...Hmmm, bo Twoje BMI z "dawnych czasów" wskazywało na znaczną niedowagę (BMIok 16, a anoreksje stwierdza się od BMI=18) .hehe, [...]

raz, że na ujemnym bilansie masy nie zbudujesz, a dwa jak wygląda poziom bf? bo być może trzeba od razu redukcję robić niż zbędnie dobijać kg tłuszczu

a masz juz diete i trening? wrzuc ankiete dzialu: ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

jak wygląda B/T/W?

jak wyglada z rekoma w przod?

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

A jak wygląda w tej chwili Twój plan na klatkę?

zalezy jak wyglada twoj plan treningowy jezeli robisz za duzo serii to moze dojsc do przetrenowania najlepiej by bylo jakbys zapodal swoj trening

Jak wygląda Twoja dieta? Tam byc moze tkwi Twoj problem

Ja go nigdy nie robiłem, nawet nie wiem dokładnie jak wygląda, ale bardzo negatywne opinie o nim słyszałem, że niezdrowy itp

Witaj, suplementy to tylko dodatek. Mogą pomóc ale tylko w kilku procentach. Najważniejsza jest dieta. Jak wygląda twoje odżywianie? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-09-28 22:18:49

dobra może i dobrze mówicie :) jaki waszym zdaniem rozkład jest lepszy ? 15-1 10-2 5-3 czy 15-2 10-2 5-2 ?? A jak wygląda sprawa z moim planem ?

Jak wygląda przykładowe dzienne menu?

dodac zdjecie mojej klaty jak wyglada teraz

jak wyglada rozklad b/w/t w diecie?

jak wyglada kwestia odzywiania?

"Duzo masy" A jak wygląda kwestia diety?

a jak wyglada dieta ? na pewno potrzebujesz gainera ? i ile chcesz wydac na to wzystko Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Jaki jest tego cel? Jak wygląda ogół aktywności? Wypełnij ankietę działu. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-05-08 07:44:37

a ja powiem wprost ze przydałaby się nowa maszyna która drukuje ew. lepszej jakości tusz/kartki (nie wiem jak wygląda proces drukowania) ponieważ lekko spoconym palcem można zetrzeć do biała cala kartkę. Wziąłem do reki KiF i tam tego nie było