jak wyglada

[...] że 3 lata ćwiczyłem bez niczego po czym przez prace z której się zwolniłem rok przerwy bez siłki. Poćwiczyłem do 5 Lipca od 15 maja na sycho i zarzuciłem to testo i jestem jak narazie bardzo zadowolony. Jedynie wkurza mnie BF bo tak jak pisałem od 20% zacząłem. Teraz 15-17% i 5 cm w pasie mniej. Waga nic mi nie mówi więc opieram się na miarze z [...]

[...] wygląda tak : FGT dysponuje m.in. małą salką treningową w miejscowości Głuponie oddalonej o 12 km. od Opy. Pozostaje na niej część mat. Jak do tej pory zgłosiły się 4 osoby z Koszalina, które będą tam nocować. Jeśli Ci to nie przeszkadza i się jakoś pomieścicie i ogarniecie, to nie ma problemu. Prosimy jednak o wcześniejszą informację. pzdr

Spoko,nie napinam sie na podworku,jak bys mnie znal osobiacie to bys wiedzail jakim jestem sympatycznym,kulturalnym dla ludzi i milym czlowiekiem ;) Tak jak i reszta kozaków z internetu Chce wam pokazac z doswiadczen pewny tok myslenia i zasad jakie panuja na ulicy O tak, Ty wielki ulicznik, z taaakim bagażem doświadczeń z całego życia, jednym [...]

W tej bluzce wygląda kosmicznie, jak jakaś postać z bajki o super bohaterze.

Polubiłem mocno Essę ostatnimi czasy. Filmik wrzucony przez Possible zrobił na mnie ogromne wrażenie. Essa ma cieniutką skórę, nieziemską waskularyzację i moim zdaniem ogromną ilość dobrej jakości mięcha! Nie wygląda jak balon (phil, victor, dexter, kai). Czuć ogromną siłę tych mięśni.

Essa! Przezayebiscie wyglada w ciuchach, ciekawe jak bez

to ta laska z siłki, która tak mnie "lubi", przychodzi jak ma wolne i chyba z godzinę pedałuje, a później przyłazi, pije szejka, nastęonie robi sobię kawę za darmo i żre ciastka i tak wygląda jej każdy trening :-)

ale wiecie jak fajnie wygląda na żywo z takim groźnym wyrazem twarzy :-) i tak Cru, to ten typ właśnie

o no wrzuć wrzuć !!! na tej siłce gdzie chodzę raz w tyg są zajęcia crossfit, ciekawe jak to wygląda.... może raz się przejdę i zobaczę, tylko średnio mi pasuje godzina

Wygląda jak kupa

Wygląda jakby był ulepiony z plasteliny. Co się stało z tym gościem... wypalil sie jako bb juz z 5+ lat temu no i teraz ma jakies 45 lat? imo napewno finito jesli chodzi o starty... gdyby tylko mieli takie formy dzisiaj jak on mial z 10 lat temu na zawodach :-)

BSD to rodzina systemów operacyjnych wywodzących się (jak zresztą i Linux) z systemu Unix np. FreeBSD, NetBSD, OpenBSD. Nie będe Cię zanudzał bo na ten temat mógłbym pisać i pisać i pisać... PS. A tak wygląda logo systemu FreeBSD. Przypomina coś? Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-29 20:37:24 Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-29 [...]

Słaby ona jest po prostu tak puchata i wygląda na upasioną jak raz ją kąpaliśmy pod prysznicem to na mokrego 1/3 kota wyszła A ceny Maine Coonów widziałeś ? 1500 zł za futro bez rodowodu!!!!!

Jeśli mnie odwiedzą i bede mieli jakiś problem to pomogę im go rozwiązać Ciekawe właśnie jak tupu wygląda jeżeli jest mniejszy i chudszy ode mnie to radze mu nie przyjeżdzać Coś tam mi groził że kosałką mnie potraktuje ale bym mu nie pozwolił jej wyjąć Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-30 14:57:50

[...] Wolne Środa Pull A Czwartek Wolne Piątek Legs A Sobota Wolne Niedziela Push B Poniedziałek Pull B Wtorek Wolne I tak zapętlone. Jeżeli chodzi o progress na siłowni to jak najbardziej zauważalny, jeżeli chodzi o wymiary to nie zauważalny: Waga : 75 Łydka : 37 Udo : 59 Biodro : 95 Talia: 84 Klatka : 96 Kark : 39 Biceps : 36 przedramie: 29,5 [...]

[...] co traning inaczej raz gora raz dolem. A no i lepsze krzyzowanie linek wyciagu czy rozpietki ? I pytanie dotyczace serii na klate lepiej kazde cwiczenie po 3 serie czy 4, jak lepiej wejdzie?" zabudujesz mostek dobra dieta bez tego ani rusz;P poza tym na poczatku dalbym 3cw po 4 serie wyciskanie sztangi plaska, hantle skos w gore i [...]

mezomorfik to taki ktoś kto je co chce i wygląda jak chce. po prostu zazwyczyczaj mamy mieszanki, może być nawet eko-endo i tu bym cię widział. Mezo-endo to ja np. ;-)

Są jakieś kremy albo nie wiem... ćwiczenia czy coś na zmniejszenie skóry na twarzy? Strasznie to u mnie wygląda. jest dużo skóry na mordzie i nie wiem czy skalpel by nie pomógł jedynie Strasznie bo morda jak u buldoga.

Czy kurak w sosie słodko-kwaśnym z pobliskiej knajpy wietnamskiej to straszna zbrodnia jak na posiłek potreningowy? Wygląda na to, że dziś jestem na niego skazany... Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-04-04 12:30:12

@Koniu Nabiał przy niskim bf mamy wyeliminować tylko ze względu na podlewanie wodą, czy z jakichś innych przyczyn? Sam mam obecnie 11-10% bf, a dalej redukuję, chcę dojść do 8%. Czy to tyczy się tylko twarogów? Jak sprawa wygląda z serkami wiejskimi, jogurtami naturalnymi i kefirami? Od razu dodam, że twarogów to jem góra 3 w tygodniu, ale [...]