jak wyglada

Ja sie w całości zgadzam z martain. Sory gosciu ale jak piszesz ze od diety jest wazniejszy morderczy trening albo piszesz o niedotrenowaniu partii miesniowych, to mozna ladnie pobrechtac. Skoro jestes pewny ze tak za***iscie wygladasz to na potwierdzenie swoich slow daj swoje foty. I skoncz juz gadac o tym twoim 41 w bicu po prostu pokaz jk to [...]

[...] i bez formy. Sylwetka wygląda źle. Ale nie boję się stanąć w bój. Proponuję bój 6 miesięczny. Bez suplementacji. Tylko dieta i trening. Za pół roku porównamy efekty treningowe. Ty swoją metodą, ja ogólnie przyjętą. A i nie pisz z caps lockiem bo nikt nie lubi jak się na niego krzyczy. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-22 21:54:38

[...] Już była praktycznie zaleczona, kończyłem fizykoterapię i zaczynałem myśleć o terapii manualnej. w nocy musiałem urazić bark i wszystko się odnowiło, a ortopeda gdy zobaczył jakie ruchy sprawiają mi ból, z miejsca zaordynował zastrzyk sterydowy. Ortopeda powiedział mi że dziś powinna być odczuwalna już ulga, ale jak na razie słabo z tym wygląda. [...]

Już te materiały przerobiłem co podałeś ale dziękuję. Tak co tydzień będę robił podgląd wymiarów wagi i wizualnych efektów gdyż to najważniejsze. Sylwetka realnie wygląda lepiej na foto gorzej. Chcę schudnąć żeby wyglądać lepiej pod względem rzeźby i stracić tłuszcz przy czym mięśni jak najmniej.

Tak to wygląda po 6 tygodniach. Tęsknię ogólnie za kebabem , słodkościami ,i czasami coś gazowanego wypić chciało by się hehe Jak myślicie? Jeszcze tydzień i troszkę można w masę uderzyć?

blue, jestes dziewczyna a w tej wstawionej diecie taka mala inwencja tworcza ze hej, warzyw nie widac, jak to ma byc zdrowa dieta to skorzystaj z warzywnej palety kolorow, salatki z pora, marchwi i innych, jak patrze na jadlospis to w glowie mam dwa slowa - suche to, kolacja to taka spartanska, na ten chleb to bym dal paste z awokado a z [...]

[...] w miarę luźna i nakryje równomiernie grubsze kawałki mięsa, kiełbaski czy tosty? I pytanie o przechowywanie, da się go postawić pionowo? Na youtube znalazłem na jednym z filmików, że tak się fajnie go pionowo stawia, ale był to model gc3060, Ogólnie mało jest recenzji na youtube tego modelu, a jak już to po rosyjsku czy niemiecku. Po polsku nic.

[...] Wiele osób używa patelni teflonowych, albo rozmaitych grilli, gofrownic itp z delikatną powłoką. Pewnie większość wie, żeby nie szorować po tym widelcem, tylko chociażby jakimś drewnianym mieszadłem. Cyrki zaczynają się jak trzeba to umyć, bo miało nic nie przywierać a nie koniecznie tak jest i nawet moczenie nie bardzo pomaga. Przydało by [...]

Czy ja wiem, jak tableta tussi miała 15 mg...A ten Rubital za 6 zł jedno opakowanie. Ten cukier też do przebolenia. Wg mnie jak alternatywa najlepsza z aptecznych, choć nie próbowałem, ale wcale tak źle to nie wygląda

hm dla mnie to wyglada tak, sprytny chwyt reklamowy nic poza tym to tak jak megabol udal sie podawac swoje suple wzorami chemicznymi i nazwami ktore stosuje sie w lecznictwie zeby sie z koxem kojarzylo ZMA nie podniesie Ci tak tescia jak tescio z amp. wierz mi, nic Ci nie bedzie, a napewno wiele korzysci ZMA odniesiesz... Szukasz taniego sklepu z [...]

No - i to się nazywa konkretna odpowiedź. Sog. No to może ktoś coś jeszcze skrobnie? Lukx, a jak to u Ciebie wygląda? Coolbart, Ty chyba też stosowałeś/stosujesz? Jak to na innych stosujących HMB tego producenta podziałało? Pozdrawiam Nicolai

Ludzie Ci piszą co i jak a Ty nadal o zwiększaniu dawek ... Ok podliczyłem, z grubsza tak to wygląda. płatki z mlekiem 300ml kcal 720 wegle 140g białko 20g tłuszcz 20g 4 jajka zmażone na oliwie z oliwek kcal 425 wegle 2g białko 25g tłuszcz 35g Makaron 250g 475 kcal 95g wegli białko 14g tłuszcz 1g Ryż biały 250g 290 kcal 65g wegli białko 8g [...]

jak to wygląda od strony biol-chem szczerze nie mam pojęcia było o tym swego czasu na tym forum ale nie chce mi się szukać jak jesteś zainteresowany, to szukaj w tematach o poprawie waskularyzacji,a nie stricte o laktozie i jak sie dokopiesz możesz dać linka Żeby żyły były widoczne musisz mieć niski poziom tłuszczu -nie koniecznieu mnie obecnie [...]

[...] zmienią metabolizm, ale będę musiał ćwiczyć cały czas. Niestety praca mi na to nie pozwala, dlatego wstaje o tak śmiesznych porach. Biegając, ćwicząc i żywiąc się tak jak teraz faktycznie czuję się lepiej - nie jestem ospały, leniwy ani jakiś mułowaty, mam ochotę i energię na wszystko, ale waga nie leci w dół tak szybko jakbym chciał. [...]

Posiłek potreningowy nocny z minimalną ilością węglowodanów, np jakiś niewielki owoc, mandarynka... do tego białko, najlepiej WPC, jeśli nie to kawałek ryby/kurczaka. Ogólnie to nie dzieliłbym w Twoim przypadku posiłków na treningowe/nietreningowe. Masz tak ogromną nadwagę, że pozbycie się węglowodanów jest dla Ciebie kluczowe. Więc tnij tam gdzie [...]

Się zastanawiam jak to wygląda... chłopaki muszą łatwić towar od dila?? Jeśli tak to :))

KSYLITOL wytwarza w organizmie odczyn zasadowy (a nie kwasowy, jak cukier, który „karmi” bakterie i komórki rakowe), a więc wskazany jest przy: próchnicy zębów i chorobach dziąseł, suchości w ustach (stymuluje wydzielanie śliny), zapaleniu ucha środkowego, przeciwdziała tworzeniu się bakterii gnilnych, ma działanie [...]

Na szczęście szumów nie mam, taki mały plus moich przygód z uszami . Co do leczenia szumów usznych w Istytucie, to niestety nie mam pojęcia, jak ono wygląda. Na pewno je leczą, jak i każdą inną chorobę uszu, ale szczegółów nie znam. Jeśli jesteś z Warszawy, to po prostu weź skierowanie od rodzinnego, zapisz się w IFPS i sprawdź osobiście, jak [...]

Panowie jak sprawa wygląda z propem i metą z Galaxy Pharmaceuticals ?

Panowie t3 z foxa daje rade ? jakies badania ktos robil ? Ponoc ok, ja byn jednak szukal novothyralu, nic lepszego od polskiej apteki nie znajdziesz. No chyba, że ktoś konkretnie szuka t3 to real Unipharma. Panowie bold oraz cyp z vermodje wart uwagi ? Dobry lab. Panowie jak sprawa wygląda z propem i metą z Galaxy Pharmaceuticals ? Galaxy puszcza [...]