No właśnie myślałam o tej jodze ale chyba bym wolała przejść się na siłkę i wyjść do ludzi xd bo od siedzenia w chacie jeszcze jak się nie ma swoich znajomych na miejscu to idzie zwariować :p No ale za tydzień wracam do Wrocławia bo muszę się w końcu spakować na przeprowadzkę to będzie trochę aktywniej i wpadną jakieś spacerki :)D Za to wczoraj [...]
Wypuścili mnie ale bez żadnych badań więc nie wiem jak to wszystko tam wygląda . Na poniedziałek się zarejestrowałam do lekarza więc moze dowiem się czegoś więcej . Z wypisu wynika że krwiak ma 21x13mm więc tyle dobrego że jest mniejszy od dziecka i jest położony w dolnej części . No ale o na tą chwilę zero wysiłku fizycznego i oszczędny tryb [...]
[...] wczesnodziecięcego to już będę przed 40.ką. Mam nadzieję, że już mi nie odwali :P W rodzinie mam takich rodziców po 40.ce. U jednych to całkiem nie widać a drugi tata wygląda trochę jak dziadek. Niby nie przeszkoda, ale pamiętam z dzieciństwa że miałam koleżankę z starszymi rodzicami to była taka różnica pokoleń, że ciężko się było dogadać.
[...] mam wrzucone rozciąganie do szpagatu :) znalazłam dwa zestawy u Bziu które mi mega pasują bo nie są przekombinowane także sobie działam . Na chwilę obecną wygląda to tak jak w tabelce i fotkach . Brzuch póki co taki flak ale jeszcze trochę i wrzucę sobie też coś na brzuch. Tak czy siak ja jestem zadowolona bo myślałam że będę wyglądać dwa [...]
[...] się zanudziła na siłowni . Zmierzyłam się . Sylwetkowo się cofnelam do początku stycznia 2020. Tak mi się wydawało że wygląda to spoko dopóki zdjęć nie zrobiłam a tu brzuch jak galareta i wylewające się boczki .ale daje sobie czas do października na powrót do sylwetki sprzed ciąży . Wrzucam jedzenie bo dawno nie było :D Przyszło mi to nosidło [...]
[...] chciało bo młody tak daje popalić od 3dni , że mam ochotę uciec na księżyc . Jak mieliśmy tylko problem z jedzeniem wieczornym to teraz zaczyna się od rana . W sumie wygląda jakby mu dwa zęby wychodziły więc moze dlatego ale oboje się męczymy bo jest krzyk bo on by zjadł ale nie chce a ja sie muszę nagimastykowac żeby zjadł coś więcej niż tylko [...]
No właśnie 3tygodnie temu mieliśmy szczepienie i przybrał ale jeszcze wtedy w miarę jadł . Teraz nie wiem jak to wygląda bo chciałam tylko skierowanie i receptę na badania więc mieliśmy teleporade . Dopiero za 2tygodnie mamy przyjść i wtedy go zważy i zobaczy ale do tej pory pewnie przychodnie zmienimy bo tam nie idzie się niczego doprosić
Wygląda smakowicie. Wrzucałaś przepis? Rozczyn do pizzy robiłam na oko ale tak żeby konsystencja była gestej śmietany Drożdże Łyżka mąki Woda Zostawiłam to na ok 15 min żeby wyrosło Jak wyrośnie do tego dodałam 50g twarogu chudego 50g mąki Wymieszalam , zagniotlam ciasto i zostawiłam do wyrośnięcia . Trochę mi się ciasto kleiło więc [...]
[...] trzymasz w rękach przed sobą wielką piłkę fitnesową. Robisz z tą piłką na rozgrzewkę i lepsze czucie krążenia łopatkami w przód i tył. Następnie napinasz i rozciągasz plecy jakbyś chciała tą piłkę ścisnąć i przesunąć trochę w przód. Trzymając cały czas napięcie w plecach unosisz ręce do góry i napinasz jakbyś chciała podciągnąć się na drążku. [...]
[...] Wam szybko poszła. U mnie koleżanka prawie 3 miesiące "adaptowała" synka... Co już lepiej szło to katarek łapał i Panie kazały w domu zostawić. I potem znowu ryczał jak go zostawiała. To często tak właśnie wygląda, na początku dziecko więcej siedzi w domu niż w żłobku bo co chwilę jakaś choroba, żłobki i przedszkola to prawdziwa [...]
[...] to makro bo małemu robimy roczek w sobotę więc deficyt się przyda , a później pomyślę co z tym zrobić . Napewno przydałoby się coś utrzymać. Na pewno przydałoby się coś poprawić np górę ale też nie wiem jak to będzie z treningami bo nie wiadomo czy teraz dłużej pochodzi do żłobka czy znowu 2tyg . Wygląda to ok ale nie tak jakbym chciała :p
Nie ma to jak fota z szatni! Młody widać z apetytem, zresztą nie ma co się dziwić bo jedzonko ładnie wygląda. Też bym łyżeczkę zanurzyła:) Ale jakby sie mu zrobiło owsiankę to by pluł dalej niż widział }:-(
Widzę, że zdjęcia takie pod insta, od razu jakoś smaczniej wszystko wygląda :-D Najgorzej, jak się zrobi pyszne jedzenie, ale w ogóle po nim nie widać, że jest pyszne :-D Moja zupa dzisiejsza to taki pomarańczowy blob xD Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-06-15 14:04:38
[...] wyciskanie ze sztangą ale podołałam tylko 3 razy i to z asekuracją Wyciskanie na plaskiej? Jesli to byla ta duza olimpijska sztanga to ona wazy 20kg, wiec moze byc sporo jak na Ciebie. Zaczynaj na poczatek od takich ciezarow zebys zrobila 3 serie po 10 powtorzen. Obliques wyciska na plaskiej 60kg A MC to nawet 130kg, a wiec wiecej ode mnie [...]
nic sie nie wkorwi fakt kaziu wy***any w kosmos poteznie to wyglada az juz troche dziwnie bo ta glowa jak bark ale roz***ales teraz cale forum widac ze gena masz wtym wieku taka wage przylapac predyspozycje piekne opisz jakis cykl ja mam inne priorytety jak tylko ladowanie koksu i silownia poprubujcie robic mase spiac 3 godz dziennie pchac [...]
do ownage ... stary tutaj sprawa wyglada inaczej troche jak Ci sie wydaje niektorzy zaczna brac towar wygladac srednio ale majac pojecie i ulozona dietetyka i trening inni wezma na pale nie orsna jak trzeba ale laduja dalej z nadzieja na to ze ten cykl w koncu go wy***ie i robi sie martwe kolo bo caly czas reprezentuja to samo czyli tzw biede. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No widzisz każdy ma swoje priorytety, kurek ja tam wolę być dość potężny ale nie zalany jak teraz. Łapka 40cm+ na rzeźbie okablowany + szerokie bary i klata. Nie uprawiam sportów, nie interesuje się teraz tym tylko siłka. Szkielet mam na tyle rozbudowany że jest to do osiągnięcia, Czesiek też jestem wysoki 191 cm, mam 43 w łapie i też nie robi [...]
Carwin jak dla mnie walczy na 120% tego co potrafi. Z Gonzagą miał sporo szczęścia, a z Mirem wybrał idealną taktykę do obnażenia braków Mira. Ale nie zgadzam się z tym, że jest taki jak Brock + ma lepszą parę w łapie. Brock to lepszy zapaśnik, po pierwsze Brock to mistrz div. 1 a Carwin 2. Po drugie Carwin dał się obalić Gonzadze (pomijam fakt [...]
DT Marta
