jak wyglada

Piramidki wcale nie sa takie glupie jak sie niektorym "fachowcom" wydaje, ale mniejsza z tym. Co sie tyczy tej metki, to pierwsze widze, ale wyglada bardzo fajnie, na pewno lepiej niz wiekszosc badziewia w pl w jakichs plastikach po Zincas forte lub w saszetkach;P Ja bym smialo probowal:)

własnie o testopinu dzis myslałem ale nigdzie znalesc dziada niemoge:D smakowicie wyglada boli jak dawniej jest ok:D

bez badań- loteria są lepsze i gorsze,staram się bić zawsze aptekę,ale nie zawsze jest dojście,a tak to patrzę po innych na siłce co lecą i jak to wyglada.Takie czasy że apteczne towary zaczynają się robić w większości ug niestety.

Packman90 sam tak robiłem zanim miałem możliwość trenowania i wiem jak to wygląda. Dlatego mam zdanie jakie mam.

wygląda to nie najgorzej ale cukru i produktów z nim unikaj jak diabeł święconej wody i będzie ok

[...] walki, niesamowita presja, dirty boxing i KO cios do tego mam nadzieje że w końcu skorzysta ze swoich zapasów, bo jest jednym z najlepszych zapaśników w dywizji. Barboza jak zawsze będzie próbował utrzymać walkę w dystansie i korzystać ze swoich kopnięć, do tego jest naprawdę dobry ze wstecznego i mimo że jego boks nie jest najlepszy, to przy [...]

A jeszce mam pytanko... Bo jak liczyłem to mono mam na zbyciu. Walić w DT po treningu jeszcze mono? Narazie wygląda to tak -Rano 5g mono -przed tr HP Czy zrobić tak -rano 5g mono Przedtr HP Potr mono (3g/5g?) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-06-22 20:51:13

[...] z rana przed tregiem schock jeli bedziesz bral tylko jedna porcje tylo z rna i twierdzisz ze masz go polwe opakownia to zanczy ze ci go strczy na co najmiej 40 dni nie wiem jak sprwa wyglada w nietregowe bo chyba wedlug mnie nie ma sensu brac schocka w nietregowe lpeiej zastapic go kretyno wychodzi przynajmiej tanio wiec warto dolaczyc np tcm w [...]

[...] zawiera dużo laktozy patrząc tą dietę to jest jej ogrom. Zawodowcy odradzają tyle serów tym bardziej wiejskich na redukcji ponieważ po nich robi się dość gruba skóra a jak chcesz robić ładną definicję to lepiej jednak trochę tego mięcha dać moim zdaniem. Druga kwestia to warzywa na patelnię. Ja aktualnie zrezygnowałem i nawet nie wypisuje [...]

No oczywiście, stosują, stosują. A ilu z nich porządnie wygląda? %-) Przez kogo jest polecana, przez vitalię, dietka.pl? O tym, jak zayebiście robi kobiecej sylwetce może Ci dużo nasza akneraj powiedzieć. Poproszę, żeby tu spojrzała.

Tzn wygląda to tak. Jeśli chodzi o klatkę, barki plecy to wydaje mi się że nie są jakoś zalane, brzuch jest jednak.. Łapa mała, biceps słaby za to Triceps mam duży. A jeśli chodzi o wyniki to tylko Klatka jest aktualna ale robię pompownia, sporadycznie wchodzę na większe ciężary, od 2 lat nie próbowałem nóg czy martwego na ciężar, raczej serie na [...]

Niestety, ale po tym, co napisałeś nie da się stwierdzić jakie są efekty kształtowania sylwetki i jaki jest cel treningowy. Podstawą pomiaru efektów kształtowania sylwetki są obwody ciała mierzone co dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki w dobrej jakości i tych samych warunkach, np. co miesiąc. Nie da [...]

I jak to wygląda?

w hiszpani bylem troszke czasu ,i wiem ze chlopaki ostro koksuja ale prawnie jak to wyglada tam to nie wiem

zawilgocony max wymien tam gdzie kupiles, powinien byc delikatnie roznowy, rozowo-bialy. ten wyglada jak beton, tak wygladala resztka mojego meso ktory lezal z 3 mies otwarty

Rzeczywiście trening nie wygląda na specjalnie ciężki. Kwestia intensywności. Polecam skupić się na ćwiczeniach złożonych/wielostawowych, jak przysiady, ciągi, itp. Trzeba to technicznie opanować. Najlepiej z dobrym trenerem. Założenia diety wydają się ok.

Pamietam jeszcze Twoje stare foty. Dorzuciłeś trochę mięcha, naprawde dobrze to wygląda.Nie mam zastrzezen do Twojej sylwetki, wszystko jest tak jak powinno być.Idzisz w dobry kierunku. Ps. Zastanów sie nad zawodami,wiem że to koszty, ale może ktoś Ci trochę pomkoże, jakis sponsor.Jest w Tobie potencjał, napewno by nie wtopił kasy :) Go to [...]

1 9.00 dwa pomarańcze w jakim celu te pomarancze o tej porze?spokojnie mozesz zjesc je sobie do sniadania 2 9.30 200g ryz, 6jaj, pomidor, 10g smalcu smalec zamienił bym na inny tłuszcz 3 12.00-14.00 120g bulki pelnoziarniste, 100g szynka/schab, sos chili/czosnkowy/keczup/musztarda na ile faktycznie te bułki sa pełnoziarniste? jezeli nie masz [...]

Aha rozumiem Więc Wszystko gra zostaje być tylko cierpliwy to zdjęcie z góry to jakiś rok stażu z czego jakieś 4 miechy SW a 8 siłki wydaje mi sie ze jak na taki staż nawet to wygląda :) Wybiore to BCaa które mi poleciłeś Wielkie dzięki Zmieniony przez - fritzzc w dniu 2016-12-01 13:25:52

Do jakiego bf chcesz zejść? Najlepiej wstaw zdjęcie jak to wygląda na tą chwilę,bo 8% bf to już powinna być satysfakcjonująca sylwetka .Wstaw ankietę działu ,żeby mieć więcej informacji o Tobie