jak wyglada

[...] przedramie :) z przedramieniem mam spox ale z lapa tak ze wyglada nie na tyle na ile mam :/ inni co maja mniej to ich lapa wyglada na tyle co ja mam poniewaz ja mam ja taka jakas gruba rosnie mi w bok :( a im w zdluz maja je waskie a ja mam ja gruba (fetu nie mam, poprostu rosnie w bok). Co mam zrobic zeby zaczla rosnac w zdluz i zeby sie [...]

W takim razie doskonale Cię rozumiem :-/ moi przyszli teściowie też tego nie rozumieją, no bo skoro pies wygląda jak rasowy to przecież jest rasowy. Mają nawet znajomego co tak psy rozmnaża i jak kiedyś im zwróciłam uwagę, że gość za grubą kasę sprzedaje kundelki to był wielki foch.

[...] wyglądowi ani motywacji. W niedzielę przyszedł okres, ochota na słodkie - parę kawałków gorzkiej czoko i domowe gofry z wheya i mąki ryżowej dały radę. Samopoczucie jak to przy okresie - dół. Ale nie ma co zrzędzić, muszę wziąć się do roboty i zmobilizować do pracy! Wczoraj juz bylo liczone, a trening dopiero jutro. Dzisiaj i wczoraj [...]

Eve dziękuję za miłe słowa :) Ja też chcę te kolorowe, pachnące piłki %-) doczytałam trochę o tym solarium i wygląda na to, że jest to chwyt marketingowy, bo każde opalanie zwiększa syntezę. U mnie solar jest czasami 1x w tygodniu (jak mi się przypomni) ale ja to 5 minut leżę ;)

[...] szerokim nadchwytem, drażkiem do klaty a w nastepnym dniu wąsko podchwytem Słownie jedno ćwiczenie na partie mięsniową.liczbowo 1,nie mniej nie więcej. wszystko tak jak w kompleksie czyli jedna seria po 6 powtórzeń a serii ma być 3%-) klate rób sztangą.ciężarem takim którym wykonasz 6 pełnych powtórzeń. z podciąganiem wyglada to tak że [...]

Na zadna operacje nie mam zamiaru isc. Chodzi mi o to zeby powiedziec mi jak to wyglada na obrazie a nie na samych wynikach , wiadomo z obrazu wiecej sie dowiem czy jest mala czy jaka , jak umiejscowiona jakie cwiczenia robic jakie nie.I wlasnie chcialem sie dowiedziec czy ortopeda tez posiada takie umiejetnosci tzn. czy moze z obrazu mi [...]

Rocky, jak już wspomniałaś o moim bokserze, co miał tak na imię, to dalej pociagnę temat psa... ten czekoladowy labek na zdjęciu to twój? :) Nie jest za chudo, widać, że nogi grube ;p Odin, czy zupka jarzynowa to cheat? (warzywka morożone, do wywaru indyczego, odrobinka ryżu/ziemniaczka, i, ekhem, masło - chyba tak to wygląda, nie ja gotowałam) [...]

lena, zobacz sobie moje plecy bez napinki na 1 stronie dziennika - wcale nie sa takie przypakowane i straszace. ja jak kiedys slyszalam 'masa' to pukalam sie w czolo, wialam gdzie pieprz rosnie, bo widzialam siebie upasiona na swiniaka , haha;) a teraz sama chce, bo to ladnie wyglada, serio, wcale nie wali po oczach, w sukience jest podobnie [...]

[...] czy kajmak... oba pycha! Chyba to drugie... tzn. chcę jeszcze rzeźbić, zwłaszcza brzuch, wygląda nieco lepiej, przyznaję :), ale jednak brzuch to żmudna praca... Odin, jak jesteś głodny, mijają 3,5h od II śniadania, to wsuwasz serek choćby na ulicy :) Tygrysku, siłowo ćwiczę 2x w tyg., ale ciężarki mam nieduże porównując z waszymi, nie znam [...]

Tygrysie, a cóż to jest za ćwiczenie ten jakiś "rumun", o którym jest mowa w twoim dzienniku? Proszę o pełną nazwę, to sobie poszukam na Youtube ;) Tak, jak ściśnie, to pojemnik i wsuwamy. Koleżanka się ostatnio śmiała, że to szok, abym JA sama coś ugotowała, ale potem mi zaglądała do pojemniczka i "mm, smakowicie to [...]

[...] a wieczorem jelita kazdemu wywala... na zzdjeciach te plaskie brzuchy to pewnie cykane sa rano na czczo albo na mega glodówce wszystko pieknie wyglada na zdjeciu...jak popatrzysz na fitneski korzystalam ze spalacza thermo speed extreme w pierwszym etapie redukkcji i uwazam ze spalacze nic nie daja oprocz tego ze masz wiecej energii- to [...]

Brzuchol wyglada super, nie katuj sie juz bardziej, jedynie co to reszta ciala moze sie zajmij, jakies miesnie na rekach mozna zbudowac tez w domu. Uloz sobie program na to co masz i probuj, moze obadaj jakies silownie bo to jest fajne. Przynajmniej ja lubie :) tym bardziej teraz jak mam przerwe to sie cala rwe zeby isc :) Pozdrowienia i zdrowka [...]

Troszke dobre masy by sie przydalo z 5 kg :) Naprawde :) Ale nie mowie bo nie wiem jak to teraz dokladnie wyglada bo po brzuchu nei oceniam :)

Odszukałam jakiś temat i podobno Kryniczanka jest najlepsza pod względem minerałów Ciekawe jak to wygląda w baniakach Dar Natury i innych w biurach.. Jutro robię śledztwo

Lena, Twoja wypiska wygląda jak menu w restauracji :P Jesteś kreatywna, możesz kampanię wyborczą prowadzić

no wiesz ... podalem tylko link zebyscie zobaczyli jak to wyglada , jak kupic to nie automat i bez gazu ... no i mniejszy motor o ile sa bo poco mi takie 3,5 l na moja kieszen to auto niedzielne by było

[...] pracy wcale nie poprawiają sytuacji - brak klimatyzacji i przeszklony dach sprawiają idealne warunki do uprawy pomidorów. Nogi bolą mnie tak, że marzę o tym żeby mi odpadły jak jaszczurce ogon. Naprawdę, w połowie dnia mam wrażenie, że zaraz mi wybuchną. Kupiłam sobie sztuczny lód w sprayu i se psikam coby se odrobinę ulżyć. W zeszłym roku [...]

[...] gorszych. Zjadłem w sumie z 1200-1500kcal, czyli połowę zapotrzebowania. Przeczytałem sporo artów na temat IF i chyba spróbuję bo cały czas brakuje mi czasu albo wychodzą jakieś "niespodzianki" i z tego powodu moja dieta nie wygląda najlepiej. Wiem co i ile mam jeść ale brakuje mi organizacji @-) W porównaniu do tego co było, a co jest to [...]

[...] w treningu siłowym są... kobiety. Nie dość że wiele nadal wierzy w ten mityczny nagły, wielki przyrost mięśni to jeszcze boją się spocić :-P Albo odwrotnie uważają, że jak się pocą przy robieniu A6W to to w zupełności starczy i siłowe już nie potrzebne. Poza tym wiele się sugeruje opiniami niećwiczących koleżanek, więc jak tamte unikają [...]

[...] wygląda, jest sporo podbiegów i zbiegów. Od początku biegam po takiej okolicy, jestem przyzwyczajony. Później łatwiej biega się na płaskim :). Wracaj do biegania jak najszybciej, to super forma spędzania wolnego czasu ;). @Ronin, Good luck. Potwierdzam rękami i nogami - Rzeszów wcale nie jest płaski jak wiesz gdzie "uderzyć". Pod [...]