SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • Do fahowców..

    Post
    Doping

    [...] deka jeszcze będzie działać i warto zęby byl winstrol i końcówka testa. I później dobry odblok(no chyba że nie masz problemów z deka) Odblok to nolva z clomidem(ale zależy jak wyglada u Ciebie sprawa z decka dikiem) Clom: 100mg przez pierwsze 3-5 dni potem reszte ( przez 3-4 tyg.)50mg. Do tego nolvaxex 40mg przez pierwsze 3-5 dni i do końca [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2006-05-01 12:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bijesz takie dawki to się nie dziw, że nie czujesz rozpisz jak wygląda mniej więcej Twoja dieta w omie też są długie estry, więc nie powinieneś zbyt czuć przejścia z omy na prolo

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2010-05-25 00:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szynka konserwowa i margaryna OUT bez dwóch zdań. Ja bym trochę inaczje widział rozkład posiłków, ale możesz zostawić w takiej postaci jak jest. Zwróć jednak uwagę na jakość spożywanych pokarmów. uwzględnij w diecie ryby morskie, bo brakuje kwaśów omega 3 i witaminy D zapis dotyczący aktywnosci tak chaotyczny że nie wiadomo ani jak czesto i długo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2013-03-17 13:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kozde/ w pogoni za masą/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie rozbic to tak by kazda partia trenowana byla raz w tygodniu. Miesnie potrzebuja czasu na regeneracje. Postaraj sie by kazdy twoj posilek zawieral okolo 30g bialka, jedz wiecej ryzu, a platki kukurydziane zamin na owsiane. Przed spaniem dobrze by bylo zapodac jakies bialko kozeinowe typu bialy ser. napisz dokladnie jak wyglada twoj trening

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2010-07-29 22:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [72kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietę układa się, jak i sprawdza pod dany organizm. Niestety bez podstawowych informacji na ten temat ciężko jest cokolwiek pomóc. Można ewentualnie napisać czy spożywane źródłach składników odżywczych są dobrej lub gorszej jakości. Zapraszam do zapoznania się z formularzem ankiety działu i wklejeniem go tutaj dokładnie wypełnionego: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2021-06-25 20:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze powienienes isc z tym natychmiast do lekarza powiedziec ze jestes na cyklu opisac jak wyglada i ze masz obawy ze to wina wlasnie tego niech obada zrobi wyniki ze zdrowiem nie ma jaj

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10084 Data: 2008-06-22 15:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na bogato :D

    Post
    Doping

    myślę że to rozsodniejsza opcja niż odrazu na dużych dawkach. Może starczy 10j albo być nawet za duzo w zależności jakie masz wartości węglowodanow i wrażliwości. Okres masy rób do momentu jak jest jeszcze w miarę sucho no chyba ze masz gdzieś jak wygląda sylwetka

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2021-01-15 16:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beef & vegetable, firma campbell's - pychota czy malo? zalezy kto jaki ma metabolizm i jak wyglada u niego wrazliwosc na insuline /ja mam lekka odpornosc stad wegli niewiele/

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2007-01-16 17:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test by akk0: CP + MONO + DODATKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    akk0 - jak wyglada twoja waga? daro, king - 2 porcje mono + Cp - dosc sporo, poczekajmy moze na wage autora.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2006-08-12 21:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi plan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak wygląda odzywianie? jakie zapotrzebowanie? ile kcal dziennie dostarczasz? jaki rozkład makroskladników?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2015-12-01 18:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dla smoczka ;-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na kursie), czasem do tego wracam i nie przeczę, że to wiele daje, ale raczej nie w sferze fizycznej- nie tego szukam P.S.vanderlei: P.S.2 Przyglądnęłam się w sobote temu jak wygląda capoeira na żywo.Jestem pod WRAŻENIEM, ale najpierw musze jeszcze zobaczyć kilka innych rzeczy hehe, podejrzewam, że na mnie wszystko zrobi wrażenie Już nie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8504 Data: 2002-05-26 18:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening. Redukcja Suplementacja.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesteś 1cm niższy ode mnie i zapewniam, że 39 ani 116 tam nie ma.. co do treningu: ogólnie jakby to powiedzieć, jest kiepski spróbuj: poniedziałek, czwartek - push wtorek, piątek - pull każdego dnia na duże partie 6-8 serii, na małe 3-4 serie. podaj swoje propozycję i ocenimy. po każdym treningu wskakuj na rower 45 minut. w środę i sobotę HIIT [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-01-04 17:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kcal może być dużo, tak samo za dużo białka, starczy Ci te 200g max, zetnij z twarogu przede wszystkim. Jak wygląda kwestia warzyw? Wędzoną rybę planujesz codziennie czy to tylko przykładowe menu? Jak codziennie sugeruję świeżą. ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2013-02-05 12:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, prosze o małe wsparcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiedzialem co chce, jak ma wygladac i na podstawie jakich komponentow, jak ma sluzyc, ile wzrostu , jaka granica ruchu dol - gora, jakie blokady itd... Wystarczylo to zespawac... Nie przyszlo mi do glowy ze oni nie maja pojecia jak wyglada i jak dziala suwnica. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-16 16:56:23

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2008-07-16 16:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia i kregoslup - jak to pogodzic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema Sorry za OT ale mogłbyś powiedzieć mi jak wygląda taka rehabilitacja w przypadku dyskopatii. Bo ja też niebawem zaczynam rehabilitacje z powodu dyskopatii i mnie to ciekawi czy są to jakieś masaże czy cuś innego. dzięki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7414 Data: 2007-02-22 14:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim warto wiedzieć o tym, co jest miarą efektów. Zdecydowanie nie powinna być to masa ciała. Kilogramy nie świadczą o tym jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej, ani o tym, jak wygląda nasza sylwetka. Co więcej, nawet lepiej jak masa ciała nie spada na redukcji. Mięśnie są trzy razy cięższe od tkanki tłuszczowej. Jeżeli więc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2021-03-28 07:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pan na masę do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Uprawiane inne sporty: capoeira, parcour... jak wygląda to na przestrzeni tygodnia??? co jest priorytetem? poprzedni plan czym ćwiczyłeś wklej go. Staż treningowy na siłowni: 1 rozumiem rok?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2012-12-30 13:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon srodki Debiuty

    Post
    Doping

    masz za mało hgh, nawet stosujac min. dawke czyli 2j straczy ci na 50dni czyli na okres okolo 2miesiecy, a sesns jest brać hgh min 4 miesiace przed debiutami aby uzyskac jakis efekt. Z reszta ok mozna by cos pomysleć, jutro cos skrobne jak sie zastanowie. h** z rekoradami to nie trójboj tylko kulturystyka, na scenei sie tego nie ocenia ile kto [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2009-06-11 21:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Only Powerlifting

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przypinka z pobytu na L4, jutro zobacze jak wyglada palec, ale pewnie jeszcze tydzień będę musiał odpuscic. /SFD/Images/2016/7/17/ad3a4f76b1be4b4d9699f92c8165ba52.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2016-07-17 16:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wygląda Twoja dieta i trening? ile czasu już redukujesz? czemu bez dodatków się nie obędzie? czego oczekujesz po spalaczu? ile masz lat? jak reagujesz na kawę? jak stan zdrowia? pzdr/ pzdr/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2008-06-09 22:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)