jak wyglada

nie grzej sie tak, bo się zagotujesz. Młody trenuj i naucz sie jeść bo słabo jest na razie.Chyba ze dopiero zaczynasz. łapa nie wyglada na 38, ale ja nie pamietam juz jak wyglada 38 wiec nie wiem. zdr.

to mniej wiecej tak bedzie. zrobił bym lepsza fotka ale gdzies mi ta koszulka narazie sie zapodziała, ale jestem juz na jej tropie ... to jest akurat rozmiar XL, no ja mam 178cm wzrostu wiec to wyglada jak wyglada. Mam nadzieje ze udało mi sie pomoc. Zmieniony przez - cziken_xl w dniu 2009-01-21 00:13:26

Dieta mi sie nie podoba Trzeba by pozmieniać, dodac kalorii wywalic proste cukry, jak sie odchudzac to solidnie Podaj jak wyglada twoj trening na silowni. No i powodzenia, bedziemy sledzic , motywowac i trzymac kciuki

Kesio czy kupiles recepte na doping od pana Filona ? Nie no zartuje, gratuluje, fotki bardzo fajne! I wreszcie zobaczylem jak wyglada Bim

no jestem ale zależy też co to jest za panna jak wygląda i takie tam przeważnie to co mysle mówie.Ostatnio w Warszaw Siwulla jakas mi panne nakrecił i 2 dni przed zawodami ustawiłem sie z nią była tak brzydka ze sie patrzec nie mogłem na nią i nawet nie podeszłem do niej a pozniej z.j.e.b.ke zarobił na zawodach że takie łajzy podsyła nie wiem czy [...]

[...] porady , Szwagier ( wykształcony kierownik publicznej placówki ) kiedyś stwierdził że woli mieć w głowie niz w rekach bo na tym tylko idzie zarobic a dziś unika rozmów bo jak mu kilka razy przedstawiłem jak wygląda sytuacja zarobokowa gdy ktoś się przebije w branży fitnes to mu łyso jak cholera . Cięzką pracą i zawziętością można utrzeć [...]

[...] z tej firmy są hypoalergiczne.Podobną firmą jest Avene.Tylko obie te firmy cenią sobie te kosmetyki Spróbuj ograniczyć ten komp to zobaczysz czy to od tego.Kup tem krem z Flos leka(ok.6 zł)-jak znajdę na necie jak wygląda to podeślę Masz rację ludzie czasem zapominają o najprostszych rzeczach np.o demakijażu Życzę powrotu do zdrówka Proszę

Jak wyglądał twój trening jak zaczynałeś a jak wygląda teraz? Możesz napisać w miarę szczegółowo? Co do treningu, na początku jak wiadomo zaczynałem ogólnorozwojówkę która trwała mniej więcej 4-5 tygodni. Już w domu zaczynałem trochę robić pompki i podciąganie więc trochę siły tej na początku było. Teraz ćwiczę tak ; pon ; klatka, biceps sr ; [...]

Witam Chciał bym sie dowiedziec jak wygląda u ciebie robienie kondycje do walki

Jak wyglada twoj plan podczas budowania sily ?

Nie sądzę aby ucinanie 400kcal było dobrym rozwiązaniem. Jak wygląda Twoja aktywność?

Jak wygląda sprawa z owocami podczas redukcji? Niektórzy z tego co wiem kompletnie je wyłączają z jadłospisu

Dobra pomijajac ten fakt, 15/16 lat to dobry moment na przyjecie dobrych nawykow zywieniowych, wiec nauka w las nie pojdzie. To pomijajac fakt zobaczcie na jego diete jak wyglada, to nie jest zdrowe i pozytywne odzywianie dla nastolatka. Jest to wiek w ktorym sie dorasta wiec na upartego bilans kaloryczny nie bedzie zla rzecza, odnosnie osob z [...]

dabadu wiem jak wygląda trening piłki nożnej. Tylko powiedz mi jedno, skąd wiesz jak wygląd u niego trening ? Po cięzkim treningu piłki iść na trening na siłownie ? to samobojstwo jest, szczególnie, że treningi ma 4x w tygodniu a w weenekdy mecze, napisz mi gdzie regeneracja, policz ile kalorii by musiał jeść żeby wyrobić i zastanow się czy jest w [...]

Andy powaznie tam sluzyles? Mozesz cos wiecej powiedziec na ten teamt? Jak sie tam dostac, jak wyglada sluzba? Bede bardzo wdzieczny za odrobine informacji na ten temat

a nie orientjecie sie moze jak wyglada sytuacja z clenbuterolem la pharmy? mam taki i prawde powiedziawszy jestem do niego nieufnie nastawiony...mysle ze to kupa...z tym ze mam nie jak na zdjeciu 200tabs po 20mcg,tylko 100 po 40...co myslicie? jadł ktos to może?

w Mc to normalka ze nie bedziesz dawał rady tyle trzymac nachwytem ile plecy i nogi moga i muszą znieść wiec jak pisalem ucz sie chwytu na zamek jak nie to pozostaje przemienny w siadzie po rpostu w poczatkowych seriach jeszcze nie rozgrzales sie dostatecznie skorzystam wiec z okazji i zapytam jak wyglada rozgrzwka przed przysiadem 10x5 ?

pochwal sie forma nie wazne jak wyglada silownia liczy sie jakie efekty ona przynosi troszke pod fitness podchodzi ale to tylko moje zdanie wazne aby wlascicielowi odpowiadala Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-07-21 00:18:53

[...] przez to moge schudnac;/ od weglowodanow przytyjesz Radze poczytac o odzywianiu.Dieta dla hard-gainerow. Jak bedziez spozywal wiecej kalorii niz spalasz to cos sie musi z tym dziacI musisz przytyc.Napisz jak wyglada twoje odzywianie w przecietny dzien,bo wydaje mi sie ze tutaj jpopelniasz blad Hst nie jest treningiem na sile, a na mase wlasnie.

Cierpliwości trochę. Poczekaj ze dwa tygodnie, jeżeli dieta i trening nie będą przynosić efektów to najpierw korekta diety, treningu a spalacz jak już wszystkie możliwości zawiodą. Tak na dobrą sprawę to jeszcze dobrze nie zacząłeś redukcji a już chcesz chemią się pakować. Podaj przykładowy jadłospis (o jakiej porze co jesz), jak wygląda Twój [...]