jak wyglada

[...] 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące nieprzerwany, całkowity ok. pół roku (bo wcześniejszych pojedyńczych wejść na siłownię i ewentualne zajęcia grupowe nie liczę jako "staż treningowy") PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 73.5kg WZROST: 168cm OBWÓD RAMIENIA: 31cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm OBWÓD UDA: 60,5cm OBWÓD BIODER: 105cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

Kocio, bieganie na czczo na ckd? W jakim celu? Odnośnie ładowań to na CKD założeniem jest hardkorowe ładowanie. Jeśli komuś to nie odpowiada, nie jest w stanie, źle się po tym czuje to ckd nie jest dobrym wyjściem. Ładowanie musi być na granicy 8(minimum)-12g wegli, takie są założenia diety, tak samo z treningiem. Można oczywiście stosować różne [...]

skąd wiesz jak wygląda? szykuje się dobre show

[...] naprawdę to kazda z tych form jest ok bialka mozesz dorzucic do calych jajek i np. zrobic jajecznice. Na pewno nie jedz ich surowych. I kogel mogel to samo. Ryzyko zlapania jakiegos syfu+ surowe bialko jest gorzej przyswajalne+ do tego dochodzi kupa cukru, który dodajesz do tego specjalu. Same minusy. 3.Co do tranu to zalezy od twojej diety i [...]

ale to wcale nei wygląda na łuszczycę .... - z tego jak wygląda ...

Nie robilem zdjec bo ja niechce miec z tym nic wspolnego i zero wspomnien.. chce o tym zapomniec.... Byc moze zrobie jakies zdjecie to wam pokaze jak wyglada po 3 tyg, oczywiscie na potrzeby tematu... Robiłem u rylskiego, gino w skali 3/5.. Po wycieciu okazalo sie wieksze niz doktor przypuszczał.. W kazdym razie ja jestem mega zadowolony. I jak [...]

[...] ale My nadal go mamy i tylko dzięki zdjęciom możemy porównać swój przypadek i ostatecznie zdecydować na zabieg. Właśnie teraz Wasza pomoc jest bezcenna bo każdy z opisu wie jak wygląda zabieg, ceny i całą otoczkę ale wiadomo że jedno gino drugiemu nie równe, a im większa baza zdjęć tym łatwiej ;) Ps. Zauważyliście że bokser Artur Szpilka też ma [...]

Edytowac postu sie nie da czy slepy jestem.. ;d. Jak wyglada procedura przed operacja? Ok. 140km mam od miejsca gdzie w wakacje jade i nie chcialbym jezdzic tam i spowrotem pare razy robic jakies badania. Dobra, wiem jak edytowac. lol Zmieniony przez - jarekd1234 w dniu 2013-06-15 18:35:52

Wrzucałem swoje zdjęcia, ale na razie nikt nie skomentował. Chciałem się dopytać, więc jak wygląda sprawa z Kriocentrum? Czy rzeczywiście można na nich liczyć? A jak z badaniem USG, to niestety kolejny koszt, który musiałbym doliczyć do zabiegu i nie wiem czy mogę takie USG zrobić na NFZ. Co tu komentować? jeśli przed zrobieniem zdjęcia nie [...]

a co do oxandrolon i halotestin , który z tych preparatów posiada mniejsze skutki uboczne i jak wygląda cena ? Czytałem , że oxy jest mniej szkodliwe. Jak wygląda sprawa z libido i poziomem testosteronu ? I jak wygląda sprawa z odblokiem ?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Vanilla_22 WIEK: 35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: na siłowni - 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 30 cm OBWÓD ŁYDKI: 40 cm OBWÓD UDA: 61 cm OBWÓD BIODER: 101 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:86 cm OBWÓD TALI 81 cm [...]

to chyba coś nie tak jak wygląda folder płyty ? tzn. jakie pliki tam są Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-13 14:44:25

Nie, nic mnie nie bolało przy przysiadach :), ale zrobię, jak mówisz.Co do tricepsa, to chyba będę robiła na leżąco/siedząco, bo troche bolały mnie przy tym plecy. A jak wygląda wypychanie bioder , wszystko ok ?

Trening rano po x h snu i 1 posilku, ktory nie wyglada zbyt dobrze wg mnie dla osoby aktywnej fizycznie i to bardzo jak czytam . Skad masz miec energie na trening? Dodaj tluszczy porzadnych do sniadania i bialka jakiegos konkretnego ale nie z odzywki. Nie wiem co to za dietetyk ukladal. A kolacja jaka? Ile h spisz na dobe i jak trenujesz - ile x w [...]

jak ustaliłaś dzienny bilans ? waga się zmienia ? proponuję ćwiczyć ogólnorozwojówką act lub jakimś planem fbw (na forum masz ich pełno) nie bawiłbym się w treningi z gazet dodatkowo 3x w tygodniu hiit (jeśli dasz radę) możesz napisać jak wygląda Twoja dieta ? jestem zwolennikiem diet niskowęglowodanowych, dlatego osobiście uważam, że węgli masz [...]

Ale ta procedura nie działa - jest za długa i to sie powinno zmienić. Nie wiem jak, nie wiem co, ale wiem że nie trybi i wszyscy na tym tracą (prócz USADY lol) To sie pytam grzecznie gdzie jest limit ich oświadczeń? Przed wyjściem do oktagonu? Co do procedury to się nigdy nie dowiesz jak wygląda, możesz tylko powiedzieć że kiepsko działa. A jak to [...]

[...] że jeżeli chłopak nie wygląda to pójdzie na takie zawody, z własnej ręki ,założy gacie i go przez weryfikacje nie przepuszczą, dlatego chcieliśmy nawiązać dialog, zobaczyć jak on w tym momencie wygląda i później przedstawić pare szczegółów. A teraz sam piszesz żeby trenował i pracował nad formą a nie wiesz jak wygląda. Może jest genetycznym [...]

[...] Wczoraj przeszłam kryzys - oczywiście,że nie przez TP. Tylko stres - i TP BAAARDZO pomogła mi go rozładować (4godz. włóczenia się po mieście bez celu-hihi). Mam pytanko - jak wygląda sprawa z TP i lekami p/bólowymi czy np. przeciwgrypnymi. Na pewno między braniem jednych i drugich min.1,5-2 godz. przerwa. A jakieś interakcje? Pozdrowionka! [...]

Madzia22 - a próbowałaś mniej inwazyjnych środków (np. Fat Burnerów)? Jak wygląda Twoja dieta i aktywność fizyczna? Może coś poradzimy na to! Grasik

dzieki Grasik ;) Ciekawi mnie jeszcze jak wyglada przykladowy jednodniowy posilek osoby na TP . Jakos nie moglem doczytac... Aha no i sog za wczesniejsza pomoc :) Zawsze moze byc lepiej.