jak wygląda

[...] zgięciu kolana. Natomiast na filmikach Stacha(recenzja heavy pythona) widać, że stopy ustawia trochę z tyłu dzięki czemu nogi są zablokowane w stacji blokującej lub też tak jak ja ostatnio ćwiczę, nogi bardziej wyprostować, tak aby mieściły się swobodnie pod ową blokadą i stopy oprzeć o podłogę w dogodnej pozycji np. na "krzyżaku" (ta [...]

No niestety miałem kontuzje miesiac wcale nie trenowałem,teraz wyglada to tak lawka 145kg-2razy,siady-190kg 3razy,ciagi-205kg 3razy,pas-108cm,waga 123kg,jak ktos tu pisal,ze na tej pamieci miesniowej jeszcze dojade znów do 200kg,niestety nie da rady bez koksiaka,pamiec miesniowa dziala,ale do pewnego stopnia

to ze to jest budowa ciala a nie np plac budowy to wiem kurde tylko jak ona wyglada?? zdaje sie ze bede musial zadac to pytanie gdzie indziej dzieki za odpowiedzi chlopaki

ale hm te 46 w bic to miesien ? ladny suchy ? czy lapa napompowana woda ? ma kaloryferek bna brzuchu czy wyglada jak JOGI ? Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-09-06 21:22:52

pakman co to miało znaczyc ?? "ma kaloryferek bna brzuchu czy wyglada jak JOGI"

[...] posiadam oraz nie jestem jednym z 18 latkow napalonych na ekstra mase czy tez sezonowcow. Doradzil mi CONAJMNIEJ jeszcze rok zabawy stakami, a pozniej cytuje: 'przy*** towar jak mezczyzna' i tu pytanie podzielacie jego z danie w 100% ? czy moge sprobowac tych cukierkow ? dobra znalazlem taka puche, ale wyglada tak samo jak te bez tego zwiazku. [...]

badania by wyjasniły wiele,ale wygląda to trochę jak na przetrenowanie.

wysokie poziomy fsh świadczą o wygasaniu spermatogenezy. Świadcza o tym małe ilości plemników. Zbicie fsh niczego tutaj nie zmieni, czyli jajka nie pracuja jak powinny, po takim combo z serii hcg juz powinno być lepiej a tutaj średnio to wyglada, jaka aktualnie waga całkowita ?

zabdej omki i mety po tym nie ma sie sily tylkom wyglada sie jak bydle i tucznik moj kolega bierze koks(oma+meta) w lapie ma z 41 a ciezar 20kg podniosl 3 razy ,ja 2 razy tylko ze ja mam niecale 35 (spadki ... :() a ternuje karate i chce byc szybki i silny jak bruce lee i myslaem o starcie w zawodach w wyciskaniu mowilem ze halotestin nie wchodzi [...]

oj licz sie z krytyka, no i co z tego ze po masie oceniam jak to wyglada, daj fotki po redukcji

mi się nie podoba i tyle. Najbardziej lubie te teksty o "łapaniu masy", jak się komuś zwraca uwagę na to,że ma zadużo fetu przecież to nie chodzi o to,zeby mieć 50 w kablu z czego 3/4 to tłuszcz...babcia co na bazarku sprzedaje kapuste też często ma taki obwód ręki...a nie ćwiczy redukuj się chłopie bo brzydko to wygląda.

[...] to niektórzy z was chyba zle mierza reke na luzie.Wyciągnijcie ręke przed siebie wyprostowaną i wtedy zmierzcie dokładnie.U mnie jest pare osob co cwiczy w tym ja i wszyscy jak leci maja rowno 5-5,5cm cm róznicy pomiedzy luznym ramieniem,a napiętym.U mnie wyglada to tak napiety(bez pompy) 40,5cm,luz 35,5cm.Wystarczy dokładnie zmierzyc,nie na [...]

[...] również potrzebują zgody PZKB na start w innych dyscyplinach - aczkolwiek z doświadczenia wiem, że kwestia jest czysto proceduralna i nikt się tym specjalnie nie przejmuje (jak mi było potrzeba to załatwić, wystarczył jeden telefon...). Zastanawia mnie natomiast, dlaczego kluby, które oprócz TKD mają w strukturach inne sekcje, nie mogą być [...]

dzieki, podobnie wyglada moje menu...troszke wiecej warzyw...czesto na sniadanie salatka... ale zastanawiam sie jak rozlozyc jedzenie odnosnie cwiczen...na fitnnes chodze na 18/19...na ile wczesniej i co przed cwiczeniami a co po... jesli mam ochote zjesc w ciagu danego dnia cos dla mnie niedozwolonego np. batonika, ciastko to kiedy najlepiej to [...]

Dlatego uważam, że 99% problemów na PCT to psychika. Ogarnij się. Jeśli panna Ci marudzi to powiedz Jej, że wbijasz i wyjaśnij trochę jak to wygląda. Stres to najgorsze co może być i zjada mięśnie :-) To wszystko co na przedstawiłeś w badaniach to zrobił Clom. Nie wiemy zupełnie jak radzi sobie organizm.

[...] się martwić nimi choć nie posiadasz wypełnionego profilu i nic o tobie nie wiadomo ja mam w bicku 36 i wygląda to tragicznie lecz gdybym ważył 53 kilo moje łapy też by były jak u papaja z takim obwodem więc może zapodaj trening , swoje obwody , osiągi wtedy się pomyśli nad tym by pozostałe partie goniły łapy bo jeśli naprawdę ci zależy by nie [...]

Oczywiści nie znam sie wgl na układniu diety z uwagi że ta bedzie moja pierwsza w życiu %-) http://iv.pl/images/20896515138562741875_thumb.jpg i chodzi o to że jak dojeżdżam do kcal to znowu bialko leci w góre i właśnie tak to wygląda ;/ pewnie kompletnie do wymiany dieta ale takie cos ułożyłem na początek;d

rozpientki na skosie 3x8 skos stanga 3x8 wypychanie hantli na skosie 3x8 płasko sztanga/ hantle jeden tydzien tak drugi tak 3x8 przenoszenie hantla zza głowy 3x10 tak wyglada plan... moze i masz rajcje ze duzo nie znaczy zawsze dobrze... ale jak nie chce ruszyc to chyba trzeba ja skatowac...

pytam sie poraz 2, co robiles przez te 3 lata, klata jak widac to nic nie wycwiczona, wyglada jakbys nigdy nie cwiczyl!! zalana, i nie zrzucaj na genetyke... kombinuj i cwicz poprostu z dieta, zmieniaj cos miesiac czy co ile chcesz, zalezy od organizmu, rozstaw rak, kat, maszyna/ wolne

sorry ale nie zabardzo wiem jak to cwiczenie wyglada, mozesz jakieś zdj filmik podrzucic?/