jak wygląda

tłumaczyć się nie bede bo tak to wszystko wygląda jak napisałem.

moze byc nadmiar ww w dieice ,jak ona wyglada

[...] szybkośc przemian /to głowne jej działanie/ jesli łykałeś już tabsy na tarczyce to zbadaj się pod tym konkretnie kątem bo prawdopodobnie masz troszeczkę spieprzony metabolizm /btw tak to zazwyczaj bywa ze majac nadczynnosc = po zazywaniu lekow dostajesz niedoczynnosc - i odwrotnie heh ...taki fajny organ jak jest niesprawny z tej tarczycy/

Jak dla mnie wygląda całkiem sensownie.

Pionowo nie będzie nigdy szedł Tu masz jak u niektórych wygląda tor sztangi http://www.t-nation.com/system/publishing/article_assets/569/original/Chart.jpg

[...] nawet asystowałem przy WL bo mnie o to poprosił %-) ) i oni trochę inaczej wyciskają. Pomijam już te kosmiczne mostki a raczej mosty. Wg tego Mistrza łokcie na dole ściągamy maks do siebie (wygląda to mniej więcej jak na powyższym filmie) a ciężar wyiskamy w linii prostej do góry. Nie po skosie w kierunku twarzy czy głowy ale pionowo w górę.

[...] małych kanapeczek również z chlebem razowym w zależności od dnia szynka/pasztet/twaróg + pomidor/ogórek zielony. Oczywiście zdarzy się, że w międzyczasie coś zjem. Nie są to jakieś fastfoody, słodycze, gdyż staram się ograniczać. Jeżeli chodzi o napoje to pije zazwyczaj wode smakową, a na treningu pije zwykłą niegazowaną. W zależności od dnia [...]

tak to wygląda jak trenowac ? jak czesto? jakei cwiczenia? jakie serie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/229e0673a557412c8cb00466f315f69c.jpg

Hehehe, wybacz, ale te badania mnie rozbawiły... wygląda to jak obawy przed cyklem z SAA, ale może to dlatego, że brałem już TS... Kupiłeś Thermo Speed Extreme, którego pierwotna wersja (bez dopisku 'extreme') jest totalnym nieporozumieniem... nawet 4 kapsy naraz na mnie nie działały, podczas, gdy po jednej kaps Thermal Pro czuje pobudzenie i [...]

Niechciałbym :P Ale w ubraniu nieda sie zaprzeczyc ze takie bydle robi więkrze wrażenie ... Albo ten Hong Man choi jak on wygląda.Chciałbym zobaczyć na żywo. Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2010-05-22 12:33:24

jak dla mnie to chvjowo strasznie wygląda...

ok, jak planujesz to urozmaicać i nie będziesz jadł tyle tego twarogu to nie wygląda źle. Co do gotowania - wieczorem robisz na cały kolejny dzień, czy dwa i tyle. Fajnie sprawdzają się różnego rodzaju mielone, które nawet po odgrzaniu czy na zimno smakują całkiem nieźle.

plan wygląda nieźle. Ilosc serii jak dla mnie mała, ale Ty dopiero zaczynasz więc powinno byc ok.

Zależy też jak obecnie wygląda. Jak zacznie się ruszać, to zdecydowanie definicja się poprawi, bo mięśnie zaczną pracować. Ale cudów się nie spodziewaj. Jak nie ma mięśnia, to niczym go nie uwydatnisz. Najpierw trzeba mieć co pokazać.

Wysokość ławeczki zależy wyłącznie od Ciebie. Powinna mieć taką wysokość żeby kolana były trochę powyżej poziomu ławki, tak żeby prostowniki nie musiały być zbytnio napięte i żebyś mógł się dobrze skupić na pracy mięśni piersiowych. Sprawdź jak to wygląda w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#10 Na zębate dobre są jeszcze rozpiętki

[...] albo dwuch takich i do z dosc duzym odtłuszczeniem.Co do sily napewno im jej nie brakuje. wydaje mi sie ze trenujesz zuty i starasz sie wmuwic ze sa najlepsze napewno dadzą jakis tam rozwuj miesni ale nie porównywał bym tego sportu do kulturystyki i do trujboju po to wogule inne swiaty i nima gdybac co jest lepsze. Zreszta piszesz ze strongmeni [...]

Nie, tak samo trujbojisci. Nawypisywałes jakis pierduł i tyle kazdy robi to co lubie i wyglada jak chce. Dokaldnie! Tak samo mysle.. ******ly opowiadasz

Nie ma tam podanego dokładnego wyniku teścia tylko że więcej niż 10 z hakiem więc tak naprawdę nie wiadomo jak wysoko jest teść, mi to na propa nie wygląda

[...] tutaj duży wypadek w 2007 roku, to jednak nigdy o tym nie myślę i nie obawiam się powrotu do Montrealu. Właściwie wygrałem tam ostatni wyścig w 2008 roku, więc powracam jako triumfator. Mam dobre przeczucia co do toru i mam nadzieję, że bolid R30 będzie konkurencyjny. Realistycznie może być trudno, aby zdobyć zwycięstwo, ale nigdy nie [...]

dosc skomplikowanie to sie czyta %) ale na tyle ile udalo mi sie chwycic %) wyglada mi porzadnie choc niekoniecznie musisz tak rozdzielac np kreatyne :D glutamine ochronnie dla miesni w okresach wysilku jak i bez jedzenia tauryna ochronie i pobudzajaco przed treningiem :D