jak wygląda

Odstajaca lopatka to nie skolioza. Jezeli chodzi o lopatke to plywanie moze pomoc natomiast z ta skolioza to musialbym obejrzec jak to wyglada. Czy wystepuje rowniez asymetria w innych miejscach niz tylko na lopatce.

Troszkę prawy barek też jest przesunięty do przodu i prawa pierś na klatce trochę mniejsza. Ale to jest prawie niewidoczne. Ale najbardziej łopatka widoczna i to brzydko wygląda. Ciekawe jest to, że po spaniu jak wstanę to ta łopatka mniej wystaje, jakby w czasie spania się korygowało to. Dziwne. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-01-20 17:08:09

Ona mi wygląda na damskiego androgena, Ronda to anabol. Jak polskie ciężarówki walily 50mg wina to im nie wolno?%-)

przysiad jak to cwiczenie wyglada bo dziura w glowie :D

Jesli tylko dieta to troche duzo. W polaczeniu z treningiem wyglada spoko, ale jeszcze zalezy sporo od tego jak i ile bedziesz sie ruszal. I jak rozlozysz spozywanie tego w ciagu dnia (oraz przed i po treningu). No i od najtrudniejszej rzeczy - dobrego dobrania produktów w ktorych chcesz to spozyc. Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-11-23 [...]

bidnie wygląda jak 3 posiłki takie same, mam nadzieje że codziennie chociaż je wymieniasz na inne mieso czy źródło węgli

[...] lodówkę na USB która mieści tylko jedna puszkę (coli czy tam innego napoju) jest bardzo mała. Ale czy żona nie zacznie podejrzewać po co Ci taki badziew? Hehe. Ja osobiście jak mieszam HCG to nie trzymam go w strzykawce, kupiłem taka mała szklana butelkę 10ml i to w niej rozrabiam i trzymam. Jest szczelna, fajnie się z niej nabiera no i wygląda [...]

moja dieta wygląda tak i masa rośnie normalnie ;P 9.00 - pobudka 10.00 - śniadanie (jakieś kanapki albo na co mnie najdzie ochota) 11.30 - gainer 13.00 - kanapeczki najczęściej 14.00 - trening 15.30 - gainer 16.00 - obiad 17.30 - jakaś przekąska 19.00 - kanapeczki rox xD 20.30 - przekąska 22.00 - kolacyjka jak nie mam ochoty o którejś godzinie [...]

nie wciskajcie mu kitu. Sprawa wygląda tak: Jak masz dobrą genetykę i wyglądasz bez ćwiczeń jako tako to dasz radę. Jeżeli masz skłonności do opony lub jesteś sucharem, to nie dasz rady bez wspomagaczy. Po za tym zależy jakie ten koleś na tym zdjęciu ma wymiary... Bo z takich sweet foci to zbytnio nie da sie wywnioskować. Pozdro.

[...] ilosc ww i ja uwzgledniac przy obliczeniach kalorycznych co sprawdza sie i w tym przypadku co do chleba przetworzonego to zgadazam sie z toba, iz nalezy jesc produkty jaknajmniej przetworzone, ale jesli ktos lubi i musi jesc chcleb to lepiej, aby byl on niskoprzetworzony, a ten na takowy mi wyglada, co prawda nie widze go ani nie znam, ale [...]

[...] miesniowe sa malymi grupami, ktore wspolpracuja razem z duzymi: np. przy klatce triceps; barki - biceps, itd. Jestem zadowolony ze swojej syletki bo nie jestem napomowany jak nie jeden z silowni "kark" tylko zalezy mie na sportwym wygladzie i podkresleniu. Polecam to tobie rowniez ksztaltowanie sylwetki niz jej rozbudowa bo jednak [...]

zadziwiajaco dobry wyglada jak na te wymiary

No tak, dobrze mowisz tylko trudno bedzie wytrzasnac cos z odpowiednia iloscia bialka i ww, bylem juz 2 razy wiec wiem jak to wyglada;)

[...] bardziej realna obrona na ulicy niż Judo, które oczywiście nie jest złe, ale mimo wszystko aktualnie jeżeli chodzi o samoobronę to elementy parterowe to podstawa, oczywiście jakaś stójka jeżeli chodzi o samoobronę również by się przydała ale nie można naraz chwycić za wszystko. W Judo jest związek sportowy i za wyniki będą lepsze profity, jednak [...]

Przykłady masz w tematach. Poczytaj te poprawione i zobacz jak to mniej więcej wygląda.

Wal to białko po treningu albo jako uzupełnienie bo nie masz czasu aby zjeść normalny posiłek. Robiąc masę dbaj o nadwyżkę kaloryczną, na którą składa się też tłuszcze i węglowodany. Nie wyobrażam sobie robić przysiadów na 5x8 bo to rogrzewka kuracjuszy w Ciechocinku a nie chłopa - ciekawe jak całość planu wygląda. Jeśli na zdjęciu jesteś TY to [...]

obowody mogły się zwiększyć od kreatny po 1 dniu (15g)? bo teraz to nie wygląda jak typowa opuchlizna...

[...] Istotne są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Jesteś pewien wyliczenia zapotrzebowana kalorycznego? Produkty przetworzone, takie jak wędliny, tortille można zjeść okazyjnie, ale nie jako stały element diety. Dlaczego jadasz tak ubogo aż do trzeciego posiłku? Jaki jest tego cel? Wklej kilka innych dni [...]

drążki zostaw tak jak są. czemu tak sugeruję? hm u mnie sprawa wygląda tak, ż po bicepsach mam taką pompe zawsze, że nie daje rady sztangi przy np. francuzie trzymać... ćwiczenie bicka przed tricem jest dla mnie uciążliwe. Muszisz sam spróbować co dobre a co złe

wyglada jak naposim( trojkacik)