SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Pomoc w suplementacji i doborze ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak kwestia odzywiania wyglada?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2015-09-05 13:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ocenki

    Post
    Galeria Zdjęć

    symetrycznie wyglada bardzo pozytywnie jak mozesz to podaj jego wymiary i wyniki siłowe jeszcze wiek i wzrost " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5815 Data: 2003-09-29 22:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13.4g Phosphatidylethanolamine 0.38g Phosphatidylserine 0.76g coś-tam-jeszcze-phospo-blabla (niemiecka etykieta dlatego tak dziwnie) W składzie Esselivu podają że kaps. ma 300mg costam-choliny czyli tego pierwszego, wychodził by na to że 1kaps = 1g czystej lecytyny. Ma ktoś essentiale żeby otworzyć i zobaczyć jak w środku proszek wygląda?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5845 Data: 2010-07-26 21:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eeej a moze on rzeczywiscie tak wyglada jak opisuje :) LOL ogladal kto kiedys kreskoofke POPEYE GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7676 Data: 2002-08-19 10:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakbys dfal enana o 4 tyg to zanim sie wkreci to tren by Cie znioszczyl libido itd. dietetyk to sciema. p******i glupoty z ksiazki ;) diete zapytaj kogos kto trenuje sam i ma pojecie o zarciu bo sam je jak trzeba. ;) Kolega był u dobrego dietetyka dwa miesiące temu, koleś robił mu szereg badań, krew, mocz, bilans kaloryczny i wysiłkowy dzienny, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2013-08-07 14:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKI KUMPLA 17 LAT

    Post
    Galeria Zdjęć

    pozytywnie - fajnie to wygląda - oby tak dalej SOG jak wleci

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7228 Data: 2008-06-13 18:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest taka, że laski na patyczaków nie lecą poza tym masz po prostu zdrowe umięśnienie nóg i na prawdę nie masz się zym przejmować. Dobrze, że jesteś aktywny. Poza nogami jak już wcześniej napisałem urośną Ci górne partie mięśniowe i proporcje się poprawią. Poza tym urośniesz jeszcze do góry Moja rada - olej to i ciesz się życiem. Nie można [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-07-02 00:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozbywac sie miesni = choroba Wyraznie chlopie nie masz problemow i sie nudzisz bo zachowujesz sie jak baba. Patrzac na to lepiej nie myslec co bedzie za pare lat Zamiast sie cieszyc tym ze jestes zdrowy, sprawny to szukasz problemu. Wyglada na to ze by cie zadowolila kontuzja kolana, nie mozna wtedy sie ruszac i miesnie zanikaja. Bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-07-02 08:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczegolnie takiej co zniekształca na korzysc i 60 kilogramowiec wyglada w takiej jak pudzian na masie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2005-07-05 14:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok??

    Post
    Doping

    prawie 16, no i co z tego nie wazny wiek tylko kim sie jest i jak sie wyglada mam 91 kg i 186 cm wzrostu !!!!

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5882 Data: 2006-10-23 19:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga nie rosnie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html BTW Rozpisz ten trening bo jeżeli wygląda tak jak dieta to też trzeba poprawić ;-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 2012-05-17 16:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I'm in ;-) W rozruszniku nie byłam, ale wygląda ok, ja dorzucam jeszcze do wyboru mleczarnię na Włodkowica. Myślę, że spotkanie gdzieś po połduniu jak już się obudzimy w południe w sobotę, tudzież coniektórzy treningi porobią :-P

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2014-02-22 15:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nóg, ale również wrzucić również plan treningowy, który docelowo będziesz stosował za wspomniane dwa, trzy tygodnie. Poza tym, warto pamiętać o odpowiednim przygotowaniu mięśni po urazie do wysiłku. Wizyty u fizjoterapeuty, rolowanie i rozciąganie mięśni. https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac-4609

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2021-08-04 07:02:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Boys from the past

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ta 4 wyglada jak 1

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2005-01-26 19:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to znaczy że twoja klatka wygląda jakby nigdy nie była ćwiczona... Musisz ją ostro dotyrać bo łapy są spore jak na twój wiek ale reszta odstaje

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7343 Data: 2010-01-22 16:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim powinieneś już być w jakiejś tam formie w wyniku specjalistycznych ćwiczeń z fizjoterapeutą, które wcale nie są takie lekkie. Szczególnie dla osoby po wypadku. Jeżeli tego nie zrobiłeś, to niestety popełniłeś spory błąd. O ile jesteś już sprawnym na tyle, żeby wprowadzić solidny trening siłowy, to bez wątpienia należy to zrobić. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2022-07-24 12:37:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łysienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jarek Dymek mial i jak mu nie dało.Wyglada lepiej dało rady.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2020-04-20 21:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kingpins

    Post
    Galeria Zdjęć

    twój braciszek wyglada na twarzy jak by omnadren wbijal hehehheheeheeh popracuj nad soba jescze -== Shut up and squat ==-

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5124 Data: 2003-01-16 21:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terroryzm na świecie

    Post
    Sztuki Walki

    co to za mapka i czemu zaznaczone się wszystkie "nieuropejskie"(poza Bałkanami) ogniska zapalne? Bo wygląda mi to jak mapka autorstwa jakiegoś antyislamisty...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7595 Data: 2009-10-21 23:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma niczego co dało by szybki efekt. Widzę tutaj jedynie trening wytrzymałościowy. Poczytaj jak on wygląda. Mógł bym wiedzieć po co odżywki?? po co ci nitrobolon?? nie masz diety?? po co to wszystko?? pozdro.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2009-07-07 21:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)