Jak smakuje ta cykoria? nigdy tego nie jadlam, a wyglada na smaczne. Dopiero dzis obejrzalam Twoje zdjecia i na nogach bardzo ladna poprawa, szczeglnie widoczna od wewnatrz na samej gorze ud. I brzusio tez ladnie:d Gratuluje
To nie tak, wszystko wyplywa z zalozen. Ty zalozylas jakas ilosc ruchow, powiedzmy hipotetycznie, ze dazysz by w kazdej serii robic po 12 ruchow. Poniewaz robisz w kazdej serii na maksa, z serii na serie tracisz sile wiec zmniejszenie ciezaru wyplywa z mozliwosci, by zrobic zadana ilosc powtorzen musisz zmniejszyc ciezar bo twoje zmeczone miesnie [...]
[...] zespole razem z Puyolem, Gerardem czy Xavi i twierdzi, że od zawsze chciał grać w FCB. Kolejnym argumentem przemawiającym za sprowadzeniem Luque jest jego przeszłość, bo jak wiadomo jest on wychowankiem Barcelony i tam właśnie mieszka jego rodzina, do której chciałby dołączyć. Działacze klubu z Katalonii wiedzą, że negocjacje w sprawie Luque [...]
Rijkaard: Mistrzostwo wciąż możliwe Po powrocie z Madrytu, Frank Rijkaard i wszyscy piłkarze udali się na zasłużony odpoczynek, jak jednak nietrudno się domyślić, holenderski trener niewiele miał prywatności, gdyż już wczoraj po południu wsiadł w samochód i pojechał w stronę Camp Nou, by tam porozmawiać z dziennikarzami 'Ona Catalana'. [...]
Czytałem dzisiaj kolejne tematy, i chyba zaczne trenować planem Mawashiego... dość zróżnicowany a w miare gdyby jakieś ćwiczenia mi nie odpowiadały, lub nie były przeznaczone dla mnie (policja = wytrzymałość = priorytet) licze na fachową pomoc z waszej strony. tylko prosze o wyjaśnienie moich w/w wątpliwości A więc tak... Trening obwodowy... [...]
[...] zaleglosci z powodu urlopu, przegladnalem zalegle storny. Foto z 2 wrzesni aktualne ? Gdzie się miesnie podziały ? Nie chce dokładać Ci do psychy, ale dużo lepiej to wyglądało. Dziwi mnie, że mimo "suplementacji" VLCD nie zadzialalo jak powinno, brakuje mi pomyslu co może być nie tak, jeżeli dieta wyglada faktycznie kropka w kropke jak pisałeś.
[...] inni szanowali Twoje racje, to Ty szanuj to, co zostało tutaj ustanowione długo przed tym, zanim Ty w ogóle zaczęłaś z tą komercyjną dietką. To dwa. Ketoza lub LC? Zanim jako argument "za" przedstawisz mi Eskimosów czy innych ludów, którzy ww nie jedzą, doczytaj, co oni jedzą tak naprwdę , żeby podtrzymać prawidłowe funkcjonowanie gruczołu [...]
[...] wleceniu samolotów, dziesiątkom różnych ekspertów budowlanych i takich od wyburzania budynków, którzy twierdzą, że to jest kontrolowane wyburzenie na bank? Nie będę wierzył jakimś 2 pelusom, podczas gdy jest tylu innych świadków i milion rzeczy się z sobą nie zgadza. USA się chciało dobrać do ropy w Iraku, musieli mieć pretekst i tyle. [...]
W ogole jest zalosne jak kobieta zajmuje sie walka i sie bije w tedy traci swoja kobiecosc. Najlepszym przykladem sa roznego rodzaju babo-chlopy krotko sciete ubierajace sie jak facet i sie tak zachowujace czy ktos wie po co te panny to robia bo ja nie no i u takich pannien pojawiaja sie jakies powalone cechy typu twierdzenia ze: -ze jak panna [...]
Dużo z nich jest niesamowicie pewna siebie i wydaje się, że strasznie jak to piszesz zadufana. Np Cutler w tym wspomnianym we mnie filmie twierdzi, że jest najlepszy i ma najlepszą sylwetkę w historii kulturystyki... Co jak każdy wie prawdą nie jest. Wielu z nich odp*****la Warren czy tam któryś z nich rzekomo siano bierze za to, że zrobi sobie [...]
W sobotę wesele w niedziele poprawiny - wpadło parę kieliszków - masa coca coli, do tego ciasto i sporo ciepłych dań. Więc zrobił się 2 dniowy cheat day. We wtorek jak zejdzie woda sprawdzę jak to wygląda na wadze. Dodatkowo przez najbliższe dni będę musiał mocniej przyciąć kalorie właściwie tylko odrobina tłuszczu i reszta z chudego [...]
OloKK jednak Wolferine bardziej mnie przejrzał, z dala od karate chciałbym trzymać się z powodu kumpla karateki, który opowiada mi jak to na zawodach on puka w głowę innych albo inni jego i jak to świat przez 15 sekund wygląda wtedy jakby go widział przez przeciwsłoneczne okulary - ale jestem otwarty na każdą propozycję. Przeprowadzę rozpoznanie [...]
[...] Zaraz po treningu: po 45min obiadek: ...opinie: LiverX - strasznie smierdzi z pudełka i pojedynvzy kaps w sumie tez JW - fajny kolor BH - tez fajny kolor - jestem ciekaw jak to cudo bedzie działac - moze to psycha zryta ale nigdy nie byłem głodny zaraz po shaku potreningowym - dzis az mnie skrecało a obiad zjadłem w kilka minut co zawsze sie [...]
[...] jego pieniądze, zazdrość dupę ściska?? bo tak to wygląda. Nie jest to jego pierwszy cykl i powinniście się już przyzwyczaić że on tak już ma. A tu na każdym cyklu marudzicie jak stare baby że ja bym zrobił z tego 15 cykli, że warzywa ma za mało zielone a kapsułki z witaminami mają niewłaściwy kształt. A najbardziej mnie zaskakuje to że jego testy [...]
no to ja sie wypisuje, bo twoj pas wyglada bardzo szczuplo moj mimo wiekszych bioder i mniejszego obwodu tak ładnie nie wyglada Powiedz ilu- centymetrowa falda jest na brzuchu? Bo wydaje sie ze niewiele zostalo? A może rzeczywiście sie przeniesiesz do dziennikow? Jak planujesz cos wiecej zapisywac, dieta, trening... IMO plecom szerokosci [...]
[...] wygląda lepiej ode mnie. Szczerze mówiąc...ździwiłbym się gdyby było inaczej! To tylko kolejny motywator dla mnie. Dobra koniec narzekania! Ten mikrocykl wyglądał podobnie jak poprzednie, ale niektóre elementy nieznacznie się zmieniły: Dzień I: Ściąganie drążka do klatki szeroko - 8x10, 9x10, 10x10 Wiosło w opadzie - 70x12, 80x12, 80x12 [...]
Olo a nie mowiles mu ze w slipach startowych wyglada jak gej,ze jest karlem, ze wyglada smiesznie przy takich proporcjach wzrost/waga, jak to masz zwyczaj pisac o kulturystach tu na sfd?
Olo a nie mowiles mu ze w slipach startowych wyglada jak gej,ze jest karlem, ze wyglada smiesznie przy takich proporcjach wzrost/waga, jak to masz zwyczaj pisac o kulturystach tu na sfd? Dlaczego ma byc nieobiektywny, skoro Phil jest wysokim kulturysta, ma 175 cm wzrostu, wystarczy porownac do konkurencji: [...]
Rzeczywiście wygląda to średnio na zdjęciach - postaram się dodać bardziej szczegółowe z bliska. Jeśli chodzi o badania? Nie badałem, wizyty u lekarza już szczerze nie pamiętam. Za wyjątkiem badań ogólnych, gdzie wszystkie wyniki były w normie za wyjątkiem zbyt wysokiego poziomu Cholesterolu. Rozumiem, że nie ma możliwości schudnięcia z jednej [...]
meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)
