SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • A jak jest z twarogiem chudym na vlcd po przecież twaróg nie jest pełnowartościowym białkiem tak jak kurczak , białka jaj itp . A przepis smakowicie wygląda :) Twaróg jest pełnowartościowym białkiem tak samo jak kurczak czy jajka, gdyż jest pochodzenia zwierzęcego. Jego minusem jest obecność laktozy oraz gorszy aminogram i mniejsza ilość [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 12:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie: 40g płatków owsianych, 10g otrębów pszennych, starte jabłko, 150ml mleka 2% do tego 3-4suszone daktyle albo 3-4suszone morele (mleka mało bo jak daje więcej to mi się wydaje mdła) //Dodaj zdrowy tłuszcz, najlepiej łyżeczkę tranu. 2Śniadanie( posiłek przedtreningowy): pierś z kurczaka ze 130g do tego trochę warzyw lub omlet z 3 białek, 1 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2010-01-18 09:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a brak erekcji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] stawia się na przygotowanie do zawodów. To jest to taekwondo, które jest na olimipiadzie. Na treningach taekwondo jest dyscyplina ukłony, dużo tradycyjnych elementów. Wiem jak powstało takekwondo, między innymi z karate, które ulepszył owy generał. Techniki opierają się na fali, w technikach taekwondo zachowane są lepsze zasady biomechaniki, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2017-02-03 13:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] tez czesto jest zle.Warto zebys wrocila na dobre tory. Gotuj dla siebie smacznie przede wszystkim. Dieta to nie glodowka i rezygnacja ze wszystkiego. Pierwszym razem jak tu trafiłam to tez nie miałam @ , ale po wprowadzeniu diety powróciło :) Teraz znowu zniknęło bo przytyłam po ra zkolejny @@-) U mnie wystarcza dieta więc cierpliwie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2017-03-29 11:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstające żebra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam, o tuż ja mam podobny problem z żebrami. Owszem każdemu leżąc odstają, ale nie tak jak tutaj, ja mam identycznie i też podejrzewam u siebie pectus excavatum... zastanawiam sie nad wizytą u lekarza, bo niektórzy mówią, że to tylko odstające żebra no ale naprawde nie wygląda to za ładnie, stojąc bokiem wygląda to jak "druga para [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9040 Data: 2009-09-29 12:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 IFBB New York Pro - WYNIKI STR. 13

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] niektorych fotkach wyglada to nieco mylaco i Hide zdaje sie gorowac nieco rozmiarem nad Winklaarem. Na zywo ich nie widzialem, wiec nie moge ocenic, ale z takiej perspektywy jak na zaprezentowanych fotosach dalej uwazam tak jak napisalem wczesniej. Top four, jaki bym sobie zyczyl: 1. Winklaar, 2. Hide, 3. Wolf, 4. Freeman Top four jaki obstawiam: [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 20:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 IFBB New York Pro - WYNIKI STR. 13

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    winklar zdecydowanie ma "wow factor" powinni mu dac te pierwsze miejsce przede wszystkim za to . . . jak dla mnie: 1. Winklaar ( j/w) 2. Freeman ( toney albo winklaar jesli bedzie inaczej to poprostu lipa na maxa) 3. Hide ( niedal bym mu miejsca wyzej, jak taki koles moze pokonac wazacego o 50 lbs wiecej wycietego wielkiego Freemana [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 21:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ///PROJEKT MASA 2 - krisking12///**Team Panda**

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w duzym stopniu. Mam mocno pracowac nad grzbietem (najszersze, czworoboczne i prostowniki) i barkami. Wypytalem o wszystkie mozliwe cwiczenia i tak: Rozpietki - jak najbardziej pelnozakresowe. To wlasnie ma dzialac na przykurczone piersiowe. Martwy ciag - narazie z podstawek na wysokosci kolan. Za miesiac-dwa zrobic klasyka i [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 11:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że przypomniało mi się, że mam siłownię w akademiku! I muszę do niej przejść tylko jedno piętro ;) nawet we wtorki i czwartki jest czas tylko dla dzieczyn :D zobaczę jutro jak to wygląda ;) wyposażenie nie powala, jednak najważniejsze rzeczy są. Oczywiście znou stanęłam przed problemem, że jak nie mam maszyny to nie wiem jak zastąpić dane [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2012-12-12 20:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na moja szkołe mówimy uczelnia- bo najlepsza szkoła w okolicy pod względem wyglądu - wygląda jak hotel ale rocznik jasne- 88. fotki dawałem niedawno w ankietach. ostatnia czy przed ostatnia strona. i nie jestem wielgachny jak moze sobie tutaj duzo osób wyobraża łapa coś ok 40- więcej nigdy nie miałem. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8214 Data: 2006-09-20 20:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedź. A co powiesz na temat M1T z browna? opis wygląda obiecująco, a jak jest w rzeczywistości? Powiem Ci, że na massdrolu u mnie siła poszła mocno do przodu przed cyklem na płaskiej 170 kg a 3-4 ruchy na i po cyklu 6-8, w innych bojach podobnie. Cykl nie był nastawiony na siłę więc nie podchodziłem do rekordów.

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-31 19:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób badania teraz i za jakieś 2-3mies i zobacz jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-01 17:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze podpowiedz jakie badania dokładnie to zrobie w nst tygodniu bo sam jestem ciekaw jak to teraz wygląda

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-01 17:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze podpowiedz jakie badania dokładnie to zrobie w nst tygodniu bo sam jestem ciekaw jak to teraz wygląda Klasyk - test/prol/estro. Przy okazji nadstawiania żyły zrób też lipidogram, glukoza, morfologia, ob, wątroba, mocz. Badania na czczo 7-10 rano, mocz poranny.

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 11:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xtreme Triple Stack M14add + mechabol + m-lmg Porcja : 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu: 60 Zawartość porcji: m14add - 15mg mechabol (methyl clostebol) - 25mg m-lmg - 30mg milk thisle - 100mg n-acetyl-l-cystine - 100mg longjack - 100mg [...]

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 15:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląda na to że nic poza wyglądem. M-sten fioletowy tak samo klepie jak ten obecny w nowej grafice.

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 15:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mase?mam do wyboru Alpha Drol Mass+rx Tren+rx Czy moze cos innego?waze 106kg przy 176cm.Bralem kiedys Trenadroll i bylem zadowolony.Zalezy mi bardziej na przyroscie lepszego jakosciowo miecha Zmieniony przez - pww9 w dniu 2016-01-28 14:03:59 alpha drol wyglada ciekawie H drol z brawn dalej dziala jak nalezy? brawn bez zmian jem p-mag i dziala [...]

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tą substancją-Estra-4,9-diene-3,17-dione Przeważnie widzę opinie że ściąga delikatnie wodę, nawet że daje przyrosty z delikatną utratą fat'u. Jednak na stronie z profilami PH jest napisane iż ciągnie wodę Z dragona wygląda ciekawie 100tablet po 50mg Brałem w zeszłym roku tą substancję z apexa i dosłownie nic

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-12 23:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem na cyklu z tren-u czwarty tydzień i mogę powiedzieć że Środek kosa 4'5 kg plus siła jak hercules! ! Ale co najważniejsze kształty ciało super wygląda a biorę jedna tabletkę narazie :) pozdro

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 19:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem na cyklu z tren-u czwarty tydzień i mogę powiedzieć że Środek kosa 4'5 kg plus siła jak hercules! ! Ale co najważniejsze kształty ciało super wygląda a biorę jedna tabletkę narazie :) pozdro Bierzesz solo? Co masz na odblok?

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 20:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)