jak wygląda

Ripper Ok :D to podaj mi dokładny model to obadam jak to wgl wygląda i dam Ci odpowiedż czy biore :D i Opisz w jakim jest stanie rysy itp

Zatem wyjaśniłem jak to wygląda powyżej . Wstaw swój model żywienia w zalecanej formie + wrzuć ankietę działu. http://www.sfd.pl/.-t922822.html

a ile masz w niej węglowodanów i tłuszczy i czy masz obliczone w jakimś stopniu twoje zapotrzebowanie bo bez tego tak naprawdę trudno ruszyć z wytyczeniem dobrej diety a później jej realizowaniem, więc napisz jak to wygląda przynajmniej ogólnie po zsumowaniu

Moje mono universala wygląda tak samo kupowałem w sklepie sfd. Jeśli proch jest sypki nie czysty proch jak cukier puder to jest ok i jeżeli niema smaku.

Bo jak produkt napakowany różnymi tribulusami, dodatkowymi kompleksami to od razu lepiej wygląda w oczach kupującego.

[...] nie wiem co powiedziec ... ale samkowo bardzo dobry zamowilem sobie Gulasz meksykański -Mexican stew zaplacilem chyba 9.50 fakt faktem ze miesa bylo bardzo mala ale reszta wysmienita ryz surowka itd ... jednakze nie wiem jak to wyglada od strony diety czy mozna np. ich jedzenie wrzucic do diety czy tez nie ... jako np posilek przed/po treningowy

[...] w niedzielę mam siłownie zamkniętą i jestem zmuszony ćwiczyć w rozkładzie tygodniowym, ale można skrócić cykl do 6 dni na przykład, albo wydłużyć do 8 i małe partie robić 2x na 8 dni, a duże raz. Też do ideału nie dojdziemy tą drogą, ale może się to okazać bardziej efektywne. Kolejna rzecz. Regeneracja to sprawa indywidualna jak pisał Kubinho.

mam go obecnie,tyle ze bez butli,wyglada jak realz fotki,kiedys dawno temu 10 szt zjadlem i bylem bardzo zadowolony :) niebawem ruszam z tym znow tylko z wieksza iloscia i nie tylko...

A oto ten bicek co był robiony przy wyłączonym świetle czy jak Troche dziwnie wygląda, ale wygląd świetny.

ArchoN5000 - nie wiem co ty zes z tym zdjeciem robil ale wyglada on jak bicek Grega Valentino (bynajmniej na tym zdjeciu) Ogolnie to b.ladne plecki GRATULUJE SG sie nalezy

yyy. jakies 300 metrow chyba... nie wiem dokladnie ile tam bylo ... ale byl podjazd 5 km i okolo 300 metrow pod gore - Maraton w Szklarskiej Porębie - podjazd pod Petrovke ... kto byl ten wie jak to to wyglada ... w polowie juz ciezko bylo na 1-1 pedalowac :)

hm cieakwe keidy bedzie dostepne w PL i jak cenowo produkt swietnei wyglada w skaldzie ;) juz bym go zchrupal ;)

Poprawki zrobione :-) Jak teraz to wygląda ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e705c5fe9ee142798a6277b0b456f30c.png

SzoHo , Twoja metoda wypicia carbo od razu po treningu jest jak najbardziej prawidłowa, skoro za 30 minut jesz. U mnie wygląda to inaczej, bo ja po treningu siłowym wsiadam na rower a po zejściu mam przygotowane jedzenie. Dlatego po treningu biorę tylko antykataboliki, bez żadnych węglowodanów. 100seta, bez sensu jest pić carbo, za 30 minut białko [...]

[...] tych rozwiązań treningowych nie będzie dobre pod kątem zaangażowania do pracy mięśni i układu nerwowego. Rozumiem jednak, że jest to tylko przykład i opcja numer dwa zakłada jakiś sensowny plan treningowy, a nie to co napisałeś. W takiej sytuacji zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie wykonanie go od razu, niż podzielone na np. 10 części w [...]

Takie nagrody to łatwo zdobyć jak chcesz bulić. Przykład stowarzyszenie "pro marka" które powstało tylko po to, żeby sprytnie reklamować wódkę bols po wprowadzeniu zakazu reklamy. Istnieje szereg konkursów gdzie sytuację wygląda tak. Dzień dobry ile? A osiemset tysięcy. A to zdobywaciw państwo złote/złoty coś tam. Zmieniony przez - Krzychu79 w [...]

wygląda apetycznie w tych blistrach lepiej niż jak było luzem kiedyś

Możecie mi pokazać jak ten drążek wygląda. Nie wymagam nie wiadomo jakich ćwiczeń tylko na razie prostych, które przygotują mnie dobrze do następnej fazy.

a wiec jak wspomnialem mam 16 lat cwicze okolo 7/8 miesiecy wzrost 176 waga okolo 67 kg , biceps 33 cm cwicze 3 razy w tygodniu poniedzialek : klata , biceps i dokladam brzuch ,ale tylko brzuszki sroda :plecy , triceps , przedramiona piatek : barki , nogi , brzuch Tak wyglada moj plan Diety nie prowadze , ale staram sie jesc duzo bialka Prosze o [...]

w sumie cos tam poczujesz a w ogole to jak ten cykl autora wyglada i co to beda za srodki???