jak wygląda

teraz piszesz dopiero że w porównaniu do omki czy trenu ma niewielkie skutki uboczne, wcześniej nic o żadnym porównaniu nie pisałeś jak dla kogoś skutki uboczne to tylko blok czy gino to rzeczywiście wino ma niewielki, jak ktoś martwi się też o ciśnienie, profil lipidowy czy wątrobę to już gorzej sprawa wygląda

SIZE!!! Moje gratulacje!Material jest niesamowity!Jak mozesz to daj jeszcze wiecej takich porownan.Swoja droga fajnie widac jak zmienialy sie sylwetki przez dekady.Z calym szacunkiem, ale Frank na pierwszym zdjeciu w porownaniu z Marcusem wyglada jak jego synek... Pozdrawiam i zycze wszystkiego dobrego w Nowym Roku!!! benon

Po 5tyg CKD, przed zaczeciem UD2, teraz jest lepiej ;] Moze nie wyglada to na endo ale jak znajde stare foty to zobaczycie jak sie wygladalo ;]

macie foto rega parka na zawodach ,on w srodku, jak byk widac ze dupa duza i to po redukcji , jak widac duza dupa skraca tez nogi z tylu co wyglada nieproporcjonalnie poprostu

Przyda się :P A jeszcze chciałem się zapytać czy można jakoś poprawić szybkość oraz siłę wymachu ciosu oraz sam cios? Jeśli tak to jak. Słyszałem, że jakieś ćwiczenie z kamieniem pomaga wzmocnić i przyspieszyć zadawanie ciosów nie wiem jak dokładnie to wygląda. Czy to prawda? Zmieniony przez - Igor991 w dniu 2009-04-20 18:31:04

[...] ma pan Oishi i Hasagawa (conajmniej), Kyokushin Kai Kan Tezuka Group- bo takie prawo miał pan Tezuka itd. Inna sprawa, że nie każda organizacja chce korzystać z tych znaków jako swoich głównych, bo ta możliwość jest ograniczona czasowo, a więc organizacje wypracowują swoje własne znaki i nie należy się temu dziwić. Dawne IKO- te prawdziwe [...]

[...] DOSZŁY WCZORAJ SUPLE: 100% WHEY PROTEIN PROF Scitec nutrition (smak wanilia z miodem) LIPO 6 Nutrex SUPER BCAA SYSTEM Trec Czy BCAA zażywać jak na opakowaniu w DNT i DT? z LIPO 6 mam czekać do ostatniego cyklu czy wcześniej zacząć ? Zmieniony przez - Mali w dniu 2014-04-24 13:12:15 Zmieniony przez - Mali w dniu [...]

Jeśli niespożywcze to można, sprawa wtedy wygląda jak z GBL (choć pewnie jakby było popularniejsze to by się dopieprzyli).

Bardzo fajnie wygląda pierwsze zdjęcie, jak najbardziej sog się należy. Jak wymiary tak jak w profilu to pomasuj jeszcze troche ;) Pozdro

no to cykl wyglada tak, ze wbijasz sobie SAA przez jakis tam czas mozesz sobie wbic testa albo np deke albo omke jak lubisz no i mozesz tez sobie zjesc tabletki np metanabol albo winstrol.. no tak wyglada wlasnie doping w sumie aha i jeszcze mozesz se clomid zjesc pod koniec

Przed treningiem nóg robię rozgrzewkę na rowerku. Mięśnie rozciągam też w trakcie treningu (jak mi drżą nogi po wykonaniu ćwiczenia ) Rozciąganie samych kolan? Jak to się robi? Przeczytałam, że przysiady na hack-maszynie w nogami w linii bioder, działają m.in. na boczne głowy czworogłowych, nie wiem czy dobrze zrozumiałam, ale wymyśliłam, że w [...]

Witam Ja rowniez mam problem z rotatorami. Bol od okolo 4 lat. Poczatkowo lekarz zapisywal mi tylko masci dlatego poprawy zdrowia nie bylo widac. Dopiero jak trafilem do specjalisty sprawa ruszyla do przodu. Zrobilem usg, rtg- diagnoza: zapalenie zaczepów mięśnia barkowego stożka rotatorów (bóle przeciążeniowe). Po kolei próbowalem wszystkich [...]

Co do mojej młodosci to mam 23 lata... no ale dziekuje za otuche na starosc :D Najwiekszy własnie jest problem z lewą stroną, jak stoje normalnie to jest luz wygląda normalnie, ale po napięciu mięśni robi sie takie cos jak na fotce Zmieniony przez - Msonic12 w dniu 2009-02-05 09:51:47

[...] ciosów. Powiedział nam, że na początek lepiej nie kombinować tylko zadawać proste ciosy, może być lewa, prawa na zmianę "2 miesiące po 2 razy w tygodniu to strasznie mało jak na boks żeby mówić że poprawnie zadajesz ciosy ... ale może jesteś wyjątkowo zdolny." masz racje, znam podstawy, ale prawdopodobnie za wcześnie o mówieniu o perfekcyjnej [...]

[...] ustaliłam w ten sposób. Rower codziennie, bo i tak do pracy nim jeżdżę. Siłownia we wtorki, czwartki i soboty. Godziny popołudniowe (około 15:30). Niedziela wolna. I jak to teraz wygląda? Nie wiem czym ten chleb zastąpić. Naprawdę 3 kromki to za dużo? Nie lubię być głodna. Endokrynolog dała mi mniejszą dawkę euthyroxu, więc powinno być [...]

[...] 4 razy w tyg i mam stala wage bo nie słuchasz porad z forum ile razy Ci pisaliśmy żebyś podkręciła metabolizm podnosząc troche kcal i trenując a dieta niby zdrowa ale jak na Twoje cele nie bardzo. ja sama wiem że na prostych węglach się wygląda szczuplej, co napewno kusi, ale na dłuższą metę to właśnie one powodują największe gromadzenie [...]

[...] żółwim tempie ;p Trening mimo że śmieszne ciężary, kontuzja nadal odczuwalna to był bardzo dobry. Wysokie powtórzenia sprawiają totalne piekło dla nóg. Lało się ze mnie jak po dobrym bieganiu ;p Jestem zadowolony a z drugiej strony wściekły bo za 2 tyg mam testy i jak będzie boleć to nieciekawie będzie. [...]

[...] nią nie ruszać. Jak dasz radę to staraj się pogłębić zakres ruchu bo widzę, że masz takie możliwości żeby dojść do ziemi ze sztangą Front Jest dobrze choć nie widać stopy i jak się układa , zwolnij tempo fazy negatywnej i zepnij mocno mięśnie brzucha aby trzymać biodra w stałej pozycji. Ucz się chwytu oli bo krzyżowy nie jest najlepszy i [...]

tzn redukcję robiłeś też na 50% zapotrzebowania z węgli tak? Rozchodzi się o to, że masz ich stosunkowo dużo, jak na taką historię i prawdopodobnym jest, że będzie Cię podlewać, jednak jak ciąłeś na wysokich węglach, i teraz węgle stopniowo dodajesz ryzyko jest mniejsze. Osobiście widziałbym tam więcej tłuszczu, jak i od rana do nocy na kurczaku z [...]

[...] w takim razie nie wygląda na naciągnięcie więzadła, o którym pisałam wcześniej - mnie to pierwsze przyszło do głowy, bo sama często mam z tym problemy. Ale u Ciebie to wygląda po prostu na przeciążenie, dałeś widocznie za wiele forsu jak na wytrzymałość kolana Ale też powinno przejść, o ile nie bedziesz tego ćwiczył na bólu, tylko dasz odpocząć.