jak wygląda

jak wyglada u Ciebie rozklad treningów łacznie z biegami w tygodniu?

jak wyglada cały trening?

ogolnie to sie troche zalalem poszlo od nwoego roku z 4-5cm w pas jem wegli 3 x 100g ryz/kasza Chce bardziej trzymac pas w ryzach niz redukowac. Zalalem sie przez smieciowe zarcie w swieta. Dysponuje linkiem moej sylwetki, zdjecia z przed 2 tyg i 2/3 miechy wczesniej poeslac na priv? Bo tutaj chyba nie mozna konkurencyjnych likow podwac. Jak [...]

raczej nie znalazłbym się na twoim miejscu, bo jak układam cykl to wiem ile czego będę wbijał rozpisz dokładnie jak wygląda cykl, tak ajk się tu rozpisuje cykle

Wklej przykładowy jadłospis i jak wygląda Twoja aktywność? 3cm to dobry wynik. /pozdr

jak masz bilans 30g i miesics sie to luz w tkd tez masz redukcjie a jak wyglada ta suplementacjai trollu to wiesz

A jak wyglada wplyw ghk-cu na jakosc skory ?

To zależy jak wyglada odżywianie, odzywki służą do uzupełnienia braków w diecie, brakuje w diecie 20g białka to dosypujesz odżywki białkowej, jak np masz bilans na zero i chcesz podbić kalorie to gainer lub bulk.

w takim razie jak wyglada ostatni miesiac z tych 12 tygodni? Przynajmniej tak mniej wiecej. Wiem, ze max bialka, ale jak to sie rozklada na kg masy ciala (ww,t,b)? Prawdopodobnie kazdy troche inaczej sie przygotowuje ale jakas srednia chyba jest? No i co z suplami?

wciaz trenuje :] za jakies 2 tyg koncze obecny trening i bedzie trzeba cos nowego wymyslec bentyp- jak wyglada twoj trening? (jak bedziesz pisal ciezary to wpisz swoj maxymalny rowniez, zebym mial punkt odniesienia)

@apokalipsa Ostatnie fbw robilem już z 3ma zestawami :) @krawat, nie cwicze w domu, poza tym co to sa cwiczenia rdl lub sldl oraz plank ? @OzzyMG dzieki bardzo, będę tak ćwiczył :) - mógłbyś jeszcze napisać coś więcej jak wygląda uginanie na dwójki? Zmieniony przez - sru w dniu 2016-04-10 11:16:26

nr1Ostr bo to są murzyni ;P hehe a tak na powarznie to ciekaw jestem jak wygląda ich trening nie którzy mają imponujące sylwetki.

ja lece 23 wrzesnia. jak wyglada sprawa z provironem, nolva? provi ponoc maja w starej szacie graficznej chciaz ponoc juz dawno schering wprowadzil nowa ?? wtf??

pytaj sie mnie a ja Ciebie na kolazutkach to sie nie znam, no ale kiera, rama to wiesz jak wyglada

a ty z waga 75 nie jestes? wiec jak wyglada ta sprawa?

kolejne pytanie, na IF na jakich produktach bazujecie ? Wiadomo białko to: mięso, twaróg, jaja, wpc itd a jak wygląda sprawa z węglowodanami? czym nabijacie ... Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-08-08 11:27:25

Mnie spotykało wyższe niż zwykle %-) a Twoja dieta jak wygląda?

"suplementy" wspomagające hydraulikę w wieku 19 lat?nie polecam. lepiej zadbaj w jadłospisie o tłuszcze(zwłaszcza nasycone). i jak wygląda podaż witaminy D,cynku i magnezu?

jak wygląda sprawa diety??

jak wygląda Twoja dieta?