jak wygląda

[...] CArbo po treningu 0,5 na kg masy czyli w twoim przypadku 35g.Ostrowie przed snem daj około godziny.Jeżel wszystko zgadza się z zapotrzebowaniem to okey A co do pracy to jak masz od 6 do 14 to jedz normlanie tak jak masz przerwy a siłownia o ktorej ci tam pasuje.Jak masz na tą drugą zmianę to o 10 możesz śmiało iśc na siłke , najlepiej na [...]

Nie no pamiętam jego zdjęcie z Valasquezem to był na nim równy optycznie, w ringu też wygląda na dużego jak na tę wagę, to fakt, że jest mocno umięśniony i może ma lekki szkielet, ale tak czy tak jest kawał schaba.

http://cdn2.cagepotato.com/wp-content/uploads/1020.jpg Jak dla mnie to on wygląda nawet na większego niż Cain.

Arianny od tyłu wygląda prawie jak Bendo, piękne V plecy i wąskie biodra. %-) A sam Benson straszny rodzynek, nawet włosy mu przyklapły. No ale przy Japończykach widocznie nie chciał ściągać gaci. %-)

Rampejdż jak zwykle p******i jakie trudności miał w treningu. Pewnie się wk***iał, że nie może sobie przyćpać koki :-D A Benson wygląda jakby ciął wagę w worku próżniowym :-O

jak nie masz problemów z ciśnieniem/sercem to jakiś lekki spalacz. Np. Thermo speed extreme - Olimp'u. ale lepiej poczytaj trochę w dziale "Odchudzanie" bo coś średnio to jednak wygląda.

oj ludzie śmiać mi się chce jak niektórzy nowicjusze coś napiszą Coleman tak wygląda bo się faszeruje się róznymi gównami o których wy nie macie pojęcia, nie stosuje jakiś jabłczanów dwupierdzianów tylko same nowości ery sterydowej po których mięśnie nienaturalnie szybko i do nienaturalnych rozmiarów rosną. Dla porównania zobacz sobie jak [...]

M@rian1518 zestaw 1 Nogi: przysiad 3s JAK NAJBARDZIEJ! (tu bym dodal RDL-jako drugie cwiczenie) klatka: wyciskanie płasko 2s OK rozpiętki 2s DO KOSZA(na tym sily i masy nie zbudujesz) plecy: podciąganie się 3s OK wiosłowanie sztangą 2s A DLACZEGO 2s ? 3s(bo tyle samo robisz w tej samej plaszczyznie na klate) barki: wyciskanie 3s (nie wiem [...]

[...] to jz dosc spory czas temu wjadzłem nitrobolon razem z nitroprogenem..miałem mała przere ale wruciłem na siłke.. na sucho teraz 1 miesiac była a teraz kupiłem suple..dieta jak narazie wyglada tak... 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe 10:35 Makaron 100g Serek wiejski 200g 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Makrela [...]

[...] 4b.woodchopper 3 x 10 (na każdą stronę) 13.75/15.?/15? zapomniałam co było po przecinku %-) 11,25/13,75/13.75 kg Zapomniałam obciążenia 4c.jeżyki 3 x 10. zrobiłam tak jak ostatnio, ale dałam 10kg na ostatnią serię zrobiłam brzuchy na skośnej z 5kg talerzem, zajęli mi sprzęta Zapomniałam obciążenia + obwodówka wytrzymałościowa (docelowo 5 [...]

1 - w podstawowce w 7 klasie kumpla jakas dziweczynka mlodsza przypadkiem popchnela od tylu, ten nie patrzac zamachnol sie zeby strzala sprzedac, w ostatniej chwili rozwiol piesc na liscia, pozniej dyrektorka chodzila z dziewczynka i szukala typa po szkole 2 - kumpel kiedys sobie szedl i rzucal sniezkami i rzucil w klatke schodowa, z klatki [...]

[...] robie 30 i czuje ze moglbym jeszcze z 10 zrobic. Przytyłem 2 cm w pasie i ciezko mi okreslic czy to tłuszcz czy nie, ale wydaje mi się, że jednak nie jest to tłuszcz, bo jak przegladam sie w lustrze przy odpowiednim swietle to wyglada to lepiej niz 2 tygodnie temu. Nogi ciągle tak samo jesli chodzi o podnoszone ciezary, ale za to troche [...]

[...] Kazdego dnia, w ktorym trenujemy nalezy wykonac serie 3 pompek (najlepiej do upadku miesniowego) poniewaz Armstrong wierzyl, ze jest to jedno z najlepszych cwiczen jakie mozemy zaoferowac naszej obreczy barkowej. Poza tym sa one cwiczeniem na miesnie antagonistyczne w porownaniu z pull-uppami.czyli w tym wypadku klatki piersiowej, [...]

[...] wasze rady. Bardzo mi pomogliście. Z tą kapustą to skumałem hehe javascript: test(''); jabłka z mikrofali jem czasami takie coś. A z tymi mamami i babciami to się zgadzam jak ostatnio przez 3 dni na obiad nie jadłem ziemniaków tylko kawałek mięska i surówke to od razu wpychaja jedzenie javascript: test('');. A więc tak po 4 dniach treningu [...]

Jak na tą wage to fajnie to dosyś wygląda pzd. Jedziesz tam

Na niektórych zdjęciach wygląda jak.......wieprz Big kałdun Za galerię sog

Gość miał dosyć dziwne podejście. Startował wogole on w jakiś ważnych zawodach, bo nic nie udało mi się znależć poza: 1992 Nigerian Championships -- 1st and Overall 1989 Mr. Barbados -- 1st 1984 California Gold Cup Classic -- 1st 1983 Teen Los Angeles -- 1st 1982 American Cup -- 2nd Tutaj jego oficjalna stronka: www.vicrichards.com Może znalażł [...]

jak byscie widzieli w moim przypadku przyjecie tych peptydow? moj poranek wyglada tak wstaje zaraz wypijam bcaa + spalacze pije kawe i siadam na godz na rowerek jak skoncze i zanim zrobie sniadanie to w sumie minie 2 godz od pobudki to lepiej bic te ghrp-2 i cjc1295 odrazu po wstaniu z 15 min przed bcaa kawa i spalaczami czy lepiej 15 min przed [...]

[...] ale imo richards mial duzo lepsza sylwetke :-) blessing wyglada oki i jest dobrym showmanem, wyroznia sie na tle wiekszosci prosow, juz jest kolo 30 ma problem z kolanami, jakies slabsze zawody moze wygrac i zgarnac slot na olimpie ale nie widze go teraz ani w przyszlosci w gronie na poziomie tych najlepszych wyjadaczy jak np. winklar, dexter [...]

1. jak mowie nie znam posta jesli byla REKLAMA to nie ma sprawy jesli jednak 2. " Zamieszczania reklam (nazw) konkurencyjnych serwisów, jak również serwisów komercyjnych, sklepów i firm, które nie mają opłaconej reklamy w postaci banera na Sportowym Forum Dyskusyjnym. " hrrr jesli TAK brzmi REGULAMIN to gratuluje pomyslu :D:D:D znaczy [...]