jak wygląda

exY ma tylko 13 lat dopiero zaczyna swoją przygode. Jak na swój wiek wygląda bardzo dobrze. Młody ćwicz dalej i nie patrz na negatywne wpisy pozdro

a łapka wyglada na wiecej a jak nogi?

Sopel na focie wyglada jak 50cm w łapie Mocny doba forma };-)

o orginal trudno, wyglada jak oryginal ale ktos tlucze to w piwnicy. myslisz ze tak latwo wyprowadzic na czarny rynek kilka skrzynek z magazynu firmy, by musieli regularnie co pare tygodni napadac na magazyn firmy, moze komus uda sie czasami wyprowadzic skrzynke ale to loteria bilem ostnio dece i testa atomica dzialo, robilem test krwi na [...]

[...] tego przeznaczonej. Na ławeczce rzymskiej, pełne, dokladne brzuszki. DOlną część pleców mozesz jeszcze robic wykonując "UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU" zobacz w atlasie jak to wygląda i czy masz na silowni taką specjalna lawke. Jest jeszcze jedno cwiczenue ktore ludzie chwalą, kladzisz sie na parkiecie, na kafelkach (musi byc plaskie i [...]

Jak dla mnie to sylwetka spoko, barki to masz konkretne, kaptury tez niezłe, najszerszy grzbietu też niezle wygląda tez mam 17lat i szczerze to chciałbym tak wyglądać pozdrawiam Zmieniony przez - mRosik w dniu 2007-11-10 15:31:58

jak na 2 lata słabo, bic na 39 nie wygląda, kaptury i plecy dobre ema

[...] w łapie w te 6 msc'y ?? Ile mogłeś zrobić w 6 msc'y 4-6cm w łapie... zaczynałeś chyba od 34-36cm w łapie... dla mnie to jedyne logiczne wyjaśnienie Wtedy to możliwe, że bez wspomagania jak najbardziej, aczkolwiek łapa na fotkach za nic wizualnie nie wygląda na 40cm tymbardziej, że aż tak wysoki nie jesteś... Ogólnie sylwetka gites, sog leci

widac ze cos cwiczysz ale komentarze o koksach sa smieszne... jak dla was tak wyglada koles po sterydach to ja nie wiem... pozdro

Sporo osób w temacie optymalni na bombie stosowało tą dietę, siedziałeś w temacie to orientujesz się kto to stosował i być może wciąż stosuje. Są osoby co to chwalą i są osoby co negują. Sprawa wygląda tak, że na treningach czuję sporą moc, narazie jest okey. Samopoczucie i reszta. Ciekawe czy osoby stosujące tą dietę pod Twoim okiem stosowały ją [...]

Dieta do niczego, brak tluszczy, sladowe ilosci bialka w wiekszosci posilkow, trening tez pozostawia wiele do zyczenie, ogolnie jak narazie slabo to wyglada.

[...] od października, 3x w tygodniu. Na ten moment wprowadziłem 3 zestaw treningowy i teraz wygląda to tak (pytanie, czy powinienem np. w dniu C wprowadzić coś na tył barku; jak tak to co?): DZIEŃ A 1. NOGI: • PRZYSIADY Z SZTANGĄ NA BARKACH 10/10/10/10 2. PLECY: • WIOSŁOWANIE W OPADZIE TUŁOWIA 10/10/10/10 3. KLATKA PIERSIOWA: • WYCISKANIE SZTANGI [...]

[...] i jesteś przypakowany no to raczej nikt niezaczepi takiego gościa bo wiadomo czują do niego respekt oczywiście są wyjątki, ale jeżeli niemasz masy ale ćwiczysz sw no to jak ktoś cię zaczepi to wiadomo że masz większe szanse na pokonanie takiego gościa, no ale możesz przecież to pogodzić możesz mieć odpowiadającą ci tężyzne fizyczną i [...]

Wygląda całkiem nieżle, robi sie z was Profesjonalna Firma ps. dzięki za szejker i katalog. Dawajcie jak najwięcej zdięć z targów ok. Rafał Pozdrawiam

Wyglada mi to na powazne(II st0 skrecenie. Z autopsji wiem,że bezwzględnie w takich momnentach lód, ale do 48 godz od urazu.Rzeczywiscie żele przeciwbólowe pomagaja,jesli nie masz altacetu - zimny kompres z wody z octem,Gips jest kontrowersyjny -ale czasami trzeba unieruchomic 7- 10 dni, pod warunkiem,ze rzeczywiscie to tylko skręcenie.Dlatego do [...]

180, ale jednak jak siedze to widac ten tluszcz wiadomo jak stoje to zle to nie wyglada nawet jakies tam miesnie sa bo troche cwicze ale nie regularnie tylko sporadycznie, a teraz mam zamiar sie wziasc za siebie ;p. Zmieniony przez - Savon w dniu 2010-04-19 19:30:55 zmienilem poniewaz wlasnie sie zmierzylem i mam 180,5 ;) dzieki wielkie za [...]

witam, jak teraz wygląda sytuacja z ec bądź bd?? warto w to jeszcze inwestować?? dokładnie chodzi mi o winko i npp oraz propa, a jak nie z tych firm obecnie to z jakich?? z góry dzięki i pozdro

Chodze do Raju:) Mam 21 lat, no i ćwiczę zeby rosnac, generalnie 8 powtorzeń, a przy niektórych ćiwczeniach, jak pozioma klatka, przysiady lub martwy ostatnia seria robię takim cieżarem żebym zrobił 6 powtórzeń. No wieć tak I trening: Klatka 5 serii poziomo, po 3 skos głową do góry i głową w dół no i 3 rozpiętki lub motylki na atlasie. JAk [...]

największa tragedia to wyciskania do połowy ruchu, szczególnie na klatke, i pogoń za lepszymi od siebie- młodzi nie robią treningu dla siebie. często widzę jak święcą za plecami ile nakładam i potem gonią jak mogą. zamiast założyć odpowiedni dla siebie ciężar i wykonać te 8 dobrych z pełną kontrolą, dorzucają jeszcze z dyche i zamiast 8 powtórzeń [...]

[...] aż do dnia dzisiejszego żeby dostać te kółka łożyskowe, które to są te "lepsze" nie plastikowe, które będą trwałe i nie zniszczą się przynajmniej w takim stopniu jak te stare które były "skradzione"(tak jak pisał kelton) a jakoś cudem do mnie doszły ale plastikowe, dziwne ze ktoś je ukradł a jednak do mnie doszły, te o [...]