jak wygląda

[...] Czwartek: WOLNE Piątek: Rano trening biegowy -25-35 minut. WIECZOREM: boks/thaibox. Sobota: WOLNE Niedziela: WOLNE " Zamierzam dodać do ćwiczeń biegi interwałowe(takie jak w artykule), aż będzie to wyglądało tak: Poniedziałek: Rano: biegi; Wieczorem: thai boxing. Wtorek: grappling. Środa: Rano: biegi; Czwartek: grappling. Piątek: Rano: [...]

[...] sobie za lada w barku i ma gdzies co sie dzieje. Przyy mnie cwiczylo dwoch bykow z czego jeden calkowicie niepoprawnie a instruktor mial to gdzies. Tam nie ma za bardzo jak sie poruszac no i samo miejsce badz co badz - nora. Nie chce nikogo obrazac heh po prostu tak to dla mnie wyglada. Co do rowera to ostatnio jezdzilem 30 minut bez wody i [...]

wyrobilem sobie jakas legitymacje i tez mialem dosyc tanio caly semestr, chodzilem tam chwile ok. rok temu, potem byl jakis remont tam calej hali i nie wiem jak to teraz wyglada ale chyba sprzet ten sam a raczej taki starszy byl i malo do wyboru ale dla chcacego zawsze sie cos znajdzie, aeroby hmm chyba tam zadnych rowerkow ani nic takiego nie [...]

poka przod jak to wygladaplecki nawet spoko

Hades spełni oczekiwania. 75, to wyjdzie coś poniżej 6.5 - za pojedyncze wejście- nie jest źle. Karnet jest ważny 30 dni od dnia zakupu? A jakbym chciał tak na pojedyncze wejście sprawdzić jak to wygląda, to ile mnie taka przyjemność kosztuje?10?15? Pisząc o siłowni na tysiąclecia, macie na myśli to na Kochanowskiego?

to teraz, po 2 latach to pewnie jak arnold wygląda

Hejka, mam pytanie odnośnie siłowni: Jak tam sprawa wygląda na akademikach UR, otwarte tam jest? jaka cena, czy na wakacjach zamykają? Dawno w Rzeszowie nie ćwiczyłem, jakie ogólnie ceny na Nowym Mieście? Gdzie polecacie teraz chodzić? Zmieniony przez - MuSZkA_86 w dniu 2012-06-05 11:09:48

[...] czesto widuje na silowni jak ludzie cos takiego używaja jak robia np przysiady a co do sprawdzenia to zobacze jak bedzie jutro narazie nie bardzo mi sie widzi to sprawdzac poniewaz jutro ide [...]

[...] ćwiczenia na triceps (poręcze?) oraz podciągana na drążku? Czy nie możnaby dorzucić czegoś jeszcze na klatkę (całe ćwiczenie, np. skos, albo poręcze to pewnie za dużo jak na 3x w tygodniu, ale przynajmniej dorzuciłbym 1-2 serie płasko)? Czy w tego typu treningach stosuje się piramidkę na siłę, czy to zupełnie odpada? No i czy nie możnaby [...]

jesli ma staz treningowy 1 miesiac to niech robi ACT, pracuje nad technika, a nie przeczyta jakis plan treningowy FBW i zaraz zacznie robic wyciskanie zza karku a nie bedzie wykonywal poprawnie np przysiadu. A jesli juz sie tak upierwasz to pewnie w twoim zamysle lekki fbw wyglada jak act wiec nie weim o co sie ciskasz??!!

[...] na skośnej ławce (3s) . Co sądzisz o zastosowaniu w ostatniej serii brzuszków małego obciążenia trzymanego na klatce? P.S. Czy wyciskanie na barki z klatki nie jest zbyt ryzykowne jak dla mnie, jako dla laika? Mógłbyś podesłać jakiś link do filmiku, gdzie jest to wykonywane poprawnie? Byłbym wdzięczny. Pięknie dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

CroCop bez szans moim zdaniem. Mir na glebie zrobi z nim co zechce. A co do rzekomej słabości psychicznej Mira. No cóż, jeśli facet dostaje w oktagonie taki wycisk, że jego facjata wygląda jak rozbity słoik z marmoladą, a mimo to bierze udział w kolejnych walkach, to raczej słaby psychicznie nie jest.

[...] napisałem "no cóż, nie był nigdy w tym dobry a już na pewno nie w tamtym czasie." i chodziło Mi o CC oczywiście nie o Noga Fakt nie umniejszam wygranej Noga.To był za***isty pokaz właśnie,czym jest mma,nawet dla tak dobrego strikera jak CC wtedy sama stójka nie wystarczyła aby wygrać. Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2010-08-18 15:57:28

Daj Pan spokój z Sonnene'm gadającym mądrze. Gadając stare bzdury w swoim stylu, typ który znowu dał się zdusić jak dziecko, oskarża legendy sportu o kiepskie rekordy, mając samemu gorszy rekord w UFC od Cro Copa, jeśli już się czepiamy Dobrze, że sobie trochę odpocznie, bo już się przejadło to jego nawijanie. Swoją drogą, zdjęcie gdzieś [...]

Ekipę z polsatu sport,trzeba nauczyć angielskiego .Ten superman łokieć CC z paru stron wstecz, wygląda żenująco, oczywiście jak większość łudzę się na wygraną Mirka, a wiem że wyjdzie zwycięsko z klatki Mir. Co do Noga,to się okaże czy ogarnie walkę z kimś naprawdę szybkim.Jeśli tak,to widzę go wysoko w UFC.

Chyba mam zbyt głęboko wbity pigment i za bardzo zaorane to miejsce. Ale goi się i wygląda dobrze zobaczymy jak będzie po wygojeniu. :)

wygląda jak by zaczynało ropieć

[...] tolerancję tzn. przyjmowanie tych leków w żaden sposób nie wpłynęło na wyniki krwi. Generalnie gastrolog mówi że od strony krwi wygląda to bardzo dobrze. Chyba poszukam jakiegoś kumatego urologa (tylko jak takiego znaleźć?), zastanawiałem się tylko czy te wszystkie ziółka ewentualnie DAA zrobiłoby robotę. Najbardziej zaskoczyły mnie [...]

Ponad 10 lat silowni, okolo 20 sportu zwiaznego z chwytaniem i waleniem po pysku i moja dlon jest chyba oporna na wzrost. Palce jak u pianisty, dlon mala, tylko okostna sie powylewala i pojawily sie zyly i wyglada "grozniej". Jak patrze wstecz po sparing-partnerach to ci co mieli wielkie "bochny" to mieli je juz od dzieciaka. [...]

Po pierwsze, za dużo na ramię. Po drugie co ma biceps do MC? Nie możesz przysiadów, a robisz MC?! Wiesz jak to w ogóle wygląda? :-) Po trzecie, pełna ankieta.