SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak stosowac

Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?

  • dobra swietna wiadomosc na piątek będę miał cabaser powiedzcie mi jak go stosować tak jak exe pol tabsa eod?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14078 Data: 2018-11-06 20:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra swietna wiadomosc na piątek będę miał cabaser powiedzcie mi jak go stosować tak jak exe pol tabsa eod? Daj jednorazowo 1 tbl cabaseru, taka dawka powinna zbic spokojnie do widelek.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14078 Data: 2018-11-07 10:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To i ja cos napisze -boostery wszystkie smaki super no moze czeko-wanilia jakas taka nie bardzo ale tak to pychotka, najlepsza 3: owoce lesne, marcepan, banan -nitroprogen pilem tylko czekolade i jest super smak rozpuszczlnosc itp -perfect whey czeko lepsza niz wanilia jw. -nigth oba smaki sa ok fajnie sie to je przed snem -bialka z vs: 1 [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 20:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glicerol a anabolizm

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Faftag... Tak jest z większością supli - wiemy. Trzeba brać długo, aby pojawił się efekt. Inne znane kwasy tłuszczowe - CLA - też działają anabolicznie, ale - jak wskazują badania - trzeba je stosować przynajmniej przez 6 miesięcy. Koks - wiemy - działa szybko, ale: i szybkie są spadki po jego odstawieniu, i nie można stosować go długo. Suple mają [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7133 Data: 2009-06-18 16:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] wczoraj, 16:00 Jak wyciskacie z praktykantów 250% normy? Bo muj plankton pozbawilem już człowieczeństwa a i tak kombinujo na prawo i lewo i pod góre i na dół i na ukos jak się da. Macie jakieś sposoby na ten mikro-element bo będe musiał zacząć stosować kary cielesne. A jak przychodzi piątek i dostanie taki człekokształtny te pare funtów to [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 00:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] DRĄŻKA WYC. GÓRN. PODCHWYTEM 12/10/10/8 15/17/18/18 ost. max było 20 2. UGINANIE FRANC. HANTLI W SIADZIE ZZA GŁOWY 12/10/10/8 7KG jeszcze nigdy tak mnie trice nie paliły jak po tym ćw. aułłaaaa%-) +brzuch: 1. SPIĘCIA NA SKOSIE Z 5KG , 4X20 2. UNOSZENIE NÓG I MIEDNICY W LEŻENIU NA PLECACH 4X10 JEDZONKO: (omlety są zbyt pyszne!!!!}:-() +kawy, [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 18:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Wysokobiałkowa Dla Kobiety Pomożecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamiast tego sałatkę z odpowiednich warzyw z owym kurczakiem -Niewskazane jest też jadanie jednego rodzaju mięsnego z drugim np. ryba z mlekiem, mięsem i tak dalej tak samo jak w przypadku węglowodanowych ziemniaka z ryżem, śliwki z innym owocem. -Musisz Kończyć Posiłek Przed Uczuciem Zaspokojenia Glodu Bo Impuls o Najedzeniu Do mózgu Dopływa po [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2009-01-13 19:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - i szantażuje - szanse są większe. Nie wierzysz? Wez kolesia co NIE BĘDZIE ATAKOWAŁ PAŁKĄ / NOŻEM W USTALONY SPOSÓB i BROŃ SIĘ. SZANSE MINIMALNE. "Wypowiadam sie tak jak jest u mnie w miescie i czego mnie szkola i np: ze przygotowywuje teoretycznie przeciwko walce z przeciwnikiem posiadajacym bron. Nie tylko teoretycznie. Ja mam [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-29 18:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na początku ustal sobie ile posiłków dziennie (5-6) podziel ile masz zaleconego białka po równo na każdy i po równo na każdy liczbę węglowodanów. Poczytaj sobie dziennik soley, u niej bardzo dokładnie obliques napisała jakie suplementy stosować oraz jak dzielić posiłki na makroskładniki. Zmieniony przez - meybee w dniu 2013-01-31 22:37:05

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2013-01-31 22:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NoxiPro

    Post
    Odżywki i suplementy

    No niby masz racje kolego no ale wytlumaczcie dlaczego tego nie moge stosowac ? Przeciez to nie jest anabolik zaden ani nic z tych rzeczy wole kupic suple i cwiczyc niz jak wiekszosc chlopakow w moim wieku chleja , jaraja i jedza tylko fastfody. I przeciez nawet w jedzeniu jest chemia! Przeciez to jest napewno mnie szkodliwe niz codzienne chlanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7088 Data: 2012-07-15 10:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załamany słoń prosi o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    grubaz musisz uwierzyc na slowo ze na poczatku bedzie baaardzo latwo ,jezlei tlyko wykarzesz troche checi dlatego ze nadwage mas zogromna i jak tlyko zaczniej dobrze jesc bedziesz chudl w oczach . Ja na twoim miejscu nie rozpiywal bym sobie zbilansowanej diety , to moze miec zle efekty, dlatego ze jak sma mowisz potrafiles zjadac dziennie tyle co [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2009-04-13 23:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców <Apokalipsa, Puma, Krzych>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oczywiście ale to dla tego że o razu skaczecie z dużą intensywnością na samym początku i utrzymujecie taki stan b. długo i oraniz, się do tego przyzwyczaja potem nie wiadomo jak ćwiczyc by pobudzić mocno juz przyzwyczajone mięśnie do wysiłku. I zaleca się robić wtedy rpzez niby"znawców" przerwy miesięczne czy jescze dłuższe jak się [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14751 Data: 2009-03-25 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy moglbys mi wyjasnic co to jest insulane i jak to trzeba stosowac i ile potrzeba tego na cykl/????? TrOl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9911 Data: 2002-03-28 15:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cent tak. o sodzie to nie słyszałem. Glicerynę można kupić w aptece w postaci płynnej. 30g za 2 zł stosować tak od 15 do 50 g( wedle uznania) jak pamiętam, rozpuszczając w około 2litrach wody( jest słodka więc wchodzi na luzie) i pijąc przed treningowo nie koniecznie na raz tylko odpowiednio wcześniej sobie popijać. Poprawia pompę i lekko silę. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 17:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak jakby%-) mógłbym to stosować tak 2x dziennie i miałbym luz cały czas, ale jak te leki po ponad 100zł kosztują,... to szkoda tracić jak siedze na chacie np nie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 17:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony-Referat-Sogi

    Post
    Doping

    [...] się warunków otoczenia. Hormony występują w żywej komórce w bardzo małych stężeniach. Wszystkie hormony organizmu tworzą układ hormonalny, w którym współpracują ze sobą jak np. adrenalina i glukagon podnoszą poziom glukozy we krwi lub działają antagonistycznie względem siebie np. insulina obniża poziom glukozy, a adrenalina i glukagon go [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 23:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i mam problem z treningiem ;(

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://kalistenika.pl/ - tu mozesz dowiedzieć się co to jest kalistenika. Co do czucia pleców - jeśli zależy ci na czystej sile, to nie musisz "czuć że pracowały", tak jak i żadne inne mięśnie. I Mam jeszcze jedną taką sprawę bo pavel zalecił aby nie stosować więcej niż 2 ćwiczeń do nagiego wojownika , czemu on tak zalecił ? Odnoszę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2012-04-09 16:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dxtr foto str. 45

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] że mogę stosować 2 kapsy dziennie bo patrząc na to ile jest wit B6 w Vita-min multiple sport (18,8mg 1343% dziennego zapotrzebowania) a w Chela Mag B6 jest 5mg czyli 250% Czyli jak wezme 2kapsy wyjdzie 10mg czyli 500% to dużo mniej niz w 1kapsie Vita-min a magnezu w 2kapsach wyjdzie 66% RDA... Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2011-12-29 17:17:24

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 17:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spadek wagi jest i jest gitara hehe Nene87 miałam napisane zeby stosowac olej kokosowy ewentualnie masło klarowane ...wiec ewentualnie jak oleju brak to sobie sklarowałam ciut i pierwsze dni uzyłam. Ale nie za bardzo umiem i mam czas na zabawe, bo juz teraz wydaje mi sie ze siedze tylko w kuchni... a u mnie tez ciezko trafic w sklepie. Paatik ja [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-12 10:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni wolne rolowaniu i rozciąganiu mięśni. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/articles/5037/rozgrzewka---najwazniejszy-element-treningu https://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac https://potreningu.pl/articles/5438/stretching---dlaczego-jest-wazny

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-27 00:24:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)