SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ jak wyszlem z samochodu do apteki wogole zadyszki dobrze sie czulem itd , mierzylem i mialem chyba 146/96 musze sprawdzic jak po tren ale ostatnio bylem w tej aptece i nie ma cisnieniomierza

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 16:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w domu. Dzień 5. Trwają przygotowania do zburzenia pałacu kultury. Miał przyjść dzisiaj sprzęt, ale wszystko zgubiło się na poczcie, doszła tylko paczka z instrukcjami, jak używać broni, która nie doszła. Oglądaliśmy M jak Miłość, Alezhebar popłakał się. Dzień 6. Wysłaliśmy kopertę z wąglikiem do Polskiego Prezydenta. Nie doszła. Pobili nas [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 13:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy macham? Stary idzie jak burza. Nie mam już obciążenia żeby sprawdzić ile biorę w MC i SQ, w WL biorę na styk wszystko co mam na siłowni po odkręceniu hantelek Fakt, dalej są to małe ciężary ale progres jest f*** Gorzej z masą bo dieta kuleje ale ze trzy kilo zrobiłem, mam nadzieję że się utrzyma. Hanys. Heh...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 19:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 12 10 8 - za tydzień zmiana. hantle na boki PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3 x 12 10 8 nogi PROSTOWNIE NÓG W lezeniu 3 x 12 PRZYSIADY ze sztangą 3 x 12 uginanie nóg leżąc 3 x12 uginanie nóg stojąc 3x12 Wspięcia palców do góry (obciążenie na barki, łydki). 3 x12 // pytam czysto teoretycznie. W skalo 0 - 10 jak poprawiłem plan?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 17:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam za wypracowania (jak piszemy w klasie) zawsze najlepsze oceny w klasie, to że akurat to jest np. 3 to już taka natura polonistki, a raz to mi powiedziała, że widziała to samo wypracowanie w internecie i będzie szukać (sam pisałem), do teraz szuka, ponad rok będzie ostatnie wypracowania sprawdza od października i sprawdzić nie może Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost jak wzrost ale długość ramion już na pewno na zbyt krótkim gryfie (te lżejsze z reguły są któtsze) osoba z długimi ramionami może miec kłopot ze zrobieniem WL w szerokim chwycie pamiętajmy, że szerokość chwytu ma znaczenie - inne mięśnie są aktywowane do pracy (przy szerokim chwycie głównie piersiowe, przy wąskim triceps) Przy przysiadach [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 09:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde Hades jak coś może się dogadamy jakąś wymianke czy coś ok ?? Bo chcę go sprawdzić bo później mam zamiar go zakupić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 23:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak mozna sprawdzic %bf ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 18:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POPRAWKI W TRENINGU NA MESĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co do tego wszystkiego na poczatku to poprostu uważam to za argumenty wyssane z palca i majace tyle poparcia jak lądowanie ufo na ziemi powiem tylko o ostatanim , no teraz to żeś pier...lnał jak łysy grzywka o kant dupy , a ci się wydaje ze na czym opiera sie to wszystko co popisane jest po tych artach , co michał i inni w podwieszonych postach i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2004-07-10 21:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakiego batona? chodzi ci o białkowego? jak tak to możesz sprawdzić nowy produkt od FA, baton80g/25gbiałka Nie chodziło mi o Princepolo XXl:D Chodzi mi o batony wafelkowe takie sklepowe. czy wszystkie kalorie pochodzą ze skłądników odżywczych czy tak jak cukier ze kalorie są a składników już nie Zmieniony przez - Pabloo93 w dniu 2013-07-31 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 18:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szymon Łada IFBB Elite Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak wstawiasz zdjęcia to się naucz jak to się robi, a nie podawaj jako źródła nk, tylko najpierw je przenieś na imageshack. I na przyszłość, lepiej sprawdzić co się napisało/wstawiło.

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-22 21:57:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek, no to działaj tam ;d hehe goldeniak i venc, niby można tak robić a nawet chyba lepiej jak mówicie bo nie trzeba aż tylo powtórzeń wtedy wykonywać, ale jeśli chodzi czy teraz za dużo to raczej nie, bo wedle książki pisze postaraj się zacząć z wyników osiągniętych na poprzednim poziomie i postaraj się je pobić. Pomyśle na IV poziomie [...]

    Odpowiedzi: 1145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 10:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wygrane ma,ale raczej wiesz jak wyglada waga 61 w Polsce,wiadomo,ze jakies tam skille ma ale bardzo marne,zwlaszcza w stojce,jak masz niedaleko do Bochni to sam mozesz to sprawdzic. Oczywiscie Omena szanuje i nic do niego nie mam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-29 18:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wygrane ma,ale raczej wiesz jak wyglada waga 61 w Polsce,wiadomo,ze jakies tam skille ma ale bardzo marne,zwlaszcza w stojce,jak masz niedaleko do Bochni to sam mozesz to sprawdzic. Oczywiscie Omena szanuje i nic do niego nie mam To niestety prawda, kogucia w Polsce jest uboga. Tak, byłem w Bochni nie raz i miałem z nim styczność. On czasem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-29 18:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bawimy się jak damy...

    Post
    Ladies SFD

    a a w ogóle ciekawostka, przynajmniej dla mnie - można sobie sprawdzić mniej więcej stan jelit jedząc buraki. jak potem mocz jest czerwony to trzeba jelita na pewno naprawić, jak nie jest to niekoniecznie trzeba ;) zawsze sikałam na czerwono aż do miesiąc temu. nawet nie wiedziałam że to możliwe by czerwieni nie widzieć.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 11:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stwierdził że się nadają po czym popytał o to i tamto i skierował na badanie poziomu testosteronu we krwi. Pani endokrynolog zaleciła drugie badanie krwi które ma sprawdzić jak moje nadnercza reagują na sterydy (nie pamiętam tu nazwy) ale wiem że zawiera głównie ENCORTON. (Chodzi o poziom kortyzolu we krwi). Mam wziąć 2 tabletki tego leku rano i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 2007-08-06 21:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] „PAKIERA” Na śniadanie, na dobry start polecam porządny omlet. Osobiście po spożyciu takiego omleta nie odczuwam głodu od 3 do 4 godzin. Ponadto można go również przygotować jako drugi posiłek, pokroić i zabrać ze sobą, kiedy wiemy, że będą trudności z przygotowaniem lub spożyciem wartościowego posiłku. Składniki: Bazą każdego omleta „pakiera” [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 20:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] są do niej włókna. W owocach szlachetnych odmian włókna te znajdują się tylko przy pestce, w owocach odmian prymitywnych przebiegają przez cały miąższ, co obniża jakość owocu. Owoc jest na ogół wydłużony i spłaszczony. Skórka ma początkowo barwę ciemnozieloną, przechodząca później w różne odcienie żółto-złoto-czerwone. Skórka jest [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-27 09:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/AL3ktra

    Post
    Ladies SFD

    Ale dlaczego dwa na raz jak chcesz sprawdzic to sprawdzaj pojedynczo wtedy jakby co bedziesz wkedziala a tak to co?

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 19:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No jest, a jak najefektowniej określić liczbę tych spalanych kalorii? Pewnie też powiecie że trudno określić (bo to niestety logiczne). Mam tam przelicznik x0.9 , x0.8 itd. Jak to sprawdzić?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 21:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)