SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Witamina b6

    Post
    Doping

    Przecież jest wersja tabletkowa 50mg , tak samo się wchłania jak zastrzyki to nie witamina b12.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2016-11-28 11:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe obowiązki - aktywność fizyczna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dokładnie daj jakiś spacer, jak co to na necie masz tabele ile orientacyjnie się spala kalorii przy danej aktywności i min obowiązki domowe też tam są.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 208 Data: 2022-11-04 18:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatin magna power

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chce zakladac nowego tematu i mam problem jednak decyduje sie na NO-xplode albo decka stack ktory lepszy jak sadzicie??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2008-04-09 22:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatin magna power

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo nie chce zeby mnie pompowalo przed sw zle sie cwiczy wtedy przynajmniej mi ale pewnie sprobuje:]dzieki sog jak wejdzie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2008-04-10 15:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatin magna power

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie zdecydowalbym się na xplode na twoim miejscu. dawkowanie jak wyżej ci napisano/chyba Faftaq/.- tylko przed treningiem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2008-04-11 20:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal shock i storm + carbo i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Albo walnij zaraz potreningu storma, wykomp sie, przebiez i odżywka, bo faktycznie smakowo moze być kiepsko, jak pisze remik.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2013-02-06 12:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal shock i storm + carbo i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetke po kazdym treningu ( 3 razy w tygodniu) kręce aeroby 25-30 min. Mam pytanie odnośnie dawkowania storma wiadomo jedna dawka rano a co z druga czy miedzy treningiem siłowym a aerobami carbo storm czy po aerobach ? prosze o jakies podpowiedzi jak to wszstko razem sensowanie połączyc przed aerobami wiadomo zabezpieczam sie jeszcze bcaa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2013-02-06 13:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, dam rozpiske choc nie widze w tym senu, ja w koncu pytam sie tylko kiedy (jaki odstep czasu) mam wziac ten clomid po ostatnim strzale susty ....... .sustanon...Metanabol..Nolvadex 1tydz.. 250mg........3tab......20mg 2tydz.. 250mg........3tab......20mg 3tydz.. 250mg........4tab......20mg 4tydz.. 250mg........4tab......20mg 5tydz.. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2003-09-23 16:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIBULUS

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie lepsze jest zma, choć na tribulus też nie narzekam... w twoim wieku to już jednoznaczna odpowiedź się nasuwa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2005-01-29 22:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących

    po co suple? jak masz diete odpowiednią to dostarczasz wystarczająco dużo składników budulcowych ale to tylko moje zdanie moge sie mylić

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2008-05-03 23:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca - prosto z mostu

    Post
    Doping

    dzieki bardzo sorki ze tak pozno pisze juz wbilismy z kumplem w bark miej wiecej jak jest szczypionka tylko ze w prawa reke... wbilismy igła 0.6 i 3 centy głeboko wbijlismyt 1 szy raz i nie miaelismy pojecia :P ale chyba wszytko sie dobrze powiodło juz jestesmy po 4 strzale i jest gitara tak dodam jeszcze ze ja mam 36 bicka kumpel 39 i ogolnie poł [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2008-08-01 17:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://filesmonster.com/download.php?id=oqrPtaiZbNsJ9dN-nwbGWuHbpNI8ZLawvPFh_h_FGCg Właśnie ściągam 2x700mb i idzie w miare szybko. Nie wiem jak długo utrzymają się te pliki. Wersja jest taka: Filename:......: Strikeforce.Miami.Diaz.vs.Zaromskis.HDTV.XviD-WB Release.Date...: 01.31.2010 Air.Date.......: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2010-01-31 18:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a tak szczerze bo widzę że się znacie na rzeczy jak mało kto jest w ogóle jakaś różnica w oliwach chodzi o jakość bo tą oliwę co mam kosztuję 13 zł za 1 litr a inne 30 zł za 750 ml i mają tyle samo tłuszczy o co chodzi??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2012-03-10 20:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy prosze o pomoc

    Post
    Trening w domu

    Nie ma przeszkód. Staraj się robić treningi Lafaya w inne dni niż grasz w piłę. Jak 3x w tyg piła, to np 2x w tyg lafay (lub system z jednym trreningiem na 70%).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2013-02-21 19:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką średnice gryfu wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak przez rok korzystałem z gryfu 30, a później złapałem za 26, to miałem wrażenie jakbym machał zabawką dla dzieci. Moim zdaniem najlepsze 30. Wytrzymalsze, nie wyginają się tak bardzo, przez co dłużej zachowują kształt oraz chwyt jest pewniejszy. Chociaż wiadomo, że cenowo są droższe, ale używkę możesz kupić za śmieszne grosze. Tyle ode mnie ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2014-08-06 19:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podspodenki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zależy od odoby, jednemu bedzie wygodnie drugiemu nie, nie są drogie, tyle co koszt bokserek to mzoesz sobie przetetsować, jak Ci się będzie trenowało.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2020-01-08 19:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej pic odrazu po zmieaszniu ale jak bedziesz przechowywal ja w lodowce szczelnie zamknieta to mysle ze nic sie nie stanie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2009-02-20 19:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcie okrężne.

    Post
    Sztuki Walki

    Jak na wątrobę to lepiej od dołu żeby ją do góry podbić, ale na żebra (tj. prawą nogą) mi osobiście lepiej się kopie prowadząc nogę po pełnym okręgu bez ścinania i kopania od dołu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2012-03-30 16:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZETRENOWANIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Od razu przypomniał mi się znajomy który pierwsze pół roku swoich treningów robił 3 razy w tygodniu biceps, do tego klatka 3 razy w tygodniu i nie robił żadnych innych partii. Jak sam mówił miał ciągły progres i nie czuł kompletnie przetrenowania. Oczywiście były to jego początki więc organizm inaczej reagował.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2013-08-15 16:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko a sen?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe jak bylam mlodsza to sie dziwilam czemu cierpie na bezsennosc :D zawsze kolacyjka pol litra coca-coli pare kanapek bialego chleba :D hehe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2004-05-06 19:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)