jak sie

dieta jak dieta :) makro się zgadza, jakościowo średnio. Do przyjęcia wg mnie, choć zawsze można lepiej Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-25 21:43:16 Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-25 21:45:34

dieta jak dieta :) makro się zgadza, jakościowo średnio. Do przyjęcia wg mnie, choć zawsze można lepiej Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-25 21:43:16 Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-25 21:45:34 to ile on waży, że wpierdziela 270g białka dziennie :D ? poza tym te posiłki jakieś takie strasznie ubogie :P fakt, zawsze można lepiej :-)

Dokładnie jak K_PS. Teoretycznie jeżeli masz ''ogarniętą'' dietę to uzupełnienie w formie suplementów jest zbędne. Strategia żywieniowa powinna być spersonalizowana, z miejsca nie da się jednoznacznie stwierdzić czego Ci brakuje. Jeżeli oczekujesz od nas większego zaangażowania w ten temat to niezbędne będzie podanie o sobie więcej informacji. [...]

mysle, ze pare cwiczen typu core moze Ci w tym pomoc;-) abys wyczu prace miesni glebokich i staral sie kontrolowac ich napiecie, jak i miesni brzucha

W Lodzi jest Klinika Leczenia Otylosci. http://www.bariatria.pl/ Moj znajomy tam byl. Dieta, ktora mu przepisano jest moim zdaniem denna. Chlopak wazy 130 kg, ma 190 cm. Przpisano mu 1200 kcal w podzieleniu na 4 posilki dziennie. I...zabroniona sie duzo ruszac.. :) Dietka jak z Claudii.. ewel

Raskus ale nie kazdy sie zmieni wchodzac na sw wiec nie kaz kazdemu tam wchodzic!! Jak juz spalanie tluszczu to teraz prmocja na TS extreme jest

co ty chciałeś mieć z 29 cm w bicepsie ? ze jak wyprostujesz te będzie większy najpierw nabierz masy a potem sie martw ;]

nie przełoży się to na lepszy efekt.... masz już wszystko jak nie zawalisz aerobów i diety to będzie bardzo dobrze. popijaj sobie herbaty: zieloną i z pokrzywy a tak to git.

Masło zostało wykreowane jako to ZŁE tak samo jak jajka. To jest jeden z bardzo popularnych mitów, nie mający jednak odbicia w rzeczywistości. Co jadł człowiek pierwotny? Bo chyba nie powiecie mi, że spożywał oleje wpieprzał mięso, które upolował i owoce, które zerwał, więc miał dostęp tylko do nasyconych /niskich ilości nienasyconych/ i żył. [...]

[...] wystarczyć min. na te ~30 dni. Edit: ~soltys88 - miałem kiedyś activlab, ciężko mi teraz powiedzieć na ile było odczuwalne działanie tego środka. Wydaje mi się, że jednak 10g przed i po treningu to trochę mało jak na ten produkt. Zwiększając dawkę ten produkt po prostu przestaje być atrakcyjny. Zmieniony przez - crytek w dniu 2010-10-21 16:36:14

Czego oczekujesz od nas w tym momencie? Dostałeś w naszych wcześniejszych wypowiedziach porady, co należy zrobić. Jest to dokładne wypełnienie formularza ankiety działu, a następnie obliczenie zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Nie zrobiłeś tego, więc niewiele możemy tutaj pomóc. Wybrałeś pomoc na portalu dietetyczno-treningowym [...]

[...] tłuszcze i węglowodany można podzielić zgodnie z założeniami bazowania na jednych, lub też drugich. Z reguły wyborem jest dieta zbilansowana, czyli około 1-1,5 grama tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Oczywiście w sytuacji, gdy nie jesteśmy w stanie dziś zjeść danej ilości np. białka, to jak najbardziej można ją zjeść jutro.

[...] Cie że szoks normalnie, lepiej niż koks, ale agresywność się wzmaga niesamowicie, poprostu będziesz bił wszystkich i wszystko, pozdro. Zonk. Oczywiście żartuje. Kurcze jak ta niewiedza boli :( "białka są zbudowane z aminkowasów nic Ci to nie mowi????????" Że białka to koksy?? Zmieniony przez - PhOeNiXx w dniu 2005-12-08 21:22:50

to napisz co to za zestaw myslisz ze ktos bedzie chcial jeszcze tego szukac jesli dopiero zaczynasz po tak dlugiej przerwie to cykl na kreatynie zrob pozniej jak odrobisz chociaz w pewnym stopniu spadki, polki co to dieta jesli wystapia braki gainer/bialko/bulk zalezy czego bedzie brakowac + suple o dzialaniu prozdrowotnym ZMA 'apteczne' , [...]

mnie tam HMB pachnie wyłącznie żelatyną. Problem raczej w tym, że czasem się sypie z cabsów i pewnie jak zjesz takiego popaprańca to może Ci podrażnić śluzówkę.

nawet nie próbuj zakładac tam nowego tematu jak nie zapoznasz sie z już umieszczonymi tam postami na ten temat było tego sporo, łącznie z syfami na tyłku wyszukiwarka, wyszukiwarka i jeszcze raz wyszukiwarka

Nie szkodziły by aż tak, gdyby przed ich przepisaniem/podaniem wykonywano badania mikrobiologiczne - a ich się w ogóle nie wykonuje co dało taki efekt jak jest obecnie - antybiotyki na wszystko...

Jak byłeś zadowolony z efektów to bierz jeszcze raz... Zwycięskiego składu się nie zmienia Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-11-24 14:46:14

jeszcze mam takie pytanie czy jak skończę cykl Vasobolanem to nie zmieni sie nic w mojej kondycji czy zauważę spadek ?

pompa zejdzie jak przestaniesz brać 2 dni bierzesz, znaczy jeszcze sie nie rozkreciło niedługo najpewniej poczujesz co to znaczy naprawde spompowane palące łydy Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-01 22:36:48