jak sie

[...] powinna dotyczyć wszystkich posiłków, w ten sposób unikniesz niedoborów, oraz upewnisz się, że Twój organizm dostał wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Pamiętaj, im bogatszy wachlarz dostarczanych produktów tym lepiej dla Twojego ciała. B/T/W to nie jedyny wyznacznik naszej diety, zobacz jak wypada Twoja dieta na tle witamin i minerałów.

Widziałem foty jak to się goi paskudnie. I wole odstawić,a szkoda środek rewelacja. Jednak ciekawi mnie przyczyna. Bo lipidy mam mimo wszystko dobre...

teraz jest taka wilgotność powietrza że nawet jak stoi zamknieta to sie lekko zbryla... pozdrawiam Johnnie

To jak zrobisz, to dopiero się specjalistycznymi przejmuj.

Co prawda to prawda że to przeklejanie w exelu jest upierdliwe ale nie natknełem się jak do tej pory w sieci na nic lepszego . Ale jeśli ktoś macoś fajnego to niechaj zarzuci linka będę zobowiązany

ja pilem carbo z mlekiem i smakuje lepiej niz z woda, a jak zrobi sobie z mlekiem 0,5%to nic sie nie stanie

nie sugeruj sie tym co napisane na opak. bierz tak jak każdego -bys bral- gainera

[...] - wyciąg szeroki nachwyt ( 3-4 serie ) max - wiosłowanie sztangą 8/8/8 - wiosłowanie półsztangą 10/8/6/6 - martwy ciąg 3-4 po 8 powtórzeń( i tu zależy czy wykonujesz go jako pierwsze czy ostatnie ćwiczenie - jeżeli jako pierwsze to ciężary mogą być duże, jeżeli ćwiczysz na końcu to nie przesadzaj wykonuj je na mniejszych ciężarach jak [...]

- jak zwieksza sie waga o ostatnim czasie?

Jak mawiają zawsze znajdzie sie frajer na badziew

Dla mnie real vet też = lepsza jakość niż ugl. I właśnie pytam - to jest real vet czy myślisz, że to real vet? Bo już się pogubiłem czy jest to vet czy też 'apteka' jak pisze autor

Nie ma czegoś takiego jak przerobienie tłuszczu na masę mieśniową, najpierw budujesz masę i układasz dietę na masę a potem rzeźbisz i układasz dietę na rzeźbę. Jeśli nie posiadasz więcej sprzętu niż w ankiecie to udaj się do działu- trening w domowych warunkach

Na stronie sklepu wszystkie wymiary są napisane, po południu mogę zerknąć, jak zapomnę to się wpisz w temat.

Witam. Jeśli nie ten dział o proszę o przeniesie. Pytanie do posiadaczy ławek z marbo. Mam ławkę mh. I chce dokupić do niej wyciag. W opisie jest że ma 175 wysokosci. A jak wloze to w ławkę to jaka bedzie miał wysokość? Bo nie wiem czy mi się w piwnicy zmieści. A do sufitu czy ściany raczej odpada... Mają też numery kontaktowe śmiało dzwoń i [...]

Mowili a dokladniej mowil Szpakowski bo tak sie chyba wymawia nazwisko. Przynajmniej jak ogladalem mecze na eurosporcie to angielscy komentatorzy mowili na niego tak samo

[...] możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? Niemam Diety. Ok to wszystko chyba choc niewiem poco mialem to wypelniac zebyscie mi napisali jak stosotowac animal packa czy energized. chyba kazdy to stosuje tak samo to nie koks. pozdrawiam i czekam na odp.

No ok ale do sniadania znaczy sie przed po? animal. Pozatym jak patrzylem na opisach produktu to pisalo przed treningiem tylko. A xpand przed treningiem ok ale ile tych kapsułek przed?

Dragons weź zluzuj poślady bo aż oczy bolą jak czytam co piszesz... undery polskie są bardzo rzadko podrabiane... szczerze mówiąc nigdy w życiu się nie spotkałem z wałkiem ale wracając do tematu: za cholere nie wbiłbym wina underowego, nie ma bata... poza tym popatrzcie że wszystkie wina apteka czy rwr są na wodze a to cholerstwo razaka na [...]

a jak mialaby sie sprawa clenu,wrzucic go jakos czy zostawic na po jako antykatabolik?dzieki!

Hehehe, lista jak z najgorszego koszmaru szanujacego sie koksiarza;) Jakbym juz pod kara smierci mial wybierac, to chyba MT;)