SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

front i taper

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1836

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3762
witam.w niedziele wchodze na 2 noge i pytanie co do fronta panowie.pierwzsy tydz ma byc gram i bic 2x500mg e4d czy np 4x250mg eod.jest jakas roznica,oprocz klucia?
cykl to 1-10cido 250mg e4d
6-11desma 50mg eod
dzieki!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3762
no i sprawa tapera jest sens czy walic normalnie do konca
ps.clen balkan100 jak to dorzucic do calosci,czy moze zostawic do redukcji z efka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
daj ankiete

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3762
Płeć : Mężczyzna

Wiek : 29

Waga : 88

Wzrost : 178

Obwód klatki : 116

Obwód ramienia : 43

Obwód talii : 81

Obwód uda : narazie nie sprawdzam

Obwód łydki : narazie nie sprawdzam

Staż na siłowni : 1,5

Ilość spożywanego białka : 3,0

Ilość spożywanych węglowodanów : 2,5

Ilość spożywanych tłuszczów : 1,0-1,5

Opis przebytych cykli sterydowych : 1-8prop 100mg e2d
4-9winko 30mg ed

Trening : oporowy 4xtyg
-plecy,lydki,brzuch
-klatka,triceps,brzuch
-barki,biceps,brzuch
-nogi,lydki,brzuch
aeroby 3xtyg 30min na czczo lub po treningu,od 6-ego tyg 4xtyg

Cel cyklu : sucha masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 10tyg

Poziom BF% : idealnie jeszcze nie jest

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo

Stan zdrowia : bardzo dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak

PPM podstawowa przemiana materii : dobra

Wyciskanie leżąc (MAX) : hantle 40kgx12 ostatnia seria

Martwy ciąg (MAX) : 120kgx12 ostatnia seria

Przysiad (MAX) : 120kgx12 ostatnia seria
sorry jordan ze dopiro teraz,oko mi sie zamklo wczoraj.pzdr!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94589 Napisanych postów 364555 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669419
bij 2 razy 500,choć jak dla mnie to dużo za grubo jak na ciebie

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-06-11 07:40:50

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3762
co proponujesz,chcialem tak zrobic bo ktos kiedys rzucil propozycje 1g w pierwszym tyg i tego sie trzymalem.czyli mniejszy front??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3762
wiec proponujesz mniejszy front czy strzelac e5d?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94589 Napisanych postów 364555 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669419
sorki źle przeczytałem daj w pierwszy dzień 750 mg potem leć już tak jak zaplanowałeś 250 mg,taki front bedzie ok

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3762
rozumiem,front tylko na 1 strzal.tak zrobie!ktos mi kiedys mowil ze wali front przez 2 tyg na enanie ale to pewnie inna bajka.a jak konczyc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3762
a jak mialaby sie sprawa clenu,wrzucic go jakos czy zostawic na po jako antykatabolik?dzieki!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94589 Napisanych postów 364555 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669419
mozesz na cyklu,pod koniec cyklu.lub po cyklu to już zalezy od ciebie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

"1szy cykl" po redukcji; enan?

Następny temat

cardio na cyklu i dziwne klucie w klatce

WHEY premium