jak sie

Ale produkt raczej sie nie zmienil, wiec 'stare' opinie nadal powinny byc aktualne. Nie wiem jak cenowo wychodzi to bialko, ale osobiscie wolalbym juz zainwestowac w bialko SFD/All Nutrition/Activlab

Tak jak bartek napisał - po całym dniu jedzenia zbiera się woda podskórna, natomiast w nocy wraca do stanu pierwotnego, ponieważ przez kilka(naście) godzin nie jesz i organizm ma czas wszystko przetworzyć.

Naciagajmy moze lepiej ludzi na wszystko co sie da czy to warte swej ceny czy nie - dla mnie to glupie ale jak tam chcecie.

Ja robie 2x w tygodniu i spokojnie wystarczy. jak robisz codziennie to nie ma sie kiedy zregenerować

no ale tak jak Okurde napisał są też typowe markowe produkty po nizszych cenach niz w innych sklepach.... no a te typowo biedronkowe... trudno powiedzieć... za jakość się płaci.....

smieszne? to daj jeden powód dla którego ten post powinien być usunięty? to jest smieszne człowieczku robisz sie w tej chiwli malutki jak mis haribo

wiem ze siedzi na brata koncie ale narazie nie spamuje, jak bedzie to sie go skabluje

szukałem, ale jak zobaczyłem "kozaka" który się chwalił, że zrobił 300 brzuszków to stwierdziłem, że "kto pyta nie błądzi". Dzięki za odp.

witam.. ja zastepowalem slodycze waflami ryzowymi o smaku kokosowym... ewentualnie marchewka:) ... a tak na marginesie to jak sobie raz na jakis czas strzelisz cos ekstra to sie nic nie stanie...

po 90 minutach bede głodny jak skvrwysyn. Dam te orzechy po treningu takim razie. (bezpośrednio po treningu pije izolat białka wiec juz potem chyba moge dac tłuszcz) zreszta na miesniach mi tak nei zależu. liczy sie spalenie fatu. Zmieniony przez - Grzechu. w dniu 2008-07-18 09:38:55

[...] zmieniłem dopasowałem diete do mojej grupy krwi czyli 0 a ps i jeszcze 1 pytanie bo pisze ze powinnem spozywać białko pochodzenia zwierzecego miesa yby itd a produkty mleczne itd odpadają czy to samo przez sie nie wyklucza skoro bede brać serwatke ??? czy si emyle ? troc nie zrozumiale to napisałem ale nie bardzo wiem jak inaczej to napisać

Jesteś średniego wzrostu lecz coś mi się wydaje sądząc po wadze że jeszcze nie czas na kreatynę. Ile masz lat, jak długo ćwiczysz?

Dokładnej diety nie mam ale staram się jeść jak najwięcej jaj, ryb i mięsa. Kalorie na dzień to około 2000-2500 bo liczę.

Zacznij robić cardio po treningu codziennie po 1h w odpowiednim tempie i dodaj 4ty dziń treningu siłowego. Cukry za okno, przekąski itd itd. Chleb 80% out tak jak i makarony. Przeczuć się na różnego rodzaju kasze i węgle zielone, do tego mieska jakie chcesz w odpowiednich porcjach. Rozłóż posiłki na kilk razy o troszku. Tyle ze szczątkowych [...]

Zacznij robić cardio po treningu codziennie po 1h w odpowiednim tempie i dodaj 4ty dziń treningu siłowego. Cukry za okno, przekąski itd itd. Chleb 80% out tak jak i makarony. Przeczuć się na różnego rodzaju kasze i węgle zielone, do tego mieska jakie chcesz w odpowiednich porcjach. Rozłóż posiłki na kilk razy o troszku. Tyle ze szczątkowych [...]

A jest tak, że jedzenie "zamienia" się w tkankę tłuszczową? Zawsze myślałem, że tkanka tłuszczowa to odkładanie nadmiaru spożytej energii. A czy alkohol ma taki wpływ na metabolizm? Tak jak napisałem, tkanka tłuszczowa, to nadmiar spożytej energii bez względu czy wzbogacony alkoholem czy nie :-P

Dobrze się stało, ze Polska ma swojego dostawcę sprzętu trójbojowego, bo będzie to ulga dla klubów kupujących sprzęt na rachunek. Jak wiadomo urzedy nie honorują rachunków z zagranicy. Jest to duży krok do przodu dla polskiego trójboju!

Wszystko jest OK tylko,chodzi jeszcze o możliwość zapłaty w dowolnej walucie ,czyli euro ,dolar lub złotówki,tak jak jest to w innych krajach.Nie wspomnę już że w końcu jesteśmy już w UNII,i powinniśmy mieć taką możliwość.Przedstawiciel przecież rozlicza się w obcej walucie,z producentem. Będąc ostatnio na ME MASTERS w HAVIROVIE kupiłem od [...]

No własnie chyba bede łączył wszyystko, ale boje sie ze bede mniej przybierał masie jak bede brał jeszcze ten Thermo speed extreme...

może bierzesz duży ciężar, pomagasz sobie kręgosłupem (wyginając się jak łuk), ciężar ciała idzie na głowę i dlatego Cię boli...