jak sie uczy

[...] musze pochwalic jednego instruktora comb tylko ze nie pamietam jego imienia ani nazwiska ale mam nadzieje ze sie nie obrazi(wolali na niego grzybek) ale do tej pory wspominam jego rozgrzewki i potrafil podejsc wyjasnic technike podpowiedziec jak to robic lepiej jakie bledy popelnialem itd i byl wporzadku ciekawe czy dalej uczy pozdrawiam

[...] 100 za trenig za 20 godzin, kasę za prywatne lekcje, i seminaria, za egzaminy, za strój i zobacz ile Ci wyjdzie. Nie mam parcia na Chińczyków - jest wielu ściemniaczy, tak jak i białych. Co do Dachenga - po co niby miałby przyjeżdżać ( czy przyjeżdża to nie wiem, bo mnie to nie interesowało i nie ma znaczenia) skoro Dacheng poznał cały styl ? [...]

21.01.2014 Dzień 2 maxwell1 W poprzednim poście jest linka z moim tematem na temat diety jak byś mógł zerknąć i napisać jakąś uwagę czy cos był bym wdzięczny :) Co do parówek nic na ich temat nie czytałem ale wczoraj to był ostatni raz :) Dzisiaj dzień był nie za bardzo udany bo jak przyszedłem ze szkoły to zjadłem obiad nieciekawy co prawda [...]

do klubu zapisz tak jak PavloJ pisał.. Trening sportowy to wieloletni, specjalnie zorganizowany proces pedagogiczny, w ramach, którego zawodnik uczy się techniki oraz taktyki swojej dyscypliny i doskonali je, kształtuje sprawność fizyczną a także cechy wolicjonalne i osobowość oraz nabywa wiedzę na temat prowadzonej przez siebie działalności [...]

To znaczy w tedy ja nic nie obliczałem tylko jadłem co popadnie jak głodny dodatkowo te słodycze. W kilka miesięcy przytyłem z 60kg na właśnie 85kg także to moment poszło i żałuję tego ale cóż człowiek uczy się na błędach. Dzięki smpa za pomoc szacunek dla Ciebie :) powiedz mi jeszcze dlaczego odżywki typu HMB nie polecasz skoro ułatwiają [...]

[...] 180x8 -ściąganie z góry szerokim chwytem do klatki 80x10 100x10 120x8 -wiosłowanie hantlem jednorącz 80x10,8 -ściągnie z góry do klatki wąskim podchwytem 100x10,10 miska jak wczoraj z tym,że w dwóch posiłkach wołowina,niżej fotka potreningowego,350g wołowiny+500g ziemniaków smażonych na pamie,niebo w gębie8-) [...]

Z partnerem. Bo niby jak uczyć się konkretnego kumitowego zbicia w powietrze? Co do metod treningowych to albo się sparuje na "plaskacze", albo w rękawicach/piąstkówkach I racja, takie rzeczy są bardzo potrzebne. Co do częstotliwości sparringów, to bardzo szkoda. Ja miałem to szczęście trafić do klubu z naprawdę kumatym trenerem a co [...]

[...] .Np.w E.M.T.F.jest semi-contakt i nasze Stowarzyszenie tez to preferuje.To nie znaczy ze podczas treningow u nas nie ma walk ligh-contaktu.Pisze to o czym wiem ,nie jak "Markos" samozwanczy eskspert TSD W Polsce.Jesli sie chcesz dowiedziec cos wiecej na temat TSD to sledz nasza strone inter.Polskiego Stowarzyszenia [...]

[...] jest lepszy (wiecej go oglądał) ja nieco inaczej, patrze... Rekord Lewisa na dole... https://en.wikipedia.org/wiki/Lennox_Lewis Więc...Do 11 walki Lennox jest narwany jak Joshua - chce zniszczyć rywala - nie boksuję...Śmieszna jest, ta walka, chyba...z Eppsem.(DQ) Na głęboką wodę Lennoxa bierze wreszcie, fenomenalny technicznie Ossie [...]

Ja tu napisze w kwestji broni - w kung fu (zależy od stylu) uczy się poslugiwania każdą bronią (miecz, szabla, halabarda itd) , sprzetem podręcznym (kij, nóz, jak i ławką, wachlarz, niektorym sprzetem rolniczym - jka np podwójny ( wygląda inaczej niż nunchaku ale nunchaku z niego się wywodzi) i potrójny cep rodzaje palek do mlucenia itd [...]

[...] od człowieka i posiadanych umiejętności oraz od instynktów które pozwolą te umiejętnosci wykorzystać . "a co jest złego w tej szermierce nogami? Chciałbym tak zasuwać jak czołowi zawodnicy WTF, i nie miałbym nic przeciwko ich szybkości, technice." A wiez ile ja bym rzeczy chciał...nie mówiłem też nic na temat tego że to coś złego... [...]

Człowiek uczy się na błędach zje zęby to będzie nosił szczęke .. Co do spania po szkole mam to samo , organizm musi się przyzywczajic do zmiany trybu życia. Ja mam tam HP i sesje więc chodze jak nastawiony Filmy fajne :> pozdrów kolegę który je nagrywa bo dodaję życia w ten film

Witaj TomQ. Na początku wielkie dzięki za zainteresowanie moim tematem. Co do kolejności ćwiczeń zgadzam się jak najbardziej, choć powiem szczerze, że myślałem o superseriach mięśni przeciwstawnych. Ilość powtrzeń jak wcześniej 8-12 i w DNT aero w formie 1x8km, 1x interwały. Myślisz, że podział ćwiczeń na poszczególne partie mięsniowe jest dobry?? [...]

Ezechiel17: Robisz szpagat? Nie? Tak myslalem. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.

[...] mawashi. mawashi na wszystkie strefy za jednym razem (bez stawiania nogi na ziemi), ura-mawashi-mawashi-mawashi, maegeri-mawashi-mawashi, trzymac yoko geri na jodan przez jakis czas. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy [...]

OLOKK JA I INNI CIAGLE PISZA ZEBY SIE CODZIENNIE NIE ROZCIAGAC MOZESZ NIE WIERZYC POPROSTU SPROBUJ RAZ ROZCIAGANIE ZROBIC PO 2 DNIACH PRZERWY TO ZOBACZYSZ WIEKSZE EFEKTY ja cwicze muay thai kiedys karate cwiczylem i kolega uczy mnie jeet kune do kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej kozystac:)

"Mam takie pytanie: jaki jest sens cwiczenia kendo, iaido, iaijutsu itp?. Przeciez to mi sie w zyciu/na ulicy wogole nie przyda(chyba ze ktos chce po miescie z katana spacerowac). Czy jest to tylko sztuka dla sztuki?" Dlaczego coś co sie nie przyda na ulicy ma być bezsensowne? Ktoś tam gra np. w szachy bo to lubi, a nie dlatego, że chce [...]

programik fajny mozna sie nim pobawic i ludzi powkrecac. ja kiedys niezle kumpla wkrecilem tak sie zajaral ze az sobie status ustawil na gg ze z komputerem rozmawia <lol>. a co do nauki to w sumie uczy sie troche np. przedstaw mu sie a pozniej zapytaj go jak masz na imie to bedzie pamietal

[...] ławeczka 4 serie(na maxa) TO SAMO , PROGRESJA 12,10,8 * rozpiętki albo przenoszenie 3-4 serie jna maxa 3 SERIE PO 10 POWT. * niekiedy pompki na krzesłach - wchodzi tak jak pompki na poręczach-4 serie WYWAL Wtorek - plecy WTOREK PRZERWA * podciąganie na drążku - podchwytem - na szerokości barków - 4 serie na maxa NACHWYTEM SZEROKIM ALE [...]

watpie by cokolwiek dostali. w sumie to bardzo fajnie sie Krzysiek i Slawek wypowiadali. No, moze poza wypowiedzia, w ktorej uslyszalem cos jak "ki_ng_boxing" i "jestem intelig_J_entny". ale i tak Sherdog bardzo mnie zaskoczyl swoim poczuciem humoru. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą [...]