[...] testosteron w estradiol i androstendion w estron, czyli męskie androgeny – żeńskie estrogeny. Dlatego też został wprowadzony na rynek przez producenta – jako bloker aromatazy, antyestrogen i booster testosteronu, ze wskazaniami do stosowania przy skłonności do lipo- i ginekomastii, obniżonym poziomie testosteronu oraz [...]
Superior konwersji testosteronu Produkt na podstawie badania Technologia zwiększa produkcję testosteronu cyklodekstryny Doskonały wybór, aby dodać jak stos do innych prohormonów Dla zmetylowany Każdy kulturysta wie, że nic, a mamy na myśli nic, bije testosteronu, jeśli chodzi o dostarczanie szybkich mięśni i siły, poprawę [...]
[...] sporcie raczej nie ma, a w sumie nie powinno byc kolesiow ze slaba banka. Watpie, zeby taki gosc zaszedl wysoko. Nie ma co sie oszukiwac. Do tego niestety trzeba miec leb, jak i pozostale warunki jak np. sile, technika, szybkosc, dynamika itd. Inaczej nie ma szans... Jak by nie bylo to o tytuly walcza najlepsi. Zmieniony przez - x-ray w dniu [...]
Jak produkt stoi dłużej to robia się takie grudki. Wystarczy w 95% przypadków mocno pomieszać/potrząsnąć i jest ok. Grudki jak kolega wyżej wspomniał - szybko się rozdrabniają. Jeśli natomiast masz widocznie zlepione kawałki itp. - wtedy jest to rzeczywiście problem. Udaj się więc do sprzedawcy informując go o tym bądź jak Nutrifarm radził - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale to potrzebne jest mleko z krowiego cyca, a skąd takie wziąć jak żyjesz w mieście? także mamy dostępne mleko uht odtłuszczone, ale za to posiadające laktozę(glukoza+galaktoza) no i w niej tkwi problem, na poziomie genetycznym, nie każdy potrafi szybko rozłożyć laktozę na cukry proste, a z wiekiem ta umiejętność jeszcze słabnie, więc spowalniamy [...]
[...] wyścigach, zatem myślę, że możemy być szybcy także i w Spa, gdzie nadal będę mocno cisnąć. Romain Grosjean: Spa to jeden z moich ulubionych torów i znam go bardzo dobrze, jako że wygrałem tutaj główny wyścig GP2 w ubiegłym roku. To także jeden z klasycznych torów na świecie i nie mogę się już doczekać, kiedy doświadczę jazdy za kierownicą [...]
[...] (czyli 100gr carbo ma tyle i tyle wartości odżywczych, ja zaś biorę 35gr więc wychodzi tyle i tyle) - winogrono i twaróg - w zasadzie stosuje go bardzo mało - tylko jako dodatek smakowy - na pół kostki twarogu dosłownie 6-8 winogoron - myślisz, że zastapić to np. pomidorem + jakąś przyprawą? - dzięki za poradę z warzywami, trochę [...]
Odpuść sobie ten patent. Raz że szybko nabawisz się niefajnej kontuzji nadgarstka, barku albo łokcia, bo całą siłę uderzenia będziesz amortyzował własnymi stawami. Dwa że jak nie trafisz to walniesz centralnie w ścianę a kontuzje dłoni fatalnie się leczy. Trzy że na tym tylko ciosy proste, chyba że się do sierpów bokiem ustawisz, ale wtedy nie [...]
[...] glikogenu we krwi, który szybko się spali i zaczyna spalać się tłuszcz <zapas> dlatego jest polecany osobom chcącym zżucić kilka kilo. Ja jestem jednak zwolennikiem woeczornego biegania nie koniecznie w jak jest ciemno a na wzocnenie nóg i kondycji oprócz treningu na siłowni polecam jeżdzenie rowerem zwłaszcza na cięższych przeżutkach
no dobra, znowu pojde podotyka mi kostke i stwierdzi nic mi nie jest. Oczywiscie kostka nie jest spuchnieta tak bardzo jak kiedys no ale ciagle jest. Smarowalem i nic. Sadze ,ze za szybko zaczolem grac w pilke po tym jak sobie skrecilem (no bo jakies 4- 5 dni pozniej). Postaram sie isc jeszcze raz, moze jakos prywatnie na przeswietlenie kostki bo [...]
Cześć. Będę śledził, szczególnie ze względu na muscle up, też są mi bliskie, że się tak wyrażę;p Sam jak zaczynałem się uczyć muscle up, to ze 4 miesiące minęły. Później już szło lawinowo, więc trochę cierpliwości i 5 będziesz miał bardzo szybko. A kcal rzeczywiście mało.
Tak jak pisza powyzej - za duzo, a przynajmniej za szybko. Osobiscie mysle ze przydalaby Ci sie redukcja, ale teraz raczej nie ma sensu jej zaczynac, bo za miesiac swieta, a swieta i redukcja to kiepski mix. To czy ogolnie zrobisz redukcje czy nie, to sam powiniennes sobie ustalic, bo sam powiniennes wiedziec jak chcesz wygladac. Czy chcesz byc [...]
[...] siebie, że szybko następuje wyczerpanie zasobów energii w organizmie - mozna to oczywiscie wytrenować. Mozesz oczywiscie jezdzic bez bananów - kiedys tak jezdzilem i tez było dobrze. Jedz banany jezeli chcesz aby wysilek był bardziej efektywny, ale w tym jest pułapka - jak za duzo zjesz to przytyjesz Sam musisz ocenic czy jest Ci to potrzebne.
[...] o ryzu brązowym etc. Kolarstwo ma to do siebie, że szybko następuje wyczerpanie zasobów energii w organizmie - mozna to oczywiscie wytrenować. Mozesz oczywiscie jezdzic bez bananów - kiedys tak jezdzilem i tez było dobrze. Jedz banany jezeli chcesz aby wysilek był bardziej efektywny, ale w tym jest pułapka - jak za duzo zjesz to przytyjesz
No faktycznie jak ktos ma problemy z otluszczaniem sie i gubieniem tluszczu to ma problem . Ja bardzo latwo lapie tluszcz ale i bardzo latwo go spalam:) przed wakacjami schudlem w ciaggu 3 miechow 12 kg teraz w ciagu 2 miechow silki przytyleem prawie 4 :). No ale wyniki mam b.dobre . bo w pasie poszlo 3 cm a w klacie prawie 4 wiec jest sie z czego [...]
Witam ponownie,mam pytanie dotyczące przysiadow z sztanga na plecach,otóż schodze n Powoli jak najniżej i szybko wstaje spinajac mięśnie czy dobrze robię? Bo jakoś zbytnio nie czulem by nogi sie pompowaly i wiadomo psycha już zaczyna działać ze coś nie tak. Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-07-10 18:05:16
Witam ponownie,mam pytanie dotyczące przysiadow z sztanga na plecach,otóż schodze n Powoli jak najniżej i szybko wstaje spinajac mięśnie czy dobrze robię? Bo jakoś zbytnio nie czulem by nogi sie pompowaly i wiadomo psycha już zaczyna działać ze coś nie tak. Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-07-10 18:05:16 A jakie mięsnie napinasz ? Nagraj [...]
Hm.. modern ju- jitsu to raczej w dziale tradycyjne, choć moim zdaniem można pod każdy podkleić po troszku;) Generalnie mały offtop, bo jak sięgam pamięcią, w podstawówce u kumpla były treningi Karate i ja bardzo też chciałem, jak zobaczyłem, że kumpel trenuje, ale mi rodzice nie pozwolili. Potem dekada nieróbstwa i braku zainteresowania formą. [...]
siemanko stary ej wez ty sie palnij w lepetyne zaczynasz dopiero cwiczyc a juz chcesz walic koksy nie moge z takich osob jak ty wez ty idz i pocwicz sobie i kup sobie jakas odzywke albo nawet pocwiczyc sobie bez odzywek tylko staraj sie dobrze jesc choc watpie w to ze masz pojecie o jedzeniu co i jak i wogle dobrze nie umiesz anwet pisac nazw [...]
Proste podciagaj sie jak najwięcej.Powinno wystarczyć 3 razy w tygodniu po 5 serii na maksa.Podciągać sie pewnie mozna technicznie tak ze mozesz wykozystywac bujanie tulowia itp.Ale na początku rób siłowo.Jak szybko to zalezy głównie od Ciebie ile teraz razy się podciągniesz ile brakuje na ocene(mozesz podac kwalifikacje).Można tez zrzucic pare [...]
6-OXO - moje uwagi.
