[...] nazwać nie mogę).Równie dobrze mogli by se na czole wytatuować "aresztujcie mnie".Przypały nic więcej. Dobry przestępca to się raczej kamufluje,stara się wyglądać jak jakiś frajer czy biznesmen, nie wyróżniać z tłumu. W ogóle to czytając twoich wypowiedzi to smiać mi się chce.Na prawdę masz ideologie i myślenie jak 16-latek po [...]
@Cayek - w sumie to dziękuję ci za utwierdzenie mnie w przekonaniu o obecnych młodych ludziach. Widzisz, wychowałem się w czasach gdy istotne było wyłapywanie kontekstu, czytanie między wierszami itp. i żyję w ułudzie że cały czas tak jest. Przykro mi że niewiele zrozumiałeś z moich wpisów, o ile je czytałeś w całości. Jeszcze raz powtórzę, choć [...]
[...] się "rozejdzie" i niestety nie pykło. Po jednym dniu przeszło. Dosłownie wracałem samochodem do domu i wymiotowałem prowadząc, mając klimatyzację włączoną na max pociłem się jakbym siedział w saunie. Stąd moja opinia jest taka, że jeżeli ktoś chce brać 375 to opcja 1 dnia 250 drugiego 500 i znowu 250 nie będzie najlepsza. Zauważam też coś takiego [...]
[...] Jeszcze myślę że zależy odc danej osoby ile jest w stanie " znieść " bo to też mocno indywidualna sprawa Znieść to można i 1g :-) Tutaj się rozchodzi o kwestię tego jak kto chce funkcjonować na co dzień bo przy dawce 500+ o ciężkich treningach można zapomnieć. Do tego dochodzi jeszcze niesamowite pocenie + głód (tutaj akurat można [...]
[...] - czuję się mniej ociężała, mam więcej energii, a co najważniejsze dużo lepiej mi się ćwiczy po śniadaniu z węglowodanami. Gubi mnie to, że chce jeść tak jak inni, bo skoro ktoś, kogo śledzę na Instagramie je śniadania BT to ja też muszę, a jak zjem węglowodany na śniadanie to popełniam straszny błąd - takie mam właśnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] do konca pewny czy to jest tluszcz, czy juz skora. Tak to wyglada. https://www.dropbox.com/s/0vihxxckmut94nm/2013-07-01%2020.25.30.jpg?m Dodam, ze fotka jest zrobiona jak siedze skulony. Celowo. Jak stoje wyprostowany, to wyglada calkiem ok. Pojawily sie nawet miesnie w gornej czesci brzucha (katowalem go na przemian z bieganiem). W kazdym [...]
Witajcie. Z pewnością jest tu wielu doświadczonych w zabawie w cykle wiec zwracam się do was z prośbą o pomoc. Mianowicie: 1. Czy jako pierwszy cykl - 16tyg prop 1-14 1cm / master 3-16 1cm / w międzyczasie clen na zmiennie co dwa tyg i stanazol do końca czyli 16 tyg mniej więcej od 12go tyg czy ma to sens? - dodam ,że to ma być ukłon w stronę [...]
chce boks,ale nie powinno sie zaniedbywać siłowniA co myślisz o zaniedbywaniu treningów boksu @@-) Ja tylko chce zeby jak tam pojsc to juz sie czyms wyrozniac na tle nowicjuszy i nie tylko, czyms co bede mogl samemu ogarnąć w domu Co w tym zlego
[...] prawidłowa nie może być dużej dysproporcji między tymi mięśniami. Mocniejsze będą "przekrzywiały" ciało w jedną stronę.nie dam rady przebiec bez przerwy 2 km i co z tego? jak to sie ma do podciągnięć czy pompek ?To, że wzmacniając siłę ramion g* to da gdy kondycja jest słaba. To tak jakby wpakować do auta większy silnik ale nie zadbać aby [...]
[...] bo za kilka tygodni albo miesiecy nie bedziesz mial za bardzo z czego ciac, to ze nie jestes glodny o niczym nie swiadczy, takei 3000 kcal to tez nie jeste nie wiadomo jak duzo, czasem trwa kilka dni by jelita sie przyzwyczaily, poza tym to tez kwestia doboru produktow, by byly wysokiej smakowitosci ale mialy nizszy poziom sytosci, wcale [...]
A co do profili zawodnikow, to musial by byc jakis 'poddzial'. A przeciez teraz kazdy zawodnik ma facebook czy inne konto na takich portalach i jak ktos chce zobaczyc jego zdjecia, czy filmiki to tam sobie znajdzie. A pewnie zaraz zrobilby sie syf w takich tematach i bylaby d*pa a nie profil :D
no co no co ... Grzesiek wzorem Donka tez chce na jakiegos "szyszkownika" do JuropJunion , 2 raz nam krula europy nie dadza ale wicka ( albo jakiegos wysokiego sekretarza albo przewodniczacy parlamentu ) jaka cena ja sie pytam ... zostac zdrajca jak juz wielu ... to spowszednialo
[...] w dzieciństwie i siedzenie przed konsolą "po turecku". U mnie rozciąganie nóg "w bok" nie wchodzi praktycznie w grę bo strasznie coś kłuje i boli (choć to nie ścięgna) jakby stawy i najprawdopodobniej torebka stawowa słabo rozciągnięta w tamtą stronę ale za to dobrze jeśli chodzi o rotacje do wewnątrz (przez tureckie siedzenie) Do tego [...]
[...] "na żywca", bez żadnych znieczuleń wyprostował mi nogę. Myślałem że się posikam, nigdy nie czułem takiego bólu. Wsadzili mnie w gips na dwa tygodnie. Po tym jak sam go zdjąłem i pojechałem do lekarza ortopedy (!) ten skierował mnie na USG i rezonans. USG zrobili od prawie ręki, tydzień czekania. Na rezonans trzeba czekać do [...]
@Krugero Mam podobny uraz, jak ty. Z 1,5 miesiąca temu jak grałem w kosza, przy około czwartej godzinie gry, gdy chciałem podać piłkę nagle w lewym barku poczułem jakby mi się portki rwały po czym nastąpił straszny ból. Za bardzo się tym nie przejąłem gdyż kilka dni później, gdy bół minął znów zacząłem przeciążać bark. Po około 3 tygodniach od [...]
Nieeee, no post nie umarł i nie umrze raczej :) Zabieram się niebawem do robienia sprzętu i pomógł mi naprawdę dużo. Jestem w trakcie robienia stojaków do sztangi, więc jesli ktoś chce, to mogę podrzucić foty. Projekt zrobiłem w Corelu, a 3D w 3D Studio Max. Jak skończę, to zapodam foty. Potem zabiorę się za ławkę. I musze przyznać, że spawanie to [...]
[...] sprawe wyciagu). prawie zrobilem laweczke ze skosem. tylko jest problem. nie wiem czy krzywo pospawalismy lawke czy co, albo zle przewiertalem albo deska jest krzywa bo jakzalozylem deske i przykrecilem to jest krzywa laweczka(oparcie glownie) Powiedz mi bo glownie mi o to choidz. Mam ja wypierniczyc czy przerobic?? Dlugo sie nad nia [...]
a czy jak sobie te placuszki przygotuje wieczorem i dam do lodowki na noc to sie nic nie stanie ? , bo rano nie bardzo mam czas . Wstaje o 5.30 rano i nie bardzo mi sie chce bawić ..
[...] i żebyś radoche miał Jakie to ma uzasadnienie naukowe? Jaka substancja w moczu miała by powodować znikanie rozstępów? Ja chce spróbować na czerwone rozstępy coś takiego jak Fraxel Laser... robił ktos może ten zabieg? Koszta dosyć spore bo trzeba wielokrotnie powtarzać. Byłem w gabinecie to doktorek powiedział że po zabiegu nie mógł bym [...]
[...] w stopniu znacznym, by sklad oleju był zblizony do tego tłoczonego na zimno - wiec nie specjalnie chce mi sie w to wierzyc. Oczywiscie olej rzepakowy ma szereg plusów - i jak najbardziej jestem jego zwolennikiem, jednak na podstawie powyższych demonizacja oliwy z oliwek, czy nawet wykluczenie jej z diety jest bezpodstawne i dosc prostolinijne. [...]