SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • TYŁEK I ŻYŁY

    Post
    Doping

    [...] wstrzyknięciem pociągnąc tłoczek?" to masz odpowiedz: Czy wbijając igłe w tyłek też można natrafić na żyłe TAK czy należy przed wstrzyknięciem pociągnąc tłoczek TAK jak chcesz cos wiecej to zadaj konkretniejsze pytanie, bo co tu pisac wiecej? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12234 Data: 2003-06-17 20:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który cios silniejszy?

    Post
    Sztuki Walki

    Jak to się fachowo nazywa to przyznam się że nie wiem. U mnie w klubie mówili że to poprostu "prawy za ( albo ponad ) lewą ręką". Piszę jak mnie uczyli

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 2010-01-18 19:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • człowieku napisz normalnie a nie jak jakas baba..Co to znaczy waga:słaba?Rozpisz podział makroskladnikow w diecie bo to ze zaczynaz trzymac diete niewiele mowi,Do tej mety brałes tez chyba omke o ile dobrze czytam?czy sie myle?Oraz ten typ nazywa sie ektomorfik...Wez lepiej ułóz diete porządna i kup geinera...Czemu sa takie chłopki co chca isc na [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5625 Data: 2007-01-22 12:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i podnosisz rece do gory (oczywiscie wraz ze sztangielka ) Pozniej kontrolowanym ruchem wykonujesz kolejne powtorzenie. Postaraj sie wczuc w prace prostownikow grzbietu, jak poczujesz to cwiczenie to dodaj troche do ciezaru. Zakres powtorzen 15-20 w trzech seriach. Co do m.brzucha to jak masz problemy z dolnym odcinkiem kregoslupa to daj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2003-11-21 14:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie - klatka piersiowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak-w-3-tygodnie-poprawic-rekord-w-wyciskaniu-leżąc wklej to w YT i psluchaj tego Pana wie co mowi nazywa sie Jan Luka (jezeli nie wiesz kto to to tym bardziej obejrz)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2014-02-10 20:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca W Ochrone Za Granicą?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sprowadzają się do dojazdu na miejsce alarmu i w przypadku stwierdzenia że przyczyną nie jest fałszywy alarm - wzywa się Gardę. Dobrze że Irlandczycy (jak wspomniałem wyżej) nie są agresywni i w przypadku konfrontacji - skłonni do ucieczki. Poważnym zagrożeniem są jedynie zdesperowani przyjezdni (Polacy, Litwini itp.) oraz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7061 Data: 2011-01-02 23:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY PRZEDTRENINGOWEK OD X-POMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Firma Youth Addict Nawet niewiem jak to poprawnie wymowic :) Produkt nazywa sie Intense, zamowilem kilka sztuk na probe To jest sklad; What's in Youth Addict Intense?148 Grams Fruit Punch Serving Size3.08Gram(1scoop) Servings Per Container40 Amount Per Serving % DV Citrulline Malate 3000mg * Caffeine 70mg * [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11785 Data: 2011-12-13 04:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test dawki

    Post
    Doping

    [...] kręci. Ciekawie też wypowiadała się na temat fitness Aleksandra Kobielak - mistrzyni świata. Do dziś ma Akademię Fitness w Gdańsku (dużo dzieci). Dzisiejsze fitness robią jakieś dziwne ruchy na scenie, porównują wypięte odbyty (OK - jakiś tam mały pasek między pośladami został) itd. Zerk sobie co rozumiano przez fitness w czasach Kobielak. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2023-01-27 08:48:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chlopie ale o co Ci chodzi??Do kogo/czego pijesz??? Pretensja to do producentow ze sprzedajac kox klasyfikuja go jak prohormon??? A co maja mowic ze wynalezli z ksiazki chemicznej wzor madolu powstalego w latach 60' i wstawili go w kolorowe opakowanie??? Tak samo z epistane dymetazine i supperdrolem (dodanie grupy metylowej) Dlatego te nowinki [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6796 Data: 2009-12-17 15:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiecalam :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dojrzała Jagoda + 2 małe Jagódki jak nazywa się miejscowość w której mieszkasz ? "i przyjdzie na Ciebie czas"

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 15500 Data: 2003-11-26 10:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tego nie zmieniałem Ale pewnie chodzi o kratę czy jak to się tam nazywa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2009-12-15 22:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat bumerang - Kung -Fu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Wszystkie ćwiczenia razem z ćwiczącymi przez cały czas prowadził trener, a jego pomocnik chodził i "pomagał" (czyli powiedzmy że się "opieprzał" jako jedyny przez cały trening) ćwiczacym istnie azjatyckimi metodami treningowymi. Nikt się nie opieprzał chyba że trenerzy ćwiczących, nikt nie uciekał z sali (bo by zostal [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2005-03-26 00:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Klubiki w Częstochowie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panorama jest na Północy przy promenadzie... klub nazywa się Ad-Mar... nie ma tam niestety takiej maszyny... co do tych jednorazowych wejść to ja tak czasmi robię... jak znudzi mi się jedno miejsce to na 2-3 wejścia idę do innego... taka odniana, nowe klimaty :)) heh z miesiąc temu byłem we Wronkach za Poznaniem... tam przy stadionie Amica jest [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13550 Data: 2004-07-01 12:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkiem

    Post
    Sztuki Walki

    Jak bijesz sierpowe to wycierasz sobie staw i z czasem zaczyna boleć. Widziałem kiedyś nawet taki filmik jak powinno się uderzac by tego uniknąć. Gość nazywa się Damian Laszuk czy jakos tak slrawdz na yt. Też większa ilośc kolagenu by się przydała możesz zacząć pić surowe jajka i jesc surową wołowine. Jest też taki suplement na stawy animal flex [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2016-09-11 21:10:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KASZA LNIANA!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sklepach ze zdrową żywnością powinno być. Czy ja wiem czy jako zamiennik ziemniaków to się nada "Do zup mlecznych, kleików, jogurtów, płatków śniadaniowych" Myślę, że z owsianką również dobrze się sprawdzi Na razie tylko stosowałem to w takiej formie - na słodko. Pogotowałem z mlekiem to zrobił mi się wręcz budyń, gdyż nabrało to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6048 Data: 2008-08-18 20:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    ACT to trening obwodowy, czyli robisz po 1 serii kazdego cwiczenia, co nazywa sie obwodem. jesli po jakichs 3 tygodniach stwierdzisz ze rzeczywiscie nie pasuje Ci ten trening, przerzuc sie na FBW. pamietaj ze wazne jest aby przerwy miedzy cwiczeniami byly dluzsze jak 15 sek.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2010-03-28 19:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fałdomierz - gdzie kupic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak to się po AMERYKAŃSKU nazywa - nima problemu żeby kkilka dla zainteresowanych zamówić

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13722 Data: 2006-11-15 11:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabraniem masy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej! Dzięki wielkie za odpowiedzi. Zwłaszcza lorddexter, kliknąłem na soga dla Ciebie, mam nadzieję, że doszedł. Niestety z twarogiem będę miał kłopot. Mieszkam na wyspach, a oni nie znają raczej twarogu, czasami udawało mi się go kupić w "polskim" sklepie, ale nie zawsze mają. Ser, który jem nazywa się Cottage cheese with onion and [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2008-09-25 13:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trening proszę o poprawki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a moze by tak martwy ciąg doczepic do planu:)ogolnie plan wyglada ok "-kaptury (z hantlami nie wiem jak nazywa sie to ćwiczenie )" chyba chodzi ci o szrugsy;) POZDRO

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2008-12-18 18:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tłuszczu - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tematu to polecam 2 preparaty, rano przed sniadaniem: 1. efedryna 30mg, kofeina 200mg, aspiryna 300mg 2. Super Fat Burner + L-karnityna z L-arinina, chromem i L-czyms tam jako dodatek. Olimp sprzedaje cos takiego w zwiekszonej dawce po 75zl za 50tab. Nazywa to sie L-karnityna plus FORTE Po tym trzeba sie wybrac na 2 godzinny trening, np. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2005-04-15 19:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)