jak sie nazywa

Takie ćwiczenia, żebyś się przeszedł może raczej do fizjoterapeuty na korektę, a nie że poważną wadę postawy, szkieletową w dodatku, chcesz korygować pompkami? Pompki działają na mięśnie, a nie na szkielet. jak się w ogóle fachowo nazywa Twoja wada postawy?

[...] hantlom 3.Martwy 4.Wyciag 5.Uginanie ramion ze sztanga skosna 6.Młotki 7.Modlitewnik 8.Wyciąg 9.Przysiady 10.Wykroczne 11.Wznosy na palcach 12. na ławeczce (nie wiem jak to sie nazywa :D ) (Trening: A-B-W-A-B-W-W) Trening juz odpowiedni ? I mam jeszcze pytanie, czy mozna robic cwiczenia na zmiane ? Jedno czesc w jeden tydzien, a druga w [...]

[...] sztangi skos w gore 3 serie Rozpiętości do od w górę 3 serie Triceps Sztanga łamana do czola 3 serie Wyciąg gorny sciaganie 3 serie Dtojac tyłem do wyciągi prostowanie (nwm jak to się nazywa fachowo) 3serie Handlem za głowę 1 seria Dzień 2 Nogi Prostowanie Bóg na ławce maszyna 4 serie Leżąc na brzuchu zginanie nog 4 serie Sownica 4 serie Łydki [...]

[...] skos w gore 3 serie Rozpiętości do od w górę 3 serie Triceps Sztanga łamana do czola 3 serie Wyciąg gorny sciaganie 3 serie Dtojac tyłem do wyciągi prostowanie (nwm jak to się nazywa fachowo) 3serie Dzień 2 Nogi Prostowanie Bóg na ławce maszyna 4 serie Leżąc na brzuchu zginanie nog 4 serie Sownica 4 serie Łydki na sownicy 3 serie [...]

[...] hantli(na stojąco, tak na zmiane) 6serii po 10/10/10/10/10/10 powtórzeń -podnoszenie gryfu łamanego - 5serii po 8/8/8/8/8 powtórzeń -nogi robie na ławeczce (nie wiem jak to sie nazywa)6serii po 20/20/20/20/20/20 powtórzeń -brzuszki zazwyczaj 5 serii po 20 powtórzeń i to tyle, wiem że jest dość ubogi. jak macie chęci to pomóżcie z [...]

Witam, dziekuje wszystkim za odpowiedzi. Jesli chodzi o moje obawy to dotycza one salt oraz gwiazd nie bokiem tylko przodem - nie wiem jak to sie nazywa. Boje sie, ze dziecko moze uderzyc pionowo glowa i kregoslup peknie.

Własnie ostatnio tak sobie myslalem, jak np. pogodzic energię Chi albo cos co sie nazywa OOBE (czyli Out Of Body Experience) z Chrzescijanstwem i stwierdziłem, ze to są po prostu dwie równoległe sfery zycia i kazdy doswiadcza na swój własny sposób.

Mamnpytanie kim ty jestes w tej brodnicy nie wiem jak sie ten klub nazywa. Trenerem?

ja bym kupil osobno bialko ostrowii i carbo olimpu a jak chcesz gainera to Hi-Teca Mega Mass( nie pamietam dokladnie nazwy ale cos pochodene temu),u mnie na silowni sobie zachwalaja to albo olimpu Gainer MCT albo jak masz wiecej kasy to olimpu ale na bialkach serwatkowych 60 ww i 30 bialka Super Whey Gainer 4000 sie nazywa Zmieniony przez - lubien [...]

W aptece to się nazywa tussispect tak? Od dawna już myślałem, że coś na pobudzenie będę chciał wziąć. A jak mi się nie uda dostać(recepta), to coś podobnie działającego co wziąć?

[...] 2.Nogi 3.Klatka. 4.biceps triceps 5.Plecy Ja bym ćwiczył tak ,ale to tylko 5 razy w tygodniu Co na tą twoją redukcje to sie nazywa regeneracja Aby ją skrócić staraj sie jak najwiecej wypoczywać po treningu ,najlepiej po treningu zjesc posiłek i polozyć sie na godzine spać. Do tego duże dawki Vitaminy C 1g rano i 1g po treningu. Bcaa [...]

to sie nazywa nalog , ja tez mmam kilka , niech za kazdym razem jak wklada cos slodkiego do buzi wyobraza sobie ze jest to tluszcz ktory odklada sie na jej pupie i udach , na pewno pomorze czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

Chyba masz racje zrobie badania. Tylko jak to fachowo sie nazywa? Proba watrobowa? Znalazlem ciekawy post: http://www.sfd.pl/przyda_si%C4%99_niekt%C3%B3rym.........-t384899.html

Grzbiet - supermany Brzuch - brzuszki - brzuszki z nogami wyżej - zwis na drążku i uginanie nóg - zwis an drążku i unoszenie wyprostowanych nóg do góry - unoszenie nóg leżąc (kulturystyczne) - brzuszki do danego kolana - pochylanie się na prawo i lewo z ciężarem stojąc (nie wiem dokładnie jak to się nazywa) - nożyce

nie no ludzie coraz czesciej zadaja coraz dziwniejsze pytania, a wogóle nie znam takiego słowa jak piramidink, co to kur.wa jest za słowo?? Jak juz to piramiding czyli czas terazniejszy w jezyku angielskim slowa piramid, moim zdaniem to sie nazywa poprostu piramida lub progresem piramidalnym, ale pytanie wciaz głupie Zmieniony przez - basswood w [...]

Jak ona się nazywa? Dajcie linki do jej walk, chętnie obejrzę. A jeśli jeszcze nie walczyła to chociaż do jej treningu. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-07-11 19:53:34

Dzieki chlopaki za odp;D Na pewno ktores z odzywek zastosuje. Hmm a co do pytania o moje cwiczenia, byc moze jest to wina poniekad mojego zlego wykonywania cwiczenia.Nie wiem jak te cwiczenie sie nazywa.Stojac wyprostowany, dupa do tylu, na lekko ugietych nogach podnosze drazek na wyciagu, to jest cwieczenie na bary i kapturek. Pozdro

[...] powtorzen barki : wyciskanie sztangi zza karku wzniosy boczne hantą wzniosy wzdłuż tułowia(kaptury) plecy : wioslowanie ze sztangą unoszenie hatli na laweczce ( nie wiem jak to cwiczenie sie nazywa , mam nadzieje , ze wiecie o co mi chodzi ) biceps : uginanie przedramion ze sztanga uginacie ramion ze sztangielka w oparciu o kolano triceps : [...]

Jak by Ci to... Tu gdzie własnie wpisałeś to się nazywa profil

To sie nazywa flush ;-) niektórzy ludzie dążą do tego w terapii p/depresyjnej, jak uzyskają ten efekt to zostają na tej dawce X czasu. Dziwne że po niacynie i ryboflawinie masz taką reakcje, niacyna ma udowodnione działanie przeciw trądzikowe i to dosyć mocne. Spróbuj brać jeszcze 3-4 dni i zobacz co się z tym dzieje, jeżeli będzie się pogarszać [...]