[...] własnych komórek - czyli asymilacja. To taka postawa aspołeczna i bezkompromisowa, takie przypadłości utrzymujące się zbyt długo się leczy, zastanów się nad tym. Tworzenie jakości nazywasz postawą aspołeczną ? Aspołeczna postawa to asymilacja patologii. Gdyby wszyscy tak myśleli jak ty to do dnia dzisiejszego nie wynaleziono by koła. Nigdzie [...]
Właściwie to robię wszystkie tak około 30 % tak jak na rzeźbę Oki może trochę przeładowałem poprawiona wersja: Dzień I : brzuch: brzuszki 3x Max skłony boczne z hantelkiem nogi: przysiady ze sztangą: 12,9,6 wspięcia z hantelkiem:3x15 klatka: troche pompek na rozgrzewkę wyciskanie sztangi na ławce prostej : 12,9,9,6 rozpiętki na łąwce skośnej [...]
To się uśmiejesz jak Ci powiem że te garby to zwykłe wyrostki kręgosłupa, tak widoczne bo po prostu jesteś chudy i u każdego tak się odznaczają, kto ma taką niedowagę co Ty. Jak Ty chcesz sobie tę wadę naprawić jak nie wiesz nawet, jak to się nazywa? Czekaj na rehabilitację albo odkładaj chajs i idź prywatnie, zanim się dostaniesz z NFZ zdążysz [...]
[...] wilgotne powieki schodząc z ławki albo z pod sztangi na siadach, i wiesz co mnie tak bardzo boli te mistrzostwa za 1,5 miesiaca tak bardzo sie starałem, powiedz mi jeszcze jak możesz jak masz może gdzies protokoły pod ręką w 67,5 ile by "wystarczyło" Jezu jak ja nie lubie tego słowa podnieść żeby się nie zbłaźnić na mpj w ławie wiesz [...]
-nie pamiętam nazwy, nie najlepiej mi to jeszcze wychodzi, łapiemy gości za rękę i schodzimy pod jego pachę odwracając się plecami - to chyba jest coś w stylu jak strażacy pożarni biorą ofiary wiem o co chodzi ale za cholere sobie nie przypomne jak to sie nazywa. W profilu na obrazku koleś właśnie to robi jak zapniesz klamre za plecami to [...]
[...] z czymś takim kiedyś? Za dużo nie było niestety na opakowaniu napisane, tylko tyle, że miesza się z wodą/mlekiem/zupą i że jest łatwo przyswajalne. Myślałeś kiedyś o czyś takim? Może można tym nawet odżywki zastąpić , to rodzice nie będą marudzili (bo jak wspominam o odżywkach, to od razu się krzywią ). Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
Dodam coś od siebie z życia: Jak się złączy kciuk z palcem wskazującym to powstaje taka górka. U mnie w szkole mówią, że u chłopaków to mięsień i nazywa się trzepces lub potocznie walceps, a u dziwczyn palceps. ;p
stodolar, I always thought so! W takim razie z pewnoscia moge powiedziec iz stodolar NIE wykonuje takich cwiczen: - triceps (dumbbell) kickbacks - ?? NAwet nie pamietam jak sie takie cwiczenie moze po polsku nazywac.... nie robilem czegos takiego przez ostatnie 16 lat!! Moze mi ktos pomoze?? hahaha.... - peck-deck flies or Flies on [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] . jesli planujesz cwiczyc dwa razy w tygodniu powinienes podzielic partie ciala na te dwa dni , na klatke nie wyciskaj z cegiel , smiesznie to brzmi ale najlepsze pod plecy jak wyciskaasz z ziemi to gruby zwiniety w ciasna rolke dywan , sam tak robilem przed kupnem laweczki , ja bym to zrobil tak : poniedzialek klatka: wyciskanie na [...]
[...] , biodra , suchość sztywność stawów i że wyskakuje mi staw z łączenia z klatki fachowo nazywa się to staw mostkowo-obojczykowy , była to rozmowa od kiedy się to zaczęło jakie miałem ostatnio choroby itp zapytał jak się odżywiam ile jem białka węgli tłuszczy , teraz wychodzi mi jakieś 3g białka 3,5 węgli i nie cały g tłuszczy, na wstępie [...]
Nie no, bez jaj. Clena niestety nie dodają - a szkoda . Że jest tam efka można łatwo organoleptycznie sprawdzić po działaniu na sobie. Zawartość i działanie ma takie same tak jak rok temu, czy dwa. Nic się nie zmieniło. To oczywiście prawda, że nie jest sprzedawany (ani chyba nawet produkowany) w usa. W tej chwili SNI, NRI czy jak to tam się [...]
Hehe nie ma to jak oburzonym pouczać innych na tematy, o których samemu nie ma się dostatecznej wiedzy :) Przecież Rosjanie nie używają takiego alfabetu jak chociażby na tym forum, tylko posługują się bukwami. W związku z tym nie można dokładnie powiedzieć jak powinna wyglądac pisownia imienia i nazwiska mistrza HW. Można za to spróbować określić [...]
chodzi o moja wypowiedz ogolnas jak wygladaja te cwiczenia czy o co ?nie wiem czy je dobrze calkiem opisalam ,bo mam do maszyny ktora kupilam zdjecia z opisem po niemiecu i moze po polsku niewyszedl mi opis tak jak fachowo te cwiczenia sie nazywa,pozniej wstawie zdjecie(cwiczen pokazanych) i opis wczorajszego treningu ,dodatkowo doszlo jeszcze [...]
[...] tak malej ilosci sie udaje, te oczekiwania, wiara w cuda Tak sobie o tych anorektyczkach przegladajac, trafilam na wypowiedz jednej fitnesski, ktora miala kiedys anoreksje i mowi ze miala 23% tluszczu a byla chuda jak patyk (koscisty grubas?), teraz w sezonie ma 9% to sie nazywa roznica Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-11-15 13:15:52
[...] oceńcie 27.07 2012 1. podciąganie na drążku podchwytem (raczej opuszczanie się, wiecie o co chodzi?) 8/10/8 (gdzie pierwszy obwód się podciągałam normalnie) 2. podskoki jak żabka (wybaczcie nie wiem jak to ćwiczenie się nazywa bardziej profesjonalnie) 12/14/12 3. brzuszki gdzie nogi są pod kątem prostym (chodzi mi o to że są uniesione pod [...]
[...] raz, ale Struvea trochę szkoda bo to sympatyczny gość. A Lombard z Alistarem, hmm, coraz dobitniej pokazują przepaść pomiędzy UFC a resztą świata, a ja coraz bardziej zaczynam rozumieć dlaczego jak przyszło co do czego Mammed podkulił ogon. Warto było siedzieć do rana, mimo oglądania gali na telefonie bez możliwości komentowania na forum %-).
[...] Jaka rzeź już myślałem że Wand padnie na dobre bo kilka razy upadał (potem to samo było z Brianem) ale dał radę. Co za wymiany i wola walki! Stann dobrze sobie radził ale jak widać duch walki Wanda zwyciężył. Wand %-) To się nazywa ekspres jurself Bardzo mnie cieszy wygrana Hunta i jednocześnie nie dziwi. Za to dziwiło mnie to że jak równy z [...]