Nie daję już rady... :(

Kolego, masz 17 lat, jeszcze zdążysz się namarudzić, że czegoś nie zrobiłeś. Po prostu jedz, ćwicz, graj, ucz się, rozwijaj i przede wszystkim tak nie przejmuj, jeszcze zdążysz ;)

marzę o tym by normalnie wyglądać jedyne co udało mi się bez reha osiągnąć to mocniejsze mięśnie kręgosłupa i grzbietu ale popraw znacznych w kręgosłupie nie widzę.. jednak basen i pomoc specjalisty będzie potrzebna :( a myślałem że sam przynajmniej trochę coś zdziałam a basen naprawia kręgosłup? jak myślicie? bo mam lordozę/albo kifozę grzbietową (jak się schylę to tam są kręgi) i kifozę/albo lordozę piersiowo/szyjną basen ostatnia moja nadzieja .. na samą myśl o tym że będę tak wyglądał(schylę się i garby mi wyjdą przy ludziach) to ciary mnie przechodzą :( ja nie chce tak wyglądać !!!

pff klata mi rośnie teraz gdy by nie te wady 3mieschy i miałbym jedną z lepszych klat w szkolę a to powód do dumy (przynajmniej dla mnie) :)


a ważne pytanie mam! ktoś mi mówił że majonez i kreatyna zrobią ze mnie sk***ysyna to prawda?


a tu link do mojej foty
http://memytutaj.pl/najpierw-rzezba-potem-masa-84319



Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-06-27 23:02:12

Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-06-27 23:04:36

Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-06-27 23:05:59

To się uśmiejesz jak Ci powiem że te garby to zwykłe wyrostki kręgosłupa, tak widoczne bo po prostu jesteś chudy i u każdego tak się odznaczają, kto ma taką niedowagę co Ty. Jak Ty chcesz sobie tę wadę naprawić jak nie wiesz nawet, jak to się nazywa? Czekaj na rehabilitację albo odkładaj chajs i idź prywatnie, zanim się dostaniesz z NFZ zdążysz zarobić na kilkadziesiąt prywatnych wizyt.

tak wszystkim widać ale u mnie za bardzo i mam 100% że to od kompa oby dało się to szybko naprawić :/

Przez forum to jest tylko takie gdybanie i domysły. Musisz się przejść do specjalisty żeby Cię obejrzał i powiedział co myśli.
A samemu niewiele zdziałasz bo nie masz odpowiedniej wiedzy w tym zakresie.

ok to już temat do zamknięcia

zamknie ktoś ten temat?