mam kumpla co ma nie wiem jak to sie nazywa zyle dluzsza w jednym jadrze czasami go pobolewa ale lekarz powiedzial ze to nic takiego jak chce moze poddac sie operacji ale nie musi a koks bierze i jakos w niczym mu to nie przeszkadza pozniej nie wiem moze akurat tobie moze zaszkodzic najwyzej poczekaj na operacje i po operacji mysle ze powinno byc [...]
[...] i tak wyjdzie w praniu a wskakiwanie wszystkim na raz nie jest dobre. Z hcg to różnie albo bijesz 500j 2 razy w tygodniu od początku cyklu albo przybijasz hcg 2 tyg przed końcem 1000j co 3 dni. Clomid to sprawa indywidualna.Dla mnie więcej jak 12 tab po takim 12 tyg cyklu nie potrzeba. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-06-06 12:57:14
[...] a nie Shidokan. Shidokan to najbardziej wszechstronny styl Karate, zawierajacy elementy valetudo, muaythai i karate. Walki odbywaja sie w 3 formulach. - bareknuckle (cos jak w Kyokushin + rzuty, chwytanie za kimono, klincz, kolana na glowe w stylu Muay Thai) - Muay Thai Kickboxing (tak to sie nazywa) - i MMA (VT) bez uderzen w parterze na [...]
[...] A i owszem jes siłabolin w tabletkach, a nazywa się Orabolin, 2 mg tableteczki produkowane w Holandii, Wielkiej Brytanii, Turcji. Środek słabo androgenny, słabe przyrosty jak się bierze go samego. Najlepiej połączyć go z testosteronem. Dawka tabletek to 20-40 mg dziennie czyli 10 do 20 tabletek. Zastrzyki klepie Farmadon, ale to podziemna [...]
aero raz w tygodniu bo aeroby sa slabiutkie i kazdy o tym wie, HIT(czym jak tma sie nazywa to bieganie 15 minut zmiennym tempem) zdecydowanie lepiej pali. Kreatyne bralem ostatnio bede mial miesiac przerwy miedzy kreatyna a ta redukcja, dlatego nie chcialbym brac jej w duzych ilosciach. chodzi tylko o pompe i podtrzymanie mieska
[...] Próba bardziej zbliżona techniką do rwania ciężarowgo,bo prawie to na prostych ramionach robiłeś i bardzo mocno pracowałeś prostownikami. Przy rwaniu siłowym(przyjrzyj się jak to chłopaki ciężarowcy robią)sztanga idzie blizej tułowia na ugiętych ramiona-dlatego to sie nazywa rwanie siłowe. Na górze ramiona tez nie były proste ale to pewnie z [...]
Jak kupujesz taka wode z biedronki 5 litrowa chyba sie nazywa PLUS to raczej tak, ale jak wezmiesz zywca to raczej jest jak dzien do nocy "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"
badan bylo duzo , bardzo duzo ... ekg, usg, badanie akcji serca podczas ruchu (nie wiem jak to badanie sie nazywa), krew i wszystkie tego rodzaju sprawy ... a co do "moze eca obudzilo ukryta wade serca" to nie wiem, tego sie teraz nie da okreslic, ale wczesniej nie mialem z sercem problemow, a po cyklu zaczely sie, w trakcie bylo OK co [...]
To może doradź jaka dieta by była najlepsza A jak wspomniałem plan treningu tygodniowego też by mi się przydał A co do treningu w domowych warunkach to nie wiem czy coś te ćwiczenia mi dadzą :( Mam hantle po 2kg jedna a także ekspander I takie kółko z do łapania z jednej i z drugiej strony rękami ;) Nie wiem jak to się nazywa
Też tak miałem jak sie wyrżnęłem na nartach, nie mogłem wyprostować nogi w stu procentach.. Wygląda jak uszkodzona łąkotka, ale pewność bedziesz miał tylko po wizycie u lekarza- najlepiej dobrego specjalisty( bo mi jeden partacz powiedział że wszystko cacy, dopiero specjalista pomógł..) operacja to nie, raczej zabieg.. Artroskopia sie nazywa- [...]
Panowie, to jeszcze raz ja :) Zatwierdzonym i sprawdzonym przez Was planem lecę już od ponad 2 miesięcy. Plan oczywiście zdał egzamin! Od tego czasu złapałem jakieś 2,5 kg (średnio idzie u mnie 1 kg/miesiąc). Uznałem teraz, że warto wprowadzić jakieś zmiany i dodać nieco świeżości do treningu. Poniżej wrzucam nowy plan zawierający pewne [...]
[...] na barkach 4* 15-12 syzyfki 3* 12/10/8 wspiecia na palce stojac 3* 25-20 wspiecia na palce siedzac 3* 25-20 razem: 13 podciaganie obciazenia na lince 2* 12 (nie wiem jak te cwiczenie sie nazywa :D ) uginanie nadgarstkow podchwytem 2* 12 razem: 4 ED: BRZUCH a6w czy trening jest odpowiedi dla laika - wydaje mi sie ze tak, jednak moze [...]
stary,niestary,inaczej sie nazywa poprostu,i jest bez kofeiny,na mnie dobrze zadzialal,bylem zaskoczony ze na suplach tez mozna fajnie pocwiczyc mozesz sprobowac,ale jak umiesz mniej wiecej cwiczyc zeby go dobrze wykorzystac,a jak chcesz zrobic wage to wiadomo papu.
[...] przekraczać 10% ;] na ckd jest coś co się nazywa ładowanie węglami... wtedy organizm zalewa się wodą. zaznaczam: WODĄ, nie tłuszczem. podobno te wagi wykrywają zmianę bf jak i wody w organizmie z dokładnością 0,1% (tak jest na mojej napisane). czemu twoim zdanem następuje ponad 5% skok bf? ah, polecam ci poczuć sie kobietą i zrobić [...]
[...] właśnie technika. Im więcej ćwiczysz, tym lepiej. Poza tym chyba jest z reguły na treningu taka śmieszna osóbka, co się trener nazywa. I to Ci najlepiej na zdrowiu wyjdzie jak się do niej przespacerujesz i zapytasz. Oszczędzi Ci to główkowania... Co z tego, że ktoś Ci elaborat dotyczący kopnięcia napisze, jak potem nie będziesz wiedział o co [...]