CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) Odpowiedz na pytania: 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? 2. Podaj skład OLIMP TEAM-u ? 3. Jak się nazywa seria profesjonalnych akcesoriów treningowych Olimp-u ? 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? - AAKG EXTREME® - CHELA-CYNK® - CHELA-MAGB6® - [...]
Przemyslenia znad oorannej kawy.... Wzielo mi sie na rozmyslanie jak robilam omleta rano. Jeszcze nie tak dawno nie wyobrazalam sobie jesc cos innego niz jogurt rano, fakt jeszcze wczesniej nie wyobrazalam sobie jesc sniadan. Duzo sie zmienia w moim zyciu i ja sie zmieniam. Zyrafko jak zaczynalam dziennik myslalam ze nic sie nie da zrobic, ze [...]
[...] jedno ćwiczenie, ale okazało się, że strach ma wielkie oczy. Chociaż uczciwie przyznam, że dzisiaj dowiedziałem się o istnieniu pewnego mięśnia @@-) Oczywiście nie wiem jak się nazywa(ale chętnie się dowiem), nad łokciem (miejsce które czyni prąd) troszkę do przodu. Nie bolał, ale czułem go z resztą wydaje mi się, że jest trochę większy niż [...]
tzn podloga- chce polozyc te listwy na ziemi wiec moga sie porysowac ale z 2stronny ciezarki beda raczej ogumowane tzn napewno nie metalowe, a podloga no najwiecej bedzie tylko ponad 200 kg wiec chyba nie bedzie zle.Wrazie czego tapczan kupie
[...] hantla 10,8,8 5/7/9kg uginanie na bramie na szczyty bicepsów 15,12,10 *pomoc partnera **plus waga suwnicy ok.30kg Wrażenia: ból bicepsa troche utrudniał w treningu ale jakos poszło,klatka elegancko weszła pompa na bicepsach po 3serich ludzi mało dobrze się ćwiczyło pod koniec naszło sie ***... cwaniaczków,jeden w szatni pyta co [...]
[...] Był tak przerażony, że przez kilkanaście sekund otwierał tylko usta próbując coś z siebie wykrztusić, ale ani jedno słowo nie wyszło mu z gardła. Chyba nawet zapomniał, jak się nazywa. A gdy położyłem mu rękę na ramieniu, z miejsca przyznał, że to jego wina. Przypuszczam, że przyznałby się nawet do zamordowania Juliusza Cezara, gdybym go o [...]
[...] Triceps: wyciskanie francuskie za glowa hantlami 5 serii z coraz wiekszym obciazeniem wyciskanie francuskie lezac do czola 5 serii ze stalym obciazeniem teraz niewiem jak sie to cwiczenie nazywa, pompki robione tylem, nogi daje sobie na parapet zapieram sie na laweczce i sobie jade 5 serii Sroda: Plecy wyciskanie za glowa 5 serii z coraz [...]
Cześć, muszę zanieść ABO na komendę. I tu moje pytanie jak się nazywa wydział który sprawdza ABO na poszczególnych komendach miejskich, bo gościu który do mnie dzwonił się nie przedstawił, a muszę powiedzieć dyżurnemu przy wejściu gdzie chcę iść?
Ta moja chodzi do mnie do szkoły jest młodsza i też ma chłopa ale leszcz przynajmniej na takiego wygląda....hoho tyle się dowiedziałem...jak to fajnie jest mieć zepsutą noge Nie wiem jeszcze jak się nazywa ale chopcy czają Macie ubaw w stylu BRAWO TV ale cóż zrobić
[...] A na fotce nasz ostatni trening razem z Tomkiem i Michałem w Energy-Club w Gdyni, sprzęt jest kosmos klimat siłowni również mega : http://img528.imageshack.us/img528/5881/1be54ee7da934ef78abf50a.jpg Nie śledzę tematu od początku, więc nie wiem jak się nazywa ten Pan w środku, ale przypomina mi wrestlera "Big Show" - tylko zredukowanego :))
Teraz miałem bo od napinania przodu wgl nie czulem plecow i wgl jakos tak dziwnie wyszly.Zreszta po 30 minutach pozowania do zdjec mialem dosc i ten filmik byl juz na totalnym braku energi %-) Jak ktoś wie jak się nazywa nuta ,która leci w filmiku przez 40 sec pierwsze to proszę o wiadomośc na pm :-)) Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-05-28 [...]
[...] 10 (dt) Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23eae8b6ed404742a3b6c7b3f2e95c7a.jpg Odnosnie treningu napiszę, że zamiast wyciskania żołnierskiego robię ćwiczenie,które nie wiem jak się nazywa-tzn-sztanga do góry,a potem opuszana za głowę i potem znowu do góry i do klatki.Tego było dwie serie,w trzeciej nie dałam rady i było żołnierskie + vacuum 20s [...]
dobra przemiana, powodzenia w dalszych treningach ja tez gram w piłkę, tyle ze halową jak sie nazywa twój klub i która liga? Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-04-14 21:38:28