Jesli w cyklu bedzie propek to pujdzie pierwszy w strzykawke, ale byc moze bede jechal tylko na dlugich estrach . No i tutaj pojawia sie moje pytanie, jak bic cypka ? Tak samo jak enana ? (250 mg e4d ) , czy inaczej ?
jan ie zapomne szyderczego smiechu Tito Ortiza przed jedna z walk jak jego przeciwnik-juz nie pamietam kto mowil ze bedzie"living death" po czym Tito sie prawie posral ze smiechu a przeciwnik sie rzucil na niego oraz jak Bas z jakims kolesiem dla jaj zaczynaja sie klucic i bic po czym dra łacha ramzme
Dzieki za pomoc,zerknąłem w parę artykułów i jasno wychodzi że częściej znaczy lepiej dla stężenia i tyle,tak wiec robie badania i zaczynam bic co tydzien 2ml i zobacze jak to bedzie wyglądać ,pojade tak mysle do września i dalej zobacze czy wróce do bicia co dwa tygodnie czy tylko zmniejsze dawkę, doedukuje sie jeszcze w temacie :)
kumam Pytanie 1, czy można zrobić sobie trening HST zamiast przez 8 tygodni... robić w 4 tygodnie teoretycznie tak, ale... jeśli chodzi o system hst jako taki, jednym z głównych jego założeń jest 5% progresja ciężaru z treningu na trening,(i nie wygląda tak jak ją przedstawiłeś, ale o tym później), ażeby hst pozostał hst musiałbyś trenować dwa [...]
Okej, teraz kwestia nolvy - nie będzie potrzeby stosowania do całego cyklu/do odbloku nolvadexu? Czy jak wejdę na HCG w 9 tygodniu, czyli w ostatnim tygodniu podaży wina 30mg ed to będzie git? No i jednak zdecydowałem się na hcg 1000iu e2d, ale czy tydzień styknie, czy lepiej bić to 2 tyg? Jeśli biłbym 2 tygodnie, to ten drugi tydzień byłby w [...]
[...] 4x 12 (100 kg) unoszenie hantli przed sobą na prostych rękach (17 kg) i dopompowanie na pręgierzu ( 15 kg ) Po co Ci wyciskanie na maszynie? Po co to unoszenie hantki i jakies dopompowania? wtorek: barki unoszenie hantli na boki na prostych rękach 4x 10 (15 kg ) unoszenie barków ze sztangą na "suwnicy" 5x 10 ( 50 kg ) wyciskanie z [...]
[...] tescia i tak ciagne dalej...mam jeszcze filma zeby hgh do tego wrzucic, nie wiem na razie mysle apetyt troche teraz up no i widze ze ladnie zaczyna mnie ubijac ale tak jak napisalem trudno okreslic co bo jade obecnie 3 srodki. Ksiedzu czyli liczysz ze boldek utrzyma sie do powiedzmy 5 tygodni, i bedzie mozna zaczac juz bic hcg? ja cykl bede [...]
[...] często dużo gadają. Nie bierz wszystkiego co ******lą do serca, radzę też nie opierać swojej wiedzy o życiu na amerykańskich filmach. Zresztą koncepcje w stylu "jak podchodzi więcej niż ... a mniej niż ..." śmierdzą przewagą teorii nad praktyką. 2) Może być tak, może być siak. Nikt myślący nie udzieli ci 100% trafnej [...]
Byłeś na cyklu, wiesz jak organizm reaguje, wiesz mniej więcej czego oczekiwać. Na start bym nie ładował ile się da, bo po co na siłę walić ile się da. Zacznij ampułkę co 5 dni, później jak przyjdzie stagnacja to e4d, ewentualnie e3d i będzie dobrze. Ja wolę flakon, bo wtedy mogę bić co 3 dni mniejsze dawki i dowolnie podbijać/zmniejszać.
[...] Lesnarem a JDSem/Cainem prawie 1.5 roku! Powinien walczyć choćby po to aby wyeliminować kolejnego contender'a, zrobić większy hype, zarobić a przede wszystkim po to, bo jak fighter ma możliwość to powinien walczyć a nie czekać! To UFC.. Dana sp******ił akcję, bo ja bym zobaczył łomot na bigfoocie zwłaszcza, że miał się z nim bić w półfinale [...]
[...] tym popatrzyłem na zdjęcia faktycznie widać różnice . 2 sprawa dziś chce bić 1 raz podczas kuracji hcg 2x 2500 co 3 dni . Estro wybite w czymś noże przeszkodzić ? Ogólnie jak i u Was tak i u mnie zima trochę czuje brak motywacji chęci itp To odpowiedni czas na hcg. Wysoki estradiol moze byc przyczyna powstawania gino, jak dasz HCG to estro [...]
zbyleq nie poprawiaj jesli nie potrafisz zrobic tego jak trzeba, poprawka gorasza niz plan autora. PONIEDZIALEK Klata: 1.Wyciskanie sztangi na ławce prostej (4 serie 12,10,8,8) 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (kąt 30 stopni) (3 serie 12,10,8)hantle 4s 3.Rozpiętki na ławce prostej (3 serie 12, 10, 8) Biceps:2cw po 4s 1.Uginanie ramion ze [...]
[...] ramion na wyciągu nadchywt 12<10=8 -prostowanie ramion na wyciągu podchwyt 3x 12-8pow -prostowanie ramion w opadzie 3 x 12-8pow Same prostowania- ten sam ruch. Zacznij od jakiegoś francuza, potem daj prostowanie na wyciągu. Oba w 4 seriach. 2.Plecy Biceps Plecy: -drążek 4 x max lub wyciąg górny 12<10<8=8 -wiosłowanie sztangą 10<8=6 [...]
lepiej klatke nie z barkami zreszta jak amsz czas to lepiej barki do nog dozucic a klatke z jakas tam mala grupa bic czy tric bo z wlasnego doswiadczenia moge powiedziec ze to ostar jazda jest i jak mozna jej uniknac to unikaj ------------------------------------------ Niemiej złudnych nadziei nic za darmo nie ma. [...]
Ok teraz sam moge potwierdzic to co krazy w sieci....Kerr sam siebie znokautował!!!On juz byl prawie "nietomny" jak wyladowal w gardzie Yamamoto i ten bez problemu obrocil sie i zaczal bic z dosiadu.Markk juz wogole nie odpowiadal niczym :( Ale btw to Kerr to juz nie ten zawodnik ....Juz po samym wyrazie twarzy (heeh zabrzmi to troche [...]
[...] raczej odwrotnie - może ze wzglegu na usportowienie karate i "chronienie glowy" - a moze sa inne powody) boks tajski... nie jest brutalny, jest piekny, tak samo jak kazdy inny sport czy sztuka brutalni sa ludzie ktorzy czasami przychodza na treningi, koszulki z napisami hwdp, smierc konfidentom, osoby ktory na bialych ochraniaczach [...]
[...] -sztanga lamana: stojac/modlitewnik -hantle: stojac z supinacja nadgarstka, mlotkowym, na skosnej lawce Czyli glowne i podstawowe cwiczenia z wolnym ciezarem czasami dam jakis wyciag tric: -wyciskania sztanga: francuskie w lezeniu, zza glowy -unoszenie hantli w tyl w podporze -pompki na 2-och laweczkach z obciazeniem na brzuchu (chyba sie [...]
[...] z kalkulatora żywieniowego jeśli nie zobaczę spadków min 0,5kg na tydzień cynamon,kawa,omega3 nawet znalazłem olej z wiesiołka:) to co aktualnie mam i sobię cenię jako dodatek poprawiający przemianę,spalanie,zdrowie + czosnek,cebula,ostre przyprawy Trening: 1tydzień FBW po 2,3 serie koło godziny pn,wt czw,pt od 2 tygodnia [...]
moj kumpel raz po tym jak rano zapodał strzała omki wieczoral uchlał sie jak swinia na 18stce... agresora to raczej bardzo nie mial bo ptzesz wiekszosc czasu spał:] ja mam podobnie po alkocholu raz mi cos odwalilo to na dyskotece chcialem wszystkich bic:) tylko potem mialem z tego problemy bo uderzylem kolege starego...
A dlaczego miałby nie dać rady? Czy ktoś mu każe bić sie z nimi na pięści? Istnieje coś takiego jak środki przymusu bezpośredniego. Nie jestem co prawda policjantem, ale zdarzało mi się zabezpieczać różnego rodzaju imprezy nasowe. Mimo że mam dośc spory staż w w karate kyokushin, nigdy nie uderzałem czy kopałem podczas interwencji. Po prostu gaz w [...]