SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Redukcja, nabranie masy mięśniowej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gratuluję kupowania supli bez diety. Gdzie sens, gdzie logika? %-) Najpierw ustalasz dietę, a potem ewentualnie wrzucasz suple, jak nie wyrabiasz się z jedzeniem lub masz już jakieś większe doświadczenie z siłownią.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2014-02-22 16:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam PSP SLIM

    Post
    Targowisko

    jeszcze raz powtorze ze tyle ile dadza ludzie za tyle sprzedam chyba ze chcesz kupic to napisz swoja propozycje moze sie dogadamy jak nie to zapraszam do aukcji

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-11-26 19:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na siłe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak skasuje pojawi sie kolejny - taki sam. a tak, postrasze i bedzie cacy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2009-04-03 12:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga ryzu po ugotowaniu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Produkty trzeba ważyć przed obróbką. A jak jednorazowo nie zważyłeś, to zdumienie na oko i nic się nie stanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2019-04-12 08:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 ćwiczenia na partie w fbw

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Gdybym robił po 3 serie i powiedzmy optymalna ilość powt to wychodzi 18 serii w skali tygodnia. Nie wydaje mi się, że jest to nadto, ale nic wmawiać nie będę osobą ze stażem kilkunastoletnim. To jak z tymi 3 seriami

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2019-06-11 22:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak bedziesz robić na masie a6w to możesz sie zajechać .Podczas robienia masiory to ABSII a na wiosne mala redukcja, dietka i a6w

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2006-01-05 21:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafle ryżowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie można powiedzieć, że są zdrowe, ale jako jeden z wielu składników diety mogą się tam jak najbardziej znaleźć jako element posiłku, np u osób, którym nie służy pełnoziarniste pieczywo, czy też do podbicia kcal/zabicia głodu pomiędzy posiłkami. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-09-02 13:54:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2017-09-02 13:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSCHÓD - ZACHÓD - kto wygra??

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak dla mnie najważniejszym wydarzeniem All-Star game nie jest wynik meczu , czy zwycięstwo , którejś ze stron ;]. Dla mnie liczy się show , a najbardziej wsad MCgrady'ego od tablicy ( to jest firmówka) . W tamtym roku jego kuzyn odgapił od niego i on sam nie próbował potem ,dlatego zeszłoroczny mecz był biedny ;].

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2006-02-19 19:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polypus coli

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Proszę pytać lekarza, on się zapozna ze stanem i najlepiej będzie wiedział jak wykonać zabieg.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2016-01-02 16:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak sprawa się ma z front squat chwytem olimpijskim? Ostatnio zacząłem robić, po początkowych problemach z chwytem idzie coraz lepiej ciężar też rośnie..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2019-12-15 15:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT z atlasem do cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj Atlas Cwiczen. Tam masz wiele cwiczen zarowno na wolne ciezary jak i na atlas. Choc polecam zaopatrzyc sie w wolne ciezary. Lepsze efekty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2007-10-26 21:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dipotassium Phosphate

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak ma działać ? czego się poszukaj na pubmed mozesz sobie poczytać o K2HPO4 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-17 07:40:53

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2014-09-17 07:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dipotassium Phosphate

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest pewnie jedno z badań, i znając życie badania się mogą wykluczać, no i jak to bywa mogą być też problemy z odczuciem działania produktu, to nie kofeina że czuć moc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2014-09-17 14:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    ale jak będę go ćwiczył 2 razy w tygodniu to się nie będzie spalać?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2008-07-08 00:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie o rihno revolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shotgun mnie nie interesuje bo jak pisalem nie bede placil ponad 100zl za 20porcji gdy shocka mam 50. Bral duzo xpandy clout horse power cell pump knockout itd itp. Teraz bede robil cykl na orotonowej i do tego chce pobudzacza, kiedys na rybku byl tylko shock i xp energizer a teraz to trudno sie polapac w tym

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2011-09-25 22:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIE OBCIĄZENIE

    Post
    Targowisko

    ja mam 2x15kg,2x18kg,2x25kg ale toczone jak cos to mozemy sie dogadac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2005-02-16 11:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] akurat tym spowodowane bo generalnie mam czasem objawy zespolu jelita drażliwego) i nie wiem co zrobic . Czy powinienem narazie przestać ją brać i odczekać aż problemy zołądkowe miną ? czy brać dalej i liczyc że organizm sie przyzwyczai i zoladek uspokoi ? Tak jak mowie jeszcze raz podkreślam że takie objawy mam czasem nie biorąc rowniez odzywek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2012-08-21 17:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J/W Upewnij się tylko, iż posiłek po treningowy będzie skompilowany z produktów jakościowych jak i lekkostrawnych, tak aby nie czuć dyskomfortu w czasie zasypiania. Godzina to relatywnie krótki odstęp czasowy, aczkolwiek o tym da Ci już znać układ trawienny.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2016-11-15 10:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DORIAN XTREME PUMP + Oro Strong???

    Post
    Odżywki i suplementy

    po twoim profilu liczylem na ciekawsza odpowiedz :D to moze sie wypowiesz na ten temat? :) masz duza wiedze na temat suplemacji wiec miedzy innymi do ciebie kieruje pytanie :) do noxa orotan? jak dawkowac? dwa razy dziennie orotan po 5g i przedtreningowo noxa?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2010-05-04 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia w łodzi w okolicach rokicińskie????

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Popatrz w informatorze regionalnym czy nikt nie poleca czegoś A jak nie to google, wyszukać w pobliżu i się przejść, z reguły pierwsze wejście gratis

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2015-11-09 21:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)