SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Wszystkie te Mega capsy bardzo źle wychodzą cenowo jeśli się przeliczy cena/ilość no i jakość. Szukaj w prochu najekonomiczniej." nie wiem jak to liczyles, na allegro mozna kupic 900mega capsow za 175 pln (2+1gratis), san bcaa 690g za 130pln w sanie jest 125g izoleucyny, 125g waliny, 250g leucyny za 130pln w 900 mega capsach jest okolo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2008-10-01 00:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 2 razy w tygodniu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale to będzie nieefektywne.Po co się w to pchać ? Ćwicz całe ciało jak człowiek .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2014-10-13 22:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lączenia pokarmów - ksiazka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Łączysz sobie wszystko jak chcesz wg upodobań a p******ami nie zawracaj sobie głowy początkujący już tak mają zazwyczaj że skupiają się na pierdołach a podstawy leżą , a potem placz że efektów nie ma

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2019-03-31 21:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lączenia pokarmów - ksiazka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Łączysz sobie wszystko jak chcesz wg upodobań a p******ami nie zawracaj sobie głowy początkujący już tak mają zazwyczaj że skupiają się na pierdołach a podstawy leżą , a potem placz że efektów nie ma co rozumiesz przez podstawy, rozwiń proszę tą myśl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2019-04-01 09:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lączenia pokarmów - ksiazka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takiej pozycji nie znajdziesz, bo większość takich połączen to mity, nie jedz pomidorów z ogórkami bo się nie wchłonie witamina C itp głupoty. Zacznij od czytania forum, działu kuchnia sfd, serwisów sfd jak i potreningu.pl Tu masz sporo artykułów na różne tematy związane z odżywianiem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-01 22:05:05

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2019-04-01 22:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki doping - stymulujący

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    annakoko - doprecyzuj w jakim celu potrzebujesz pobudzenia (trening, sprawdzian kondycyjny, etc.). Znaczenie ma również czy do tej stosowałaś już jakieś preparaty stymulujące. Kolegów udzielającym odpowiedzi proszę o więcej wyrozumiałości. To jest forum dyskusyjne, na którym zadaje się takie jak to pytania. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2012-09-09 19:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość owoców w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma ustalonych limitów na owoce w ciągu dnia. Przede wszystkim należy skupić się na całości naszego odżywiania. Tego typu rozważania w ogóle nie powinny mieć miejsca dla osoby w Twoim wieku. Jak więc zjesz miseczkę owoców do każdego posiłku, to na pewno wyjdziesz na tym lepiej, niż gdybyś nie zjadł w ogóle. Skoro lubisz owoce, to je jedz. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2023-01-25 13:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jesli ktos przez 2 godziny przy temp. 30 stopni celsjusza wykopie dol o glebokosci 1m to jak gleboki row wykopie w tym samym czasie przy temp. -10 stopni celsjusza?? nie rozumiecie ze takie pytania sa bezsensu (np. "wezme 100 mety i 10 prolongata ile masy mi pojdzie?") wszystko zalezy od uwarunkowan genetycznych itd... "Wierzę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2003-08-13 11:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZATKUJACY

    Post
    Odżywki i suplementy

    uzpełnij profil "czy sa jakies skutki uboczne, negatywne, tak jak ze sterydami? " nie ( przynajmniej nie spotkałem się z takimi przypadkami )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2004-06-30 13:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZATKUJACY

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w soldierr tzeba a jak P.S A jedzenie chemmia jest a sie nie pytasz czy jest szkodliwe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2004-06-30 16:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    byleby Ci dobrze wchodzily, jak bedziesz jadl na twardo to z czasem poczujesz chec odmiany . postac/forma nie ma znaczenia. sklad i zawartosc sie nie zmienia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2005-11-13 19:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eap prop kłaczki

    Post
    Doping

    farfocle były ale w tych z białymi nalepami jeszcze w złotej seri sie niespodkałem.tylko jak wymrozisz to pryształy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2006-10-31 15:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spóźniłem się! pisać na gg jak chce ktos sprzedać-biore od ręki!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2009-01-13 23:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poręcze codziennie... czy to dobrze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mowca jesli pacjentowi zalezy na pobiciu rekordu-to ok. przy zalozeniu,ze nie robi do upadku. oczywiscie,ciekaw jestem jak wyglada jego dalszy trening na gorne partie(push). pompki na poreczach mozesz potraktowac jako "klatke" lub jako "triceps". mimo,ze technika wykonania rozni sie w zaleznosci,ktora z tych partii chcielibysmy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2009-04-05 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew i odchudzanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    co kilka godzin ktos zadaje podobne pytanie... dla mnie to trochę PIC z tą rewolucją rewolucja będzie jak ludzie zaczną się stosować do elementarnych podstaw zdrowego żywienia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2010-12-03 20:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sutki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak staniesz krzywo beda rowno %-) a na powaznie nie panikuj bo pewnie sobie glowe zawracasz, daj zdjecie to sie zobaczy czy rzeczywiscie istnieje jakis problem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2012-08-09 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o sposob wykonania cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    musisz sie dobrze rozgrzać... sztange trzymamy na mieśniach czworobocznych nie na szyji... i być moze przy samym ruchu masz nie naturalna pozycje stad ból... pooglądaj jakieś filmiki instruktażowe albo poproś o pomoc kogoś doświadczonego kótry oceni jak wykonujesz to ćwiczenie... bo tak to tylko możemy gdybac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2014-01-16 21:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czujesz sie jak ****a

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2008-04-12 15:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A nie odbijasz się przypadkiem tylną częścią ud od łydek? A jak miałby to robić przy półprzysiadach? Przy pełnych jest taka możliwość, ale dla kolan też, nie będzie to najzdrowsze.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2017-03-17 18:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reactor pro 3 i potem mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak właśnie 3,5 tygodnia to mało dlatego sie pytam co z tym zrobić, no chętnie dorzuce mono tylko jak? Biore mono tak: 3 x 3 caps w dni nietreningowe 30 minut przed sniadaniem, obiadem, kolacją, 3 x 5 caps w dni treningowe, 30 minut przed śniadaniem i przed/po trenigu. A może dokupić do tego jeszcze 150 tabletek reactora?? (mam 300)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2005-05-02 14:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)