Reactor pro 3 i potem mono

Czy po cyklu z reactorem (300 kaps.) który potrwa 3,5 tygodnia mogę od rau zacząć brać monohydrat, czy może trzeba zrobić przerwę ???

zrób przerwę

cykl 3,5 tygodnia - trochę mało

zamiast brac mono po reactorze,dozuc je do tego cyklu
bedzie bardziej efektywny cykl

od razu wrzuc monohydrat w dawce 3g dziennie

no tak właśnie 3,5 tygodnia to mało dlatego sie pytam co z tym zrobić, no chętnie dorzuce mono tylko jak? Biore mono tak:
3 x 3 caps w dni nietreningowe 30 minut przed sniadaniem, obiadem, kolacją,
3 x 5 caps w dni treningowe, 30 minut przed śniadaniem i przed/po trenigu. A może dokupić do tego jeszcze 150 tabletek reactora?? (mam 300)

ilu gramowe masz te capsy

bierz tak aby mieć 5g w porcji

w T łykaj przed i po treningu
a w NT tylko rano na czczo

Oczywiście sie pomyliłem powinno być tak: (wiem jak brać samo mono)
no tak właśnie 3,5 tygodnia to mało dlatego sie pytam co z tym zrobić, no chętnie dorzuce mono tylko jak? Biore !!!reactora!!! tak:
3 x 3 caps w dni nietreningowe 30 minut przed sniadaniem, obiadem, kolacją,
3 x 5 caps w dni treningowe, 30 minut przed śniadaniem i przed/po trenigu. A może dokupić do tego jeszcze 150 tabletek reactora?? (mam 300)

bierz 2 porcję w T i jedną w NT