jak się

[...] ze jest mi skads znajomy, chyba nawet ktos go wklejal w pracach w Trec'u) tylko dlaczego Trec nie podal takich nowinek w opisie swojego aakg? trec - w celu pobudzenia, jak i wiekszej pompy, przy dawce 8 kaps pompa byla nawet nawet, zkolei przy dawce 8 kaps+ xxx mg kofeiny pompa byla nie ziemska Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-06 [...]

Olimp i trec też ma kupe słabych supli wiec wiesz.. Co do reklam megabola i tych tekstów mocny jak sterydy etc. to fakt niezła beka, ale dokładnie to samo robi PO i jakoś ludziom sie to podoba.. Na chwile obecną nic nie potrzebuje, poprostu mam bon i chce go najrozsądniej wykorzystać.

sport999 z koksem nie bedziesz walczyl bo nikt Cie do niego nie dopusci nie mzoesz tego zrozumiec ? SA KATEGORIE WAGOWE !!! NA TRENINGU JAK CWICZYSZ W PARZE CZY NA SPARINGU DOIERASZ SIE WAGA WZROSTEM I UMIEJEJETNOSCIAMI !!!

@sport999 Cholera to nie jest ulica. Po to jest trening żebyście obydwaj coś wynieśli z tej lekcji ,a jak on będzie cię tłukł na lajcie to on będzie się tylko dobrze bawił i nic więcej...no ,a ty zbierał cały ten łomot i byłbyś do przodu o pare siniaków :P

ale nikt nie weźmie Cię na poważnie gdy wchodzisz na forum nawet nie przeczytasz podstawowych tematów i do tego byki... jest coś takiego jak ankieta do tematu o takie coś Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : [...]

witamina C tez ci sie moze przydac. Dodatkowo proponuje tez MG500 B6 (300mg magnezu i 200mg B6), Aspargin i Cynk np 10mg- bardzo przydatne jak chcesz ominac skurcze.

Ehhh... 1. Twój staż to miesiąc ROTFL 2. Jesteś pewnie ostro zalany 3. Nie wiem do czego służy kreatyna i gainer 4. Masz mocno słabą dietę 5. Jak wygląda trening? Musisz na spokojnie, na razie ćwicz bez takich specyfików. Wkręć się w to, a nie od razu na wysokie obroty.

no tak, ale w tym wieku jezeli jestes zdrowy to masz testa w gornej granicy i nic nie pomoze z supli;-) ale jak chcesz to bierz sam sie przekonasz

Teoretycznie nosem. Praktycznie każdy robi jak mu się podoba. Podczas tarczowania robić to, co trener mówi.

nic sie nie stanie. ale 10g to juz sporo jak poza cyklem.

no wyrzezbi sie bardziej i bedzie wyrazna granica bicepsa i tricepsa, nie wiem jak to opisac XD a w obwód moim zdaniem nie pójdzie przy super seriach, to ze zrobisz pare razy w tygodniu nie gwarantuje efektu, ale spróbuj i daj znac po jakims czasie :)

jak jestes zalany to na redukcji sie skup a nie na łapach.

Dużo ludzi ma blokadę przed uderzeniem kogoś jak i przed przyjęciem ciosu, po to są treningi żeby się uczyć takich rzeczy. Idź na trening, nie szukaj wymówek

Też miałam opory przed uderzeniem kogoś, dopóki na ringu pierwszy raz w pysk nie dostałam, od razu jak ręką odjął \-) Idź na trening, z czasem się oswoisz.

ja podczas okresu nie mam zadnych objawów typu bole brzucha,zawroty głowy,nie denerwuje sie bez powodu i nie mam napadów wilczego głody jak to wiekszosc dziewczyn ma:P a tym bardziej nie rezygnuje ze sportu,chodze na siłownie,biegam i jest git

wszystko to sprawa indywidualna, tak samo zwolnienie z w-fu, jak sam ruch w czasie okresu. jednym to bardzo pomaga - odprężenie, zmniejszenie bólu pleców, a inne niestety zdychają i nie mają ochoty na nic. ja na szczęście nie mam problemów większych, może tylko pierwszego dnia wolę sobie cupnąć spokojnie i nic nie robić, ale potem staram się [...]

widac kolejny nabijacz postow. jak nie wiesz nie wypowiadaj sie. co mi da dieta na mase??? nie moge bys za bardzo gruby zeby biegac coraz lepiej i szybciej/??

Panie Tomku pisze w tym temacie bo nie moge sie z Panem skontaktowac przez sfd. Jak pan może, prosze ze mna o kontakt na gg: 1077024 w sprawie nox'a z uk, Pan wie oco chodzi ;)

Poczytaj też o planie ACT. A później skróconym FBW. Na resztę przyjdzie jeszcze czas. A jak to ma się u Ciebie z dietą?

spoko znalazlem juz cos o ACT ;) no ale jak dieta moze byc ?? tak koleszka ladnie sie rozpisal o niej widac ze ma pojecie