jak się

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jak chcesz cwiczyć poczytaj o tym w atlasie. Jeden miesiąc to krpla w morzu, pomyśl nad systematycznością jeśli spodziewasz sie mieć jakieś efekty. POZDRO

****a co to jest dzial "nasze zdjecia" ?? no ****a chlopie dajesz zdjecie chlopaka jak by ledwo co zaczal cwiczyc i sie pytasz o cykl nie no sil juz brakuje Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-07-02 11:48:16

bialko ostrowia , tanie i naprawde dobre jakosciowo !!! a bialko do uzupelnienia diety jak jej nie masz staraj sie szamac 2,5 grama bialka na kg

lepiej przyswajalne? raczej nie, te wszystkie prochy sa zrobione tak zeby jak najlepiej sie przyswajaly, ale zdrowe to na pewno nie jest ;]

Demon23 pierd.dol.nij sie w leb i nie pisz wiecej glupot prosze cie Z kad ty wiesz jaka on ma diete moze potrzebuje tylko 30g bialka. Co ty caly czas gadasz ze 60. Ja w mojej diecie czerpie wszystko z miesa, jajek i twarogu i nie potrzebuje serwatki. Naprawdre prosze Cie nie pisz takich glupot bo jak tu zawita jakis mod to dostaniesz bana

No właśnie wiec gdzieś tu jest knyf, bo wątpie żeby komuś sie opłacało sprzedawać o tyle niżej, nawet jak by brał hurtem od producenta. Moze z kradzieży, albo ze zmienionym składem?

to nie sezonowiec poprostu mysli ze jak pociagnie miesiac cwiczenia i diete to urosnie 30 kg i bedzie fajnye w lato wygladac ... a na nastepny czas juz mu sie nie bedzie chcialo :p

Panie Autor:) Ile Pan chcesz wydać na rower? Jak mniej niż 2k to nie będziesz miał bezpiecznegoroweru do zjazdów. Powodzenia Nie smiejcie się;p,pamiętacie swoje początki:)

Za same koła licz 600zł. Fizyki nie oszukasz. Z tego Gianta to siodło z wspornikiem by się nadało jak dla mnie. Zmieniony przez - Hamster83 w dniu 2008-03-10 09:44:58

Jak cię nie interesuje kto to jest i nie wiesz to się nie udzielaj

daj wiecej info o nim? watpie aby ci ktos pomogl chyba ze to znany gosc, nawet nie wiesz czym sie zajmuje, wiec bedzie ciezko a gosc z ryja zajechany jak petarda

To jest ból przy tej kostce nadgarstka..takie kłucie..jak cwicze to tego nie czuej,ale gdy odkładam sztange i chce puscic to boli az do momentu gdy puszcze i juz pozniej jest luz Sztanga prosta..atechnika jest ok..ciezar tez odpowiedni,bo sie nie bujem itp..wykonuje bez problemu dana ilosc powt wkazdej serii. Przy hantlach nie ma tego erpblemu,ale [...]

a ma ktos moze jakas stronke gdzie mam dokladnie wyjasnione i pokazane na rysunkach lub co lepiej w filmiki jak dane cwiczenia sie wykonuje na jaka partie miesni ?

moze plan ktory ulozylem mi cos pomoze..bo mam chwilowo zastoj nie moge nic dorzucic na sztange :/ mysle ze jakas sie rozkrece jak cos mi pomoze ten plan to dam wam znac moze warto bedzie go sprobowac ;]

ja bym się tak nie napalał na Głuchowskiego już przyszedłem raz jak miał być w PBC w Chełmie i pani powiedziała że przykro jej ale pan Piotr Głuchowski nie przyjedzie.

barthez84 sporawo tam ludzi chyba co? Orientujesz sie moze jak tam obecnie z Sambo ?

super, dzięki. sog jak wejdzie. p.s. właśnie kupiłem oliwę z pierwszego tłoczenia o smaku trufli. cena zabójcza, ale może się nie zrzygam :)

jak dla mnie bomba przyda sie bo kazdego z czasem dopadnie ten problem.

Nie zdążyłem ;/ Jak wam się podobał program ?

JAK PISZECIE ZE DZIS TO MOZNA SIE SPODZIEWAC ZA TYDZIEN..