jak się

" w miare możliwości zamienić ten tłuszcz w mięsnie" tak się nie za bardzo da zrobić jak brzuch ci urósł to znaczy że przesadziłeś z kaloriami , może czas na redukcje ? albo dodanie aerobów

dzisiaj dowiedzialem sie od kolesia z vitamin-shopu ze koles z silki bedzie chcial siano wziac za wejscie. chyba 30 zł. to jest ku*** jakas paranoja, a kolesia z silki niezle po********** chyba. ja bede w panoramie i pogadam tam, jak mam placic 30 zł zeby wejsc na silke to dziekuje

Dzięki Koniu za pomysł. A ponieważ jestem kozak to zdecyduje się właśnie na to połączenie ( hp + Storm). Opiszę jak na mnie podziałał za jakiś czas, jeżeli przezyję tę "petardę".

[...] juniorzy startują tylko i wyłącznie w kategorii juniorów. Zawodnicy weterani startują tylko i wyłącznie w kategorii weteranów." Ponadto udział w zawodach tylko dla zawodników z województwa łódzkiego. Pozdrawiam yoshy ps. będziemy pracować nad mocnymi zawodami, otwartymi dla wszystkich, ale jak zawsze wszystko opiera się na finansach

Michał sędziowanie jak na normalnych zawodach z pod szyldu IPF. Bez zastrzeżeń. Sędziowie przyjechali z Wawy, więc nie było wiochy i undergroundowego sędziowania. Zrobili to co do nich należało. Żałuję, że sam nie startowałem bo na medal bym się z marszu w 75 załapał. W 75 chłopaczek mocny był bo wazył 70kg a cisnał 140. Szafran był drugi ze [...]

No to może warto było przyjechać, ale z drugiej strony wpisowe trzeba opłacić, do łodzi z bełchatowa też trzeba dojechac, a korzyść z samych zawodów wielka nie jest, gdyby były dwa tygodnie temu jak jeszcze mieszkalem w akademiku to bylbym na 100% a tak nie chciało mi się już jechać

Powiem Ci, jak będą polecali Ci NO Boostery, zwróć uwagę, że one maskują w znacznym stopniu realne zmęczenia i przetrenowania organizmu. Są dopalaczami, ale organizm jednak rząda swojego... więc nie szarżuj non-stop tylko dlatego, że będziesz czuć powera. Power zejdzie, a organizm upomni sie o swoje.

Łaaaaaaaaaat ??? Noo to gratulacjie Piter, coś cisza taka ostatnio była a to już wiadomo co. Clen i effi będą ci potrzebne, łatwiej będziesz się zrywał z łóżka w środku nocy do maleństwa jak będzie beczeć A bloka nie było bo insa szła Zmieniony przez - Marqz w dniu 2010-02-12 08:28:43

Masz zapewne skrzywioną przegrode nosową też to mam jak postałem w pysk idz do lekarza niech dokładnie sprawdzi jeśli to to o czym mówie będziesz miał zabieg który trwa chwile i jest bezboleśny. Najgorsze jest to że na taki zabieg czeka sie od 1 do 2lat pzdr.

Ćwiczę tak przy trenigu pleców robię podciąganie max i negatywy i po 8 powtórzeń na serie.Robie 5 seri.I w Sobote tak samo tylko 6 serii.Jak myślicie do wakacji dam radę podciągnąć się pare razy szeroko nad chwytem.

To juz zalezy od kolegi czy bedzie brał czy nie. Jak przestanie brac to nic mu sie nie stanie a nawet wyjdzie na zdrowie

Dzięki. Ile Maks w pompce mogę władować w jedno miejsce ? 2 ml może być ? 2ml/160mcg na raz chlopie zatelepiesz sie po tym a nie trening zrobisz nie dasz rady funkcjonowac jak tam siedzi taka dawka i wbijesz na raz

Podałem Ci jedno możliwe rozwiązanie. W założeniu, że masz jakieś doświadczenie widzę że brak więc skąd pomysł na Heliosa... Bijesz IS, siniaki guzki itp jak najbardziej możliwe, mogą utrzymywać się do nawet 2tyg przy dłuższym stosowaniu.

Będę w Polsce za 10 dni,jak nie zniknie to przejdę się do lekarza.. tylko jakiego ?

ej ****a pomylić sie niemożna nie siedze w tym zabardzo a na http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm szukałem w mieśniach grzbietu nie było to w mięśniach klaty patrze MIĘSIEŃ ZĘBATY PRZEDNI na obrazku wygląda jak motyl nie :) Zmieniony przez - damian89r w dniu 2005-08-10 22:56:03

przestancie, jeden ch*j 0,2g to jak Ci sie krzywo nasypie

W wiekszosci klubow treningi zaczynaja sie miedzy 17/19, a w godzinach popoludniowych to raczej sa sekcje dla dzieciakow, ale jak bys mial partnera to moze by ci pozwolili trenowac.W szkole u Wojciecha Adamusika jest sekcja dla poczatkujacych o 16:30, ale to jest na Teofilowie "A".

Poczytaj naszę wypowiedzi ( moje i Konia ) druga sprawa ile masz tych mięśni że tak ci potrzeba tyle suplementacji ?? Weź się za trening wolne ciężary i do jedzenia a nie rozmyślaj czy jak wypijesz bcaa czy białko czy carbo to urośniesz czy popalisz mięśnie ...

Ale zdajesz sobie sprawę, że wyrzeźbić trzeba mieć co ? Z niczego nie wystrugasz figurki. Potrzebujesz drzewa. Skup się więc na budowie masy mięsniowej. Weź jakiś trening z tematów podwieszonych i zadbaj o prawidłowe żywienie. zdaje i jak juz pisalem wczesniej troche cwiczylem wiec najgorzej to nie wyglada :)

LADNA JAKOS ZDJEC ;))) ROBIONE Z UKRYCIA CZY CO? z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)