jak się

chyba cos ci się pomyliło poza tym zobacz ze nikt tu nawet nie wspomniał o ostrowi która swoją drogą smakuje jak mąka

z ostrowią jest trochę tak jak z żelatyną niby tego białka w c*** a ile się przyswaja niewiadomo

no skoro tak ładnie prosisz ;-) to nie bede sie juz wypowiadał na ten temat i robił bałaganu w temacie , bo mam odmienne zdanie na temat tej super diety... kolega niech wiec robi jak mu wygodniej z tym sniadaniem :-)

wielkie dzieki Panowie! sniadania bede jesc bo sie slabo czuje jak tego nie zrobie, wyprobuje tez zestaw Remika, mam nadzieje ze nie pusze na nikogo spawa hehe ciekawy artykul Majkel - dla mnie na reke bo jestem zdecydowanie blizej 3 niz 6 posilkow dziennie;)

Majkel nie pytaj się lepiej, moze kiedyś tego spróbuje ale jaja to zalewacie w skorupkach wrzątkiem czy jak już są rozbite ?

Z tego co widzę są różne maści końskie. Chłodząca i rozgrzewająca. Rozgrzewająca mogła by mieć sens, ale tak jak pisze Anubis. Zapytaj w dziale Sporty siłowe. Tam się znają na tego typu sprawach :-))

[...] roznie tak na oko ano kanapeczki ser+miod ,dzem, szyna, ser zloty czasem troche twarogu/jogurtu/tunczyka(0,3l) drugie sniadanie 2-3 kanapki ser + szyna(0,5l wody) czasem jakas drozdzuwa obiad wiadomo to co babka/mama zrobi (kolo 1l wody) jak jest trening to 0,4 przed + kreatyna, 0,5l na trening i po treningu 0,5l carbo + kreatyna kolacja [...]

[...] wyszłem z opresji. Na zawody no z tym problem jest 2 ciągu póltorej roku byłem tylko na 2 ;) na pierwszych zawodach Kombat Kalaki ( na rozgrzewke brąz) i karate kumite waga powyzej 80 kg brąz, na drugich zawodach karate semi kontakt (dodam ze my semi wogóle nie trenujemy, bardziej jak sobie na ulicy poradzić) złoty medal ;) waga powyzej 80 kg

[...] stopień szkoleniowy kwalifikujący do udziału w danych rozgrywkach kick-boxingu; 3. posiadają ważną licencję PZK-b; 4. /potwierdzoną przynależność klubową/ należą do klubu członkowskiego PZK-b. to mnie boli, a w spisie klubow na stronie PZKB moj nie figuruje. jutro wybiore sie na 1-szy treningf popatrze jak to wyglada, pogadam z trenerem

a macie moze pod ręką sklad tej krety? jak tak to podajcie cena sie nie liczy bo bede bral w zestawie z cp duzym wiec cena taka sama jest Zmieniony przez - Racker w dniu 2008-03-29 12:35:39

[...] organizm nie rozbudowuje sie zbyt chetnie i przychodzi czas kiedy nasz dodatni bilans ckal zamiast isc w miesnie idzie w tluszcz to jest oznaka by zmniejszyc wegle i troszke 'wyglodzic' organizm zeby znowu chlonal jak gabka oczywiscie w tym okresie nalezy/wypadaloby stosowac antykataboliki Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-31 23:15:40

w jakim celu to HCG jak z jajami wszystko ok HCG to nie zabawka jesli nie robi sie mocnego cyklu po co?

Postaram się dziś wrzucić zdjęcie. A jakie bcaa najlepsze i czy mam jakiś posiłek zmniejszyć jak to biore?

jak profil aktualny to zacznij się leczyć z anoreksji a o saa nawet nie myśl

aga ciagnie sporo wody i raczej sila po niej skacze, przynajmniej tak bylo w moim przypadku, no i strzaly sa ciezkie, gruba igla trzeba bic bo inaczej sie zatyka. Powinno byc dobrze z boldem i enanem. Ja bralem podobnie z boldem i cypio. I jak napisalem sila byla i opuchniety bylem dobrze.

ja zobacze z checia jak to sie ma na jakosci miesnia chociaz wizualny podglad jakis bedzie

podpowiedz mi tylko jak tu sie wrzuca zdjecia ;)

[...] tylko że nie w tyłek wiec widocznie niemiałeś farta albo cos było nie tak z rozmieszaniem towaru czanek poprostu proche jest grubszy i po zrobieniu jest taki efekt ze sie igła zapycha ja nieleciałem takich mocnym testem jeszcze to niewiem jak on dziala jedni mówią że zalewa drudzy że nie inni że robią mega siłe 2 że mega mieso rośnie róznie :D

Jezeli w tej adze bedzie ciut agi,to jak ja odstawisz to juz zero progresu,zobaczysz. Taki srodek sie wrzuca w innym momencie.

[...] energetycznej nigdy nie była budulcem i nigdy nie będzie, jest czystą energią która jest odkładana w postaci glukozy, a glikogenu w miesniach i to glikogen jest zuzywany jako pierwszy w tworzeniu ATP dla mięśni a dopiero potem cukry i tłuszcze, nadmiar KCAL służy uzupełnieniu glikogenu w mięśniach i wątrobie + dostarczeniu energii dla mózgu i [...]