jak się

w okolicy teofilowa to masz shido gym na brukowej 6 -> http://www.sfd.pl/SHIDO_GYM_%C5%81%C3%B3d%C5%BA_zaprasza_na_treningi-t521656.html ( nie wiem jak tam wyglada cennik ) i masz corio na dunskiej 1 tam masz za 75zl standardowo 2 treningi podobno ( troche wiecej informacji ) [...]

za dużo chcesz jak na raz co do witamim to możesz w trakcie treningu pić jakiś izotonik (unisport, isofaster, iso plus) ewentualnie carbo nawet, możesz też wziąć witaminy w kaps, np. multiple sport z olimpa co do reszty odżywek czy doradztwa to dobrze by było jakbyś wypełnił ankietę działu i wkleił tutaj będzie można łatwiej doradzić i przede [...]

no najlepiej bedzie, a z miarkami tez róznie bywa, ja tam zawsze waze dla sprawdzenia nawet jak jest miarka, bo nie zawsze zgadza sie to co w opisie z praktyka

90% gapilo sie jak na kosmite, a reszta powtarzala, ale byk/bydle/dzik etc.

Ktoś mi kiedyś coś o tym wspomniał i mi sie teraz przypomnialo jak mialem sobie kupic bialko. Chetnie bym tego spróbowal tylko troszke cena wygórowana no i nie ma zadnych opinii a nie chcialbym 150zl w bloto wyrzucic

No dobra peepeek, wlasnie wrocilem z cardio na rowerku 40 minut i planowalem ok. 19.00 zrobic trening i po nim znowu 40 minut. Ale jak mowisz ze moze mi to zaszkodzic to sie Ciebie Poslucham. Jeszcze male pytanie: mozliwe ze spalilem 400 kcal podczas jazdy na rowerku stacjonarnym przez 40 min? Średnia predkosc 33km/h aczkolwiek nie wiem czy dobrze [...]

[...] zdaniem fortepian jest w stanie przenieść RedAlert, ogromne plecy - RedAlert- 6 pkt. Z drugim miejscem miałam problem ponieważ niesamowite wrażenie robią zarówno plecy xzaar jak i drazkem. Ostatecznie drazkem 5pkt., xzaar- 4pkt. 3-4 miejsce kolejny trudny orzech do zgryzienia. Jednak plecy luksona wydają mi się potężniejsze: lukson- 3pkt., [...]

jak sobie nie policzysz ile wcinasz a ile Ci brakuje kalorii to się nie dowiesz ile go dać, w takiej sytuacji tylko pozostaje 100g po treningu a w nietreningowy też 100g gdzieś wcisnąć i tyle

Naprawde nikt nie bil 3598? WTF?! A jak wrazenia po mecie z BD? Tabsy sie nie krusza. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-05-23 13:35:46

Tak jak wyżej już napisane. Nie masz możliwości to robisz rozpiętki. No ale w końcu mięśnie się przyzwyczają do tego i efekty będą gorsze.

jak już zdażało mi się je robić to tak, zewnętrzne czułem.a właśnie te częsci miałem najmocniejsze, więc to nie kwestia 'słabego ogniwa'.

ale co to za ból,skąd się wziął? to efekt złego treningu czy jak? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-08-24 23:00:24

No dobra to wiem ale dalej krążymy wkoło ,,celowemu hamowani agregacji płytek'' których jak pisałem mam za mało.Wszystkie ww przypadłości stopowane są przez hamowanie agregacji płytek krwi. Czy działanie aspiryny ograniczone jest tylko do zmniejszania ilości płytek czy np przy wysokim poziomie hemoglobiny i czerwonych krwinek też coś działa? tzn [...]

Jak wyżej koledzy. Restrykcyjne trzymanie diety w Twoim przypadku nie niesie za sobą większych korzyści. Wystarczy skupić się na jakościowych produktach, ograniczyć wysoko przetworzone jedznie i być aktywnym fizycznie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-08 10:24:05

Po części sam sobie na to pytanie odpowiedziałeś. Jest ryzyko, że pomimo ochraniacza Twoje zęby - tak jak naturalne - ulegną uszkodzeniu. Trzeba się z tym liczyć i tyle.

[...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

Jak sadzicie czy wbijanie np deci czy tescia bezposrednio w lape daje lepsze rezultaty niz bicie w zad? Lapa bardziej boli po strzale i nie chce sie cwiczyc z bolem przeciez. Osobiscie preferuje dupcie

ja robie dziurke w dece jak w jajku surowym i wypijam.... bo sie boje strzalow cholernie...

Nie jak jeden strzal to jeden bark ale propa i wino bierze sie czesto wiec rosna rowno np.co 2 dni mam prop i wino wiec w jeden bark wino w drugi prop a za 2 dni odwrotnie.

jak gdybym sie klul to po udach