jak się

nachlaj sie i potem idź na siłke jak wytrzeźwiejesz to zoabczysz!! NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

No coz tak bywa...literki sie scieraja opakowanie wyglada jak wyglada ale dziala dobrze

cos sie tu wylalo jak mnie nie bylo

no ja mam takie zdanie. zanim rozkreci sie enam i deca to prop bedzie robil robote. dla mnie to ma sens. no ale to moje zdanie i inni moga miec odmienne jak najb

jak masz kase, to kupuj, zawsze się przydadzą! pozdr.

w okresie pracy nad siła przydaje sie szczególnie, jednakże jak Damixxx wspomniał nie może to byc podstawa lecz pewnego rodzaju dodatkiem

Jak zawsze niezawodny... Kurczę, jesteś moim idolem. Dziękuję :) Ale! Jeśli wykonuję unoszenie sztangielek bokiem w opadzie siedząc, to to nie kłóci się z kolejnym ćwiczeniem, jakim jest zaproponowane przez Ciebie? Pozdrawiam

****a człowieku czy ty jesteś normalny? Ze stażem 1,5 roku się za sterydy łapiesz? Jaki żal.pl. Zacznji jeść normalnie i zostaw sterydy a efekty będą. Swoją drogą jak tyle metki w*******iłeś i ci klatka nie urosła to to jest dla mnie zadziwiające. Rób sobie maśówke bo mało ważysz i DIETA! a nie metka. "Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi [...]

No tak a co do propozycji innych stakow w tej cenie nic się nie znajdzie ?? No i gdzie moge znależć noko takie jak na sfd w podobnej cenie bo w sklepei sfd nie ma go aktualnie i nie przewiduja że szybko bedzie ?

to chya wybiorę noko + mono . Jak wam się to widzi ?

Ja tak miałem jak po chorobie do treningów wróciłem. Może po prostu kolega się przetrenował już? Co jakiś czas trzeba zrobić z tydzień lekkich treningów albo nawet przerwe.

złamałaś pewnie kregosłup jak najszybciej zgłoś się do grabarza

Tak tylko to jest skopiowane i poprawione z lekka jak napisałem na dole . Masaże pomagają w regeneracji . Stretching - ok Prysznic - ok Kąpiele - ok Masaż - ok Okłady - ok Co do reszty ciężko mi się wypowiadać bo nie stosowałem nigdy i w sumie nie mam zamiaru .

ja polecam od siebie smak Schoko – Nougat jednym slowem miazga. Jak bys pil te serki " monte " rewelacja. racja.. ale on pyta o izolat (zielona pucha) .. a Ty o WPC piszesz (czerwona pucha) - chyba ze w pojawil sie izolat czeko/nugat.. ja niestety tylko czeko czyste widzialem i pilem ;-)

Ostatecznie zdecydowałem się na zakup izolatu sciteca czekoladowego, najlepsze jest to że zamawiałem wczoraj około 18 a już dzisiaj o 14 kurier mi je przywiózł :-) Wieczorem po treningu sprawdze jak smakuje:-))

Mam jeszcze pytanie. Czy jak mi sie skonczy ta kreatyna moge kupic z megabola kreatyne w proszku i dalej jechac na tym z megabola, czy tak mozna ??? ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

Hmm nie bede tu dietki rozpisywać całej.Ale w kazdym posiłku mam sporo(jak na to co jem) białka-w dwóch ostatnich przewage. Rano sporo chudego białego sera,czasem jem tez jajko lub białka w nastepnych czterech: zalezy od dnia parowane lub gotowane ryby,dalej chudy twarog,tunczyk...,wiec zastanawiałam sie co dodawać

no jak chcesz aż 300 tab/kap to nutrend sie bardziej opłaci, patrz tylko eby termin miał dobry bierz 3-4 tab przed treningiem /20-30min/

hehe to jest twoja indywidualna sprawa ile sobie dasz miodu do wody. Daj tyle żeby Ci po prostu wchodziło, bo jak za słodkie będzie to nie będziesz mógł tego przełknąć. a miód jest po to żeby uzupełnić braki węgli, które się robią podczas treningu. Cukru nie bo zwykla sacharoza/cukier prosty/ jest be. Zmieniony przez - lorddexter w dniu 2008-12-30 [...]

Ile w pasie jest?który to cykl? Jak wyglądał poprzedni,kiedy się skończył, jaki staż na siłowni? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-09-08 08:33:11